Как похудеть на 7 кг за неделю //Гречневая диета польза или вред

Заказывала для похудения вот этот пояс:
ПК —
Моб —
Можно просто в нем ходить, но если вы будете в нем еще и спортом заниматься, то похудение будет гораздо быстрее. Получаете эффект сауны, супер. Всем советую.

Как похудеть на 7 кг за неделю //Гречневая диета польза или вред. Если вам понравилось видео поделитесь им со своими друзьями, поставьте лайки и не забудьте подписаться на канал. Впереди вас ждет много интересного.
_
Контакты

Подписаться на канал: goo.gl/DA6vs9
Моя парнерка: goo.gl/GdjxPZ
Сотрудничество: yananika28@mail.ru
ВК:
Инстаграм: yason2803

Как похудеть на 7 кг за неделю //Гречневая диета польза или вред

Помощь в развитии канала (свет):
WM: R209958534306

Популярные видео

Как отрастить ресницы за 2 недели: goo.gl/tyQ3pe
Как отрастить волосы за 1 месяц: goo.gl/Uo93Gu
Как быстро отрастить ногти 5 простых правил: goo.gl/TBBfBT
Как увеличить губы в домашних условиях:

Всем привет, мой канал называется «Советы ot YanaGreen». Меня зовут Яна и я стараюсь поделиться с вами интересными советами. На моем канале вы найдете: вкусные рецепты, советы по психологии, мода, прически, стиль, макияж, интересные факты, необычные явления. Очень надеюсь, что вам будет интересно.

Как похудеть на 7 кг за неделю //Гречневая диета польза или вред
Читайте также:  КАК НАЧАТЬ ПИТАТЬСЯ ПРАВИЛЬНО?/ АЛЕКСЕЙ КОВАЛЬКОВ О ТОМ С ЧЕГО НАЧИНАЕТСЯ ПОХУДЕНИЕ
Оцените статью
Правильное похудение

Комментарии закрыты.

  1. Soveti ot YanaGreen

    Если вам понравилось видео, ставьте лайки и подписывайтесь на канал. Пишите свои вопросы в комментариях.

  2. V

    Можно есть с салатам из капусты, свёкла, огурцы, зелень, перец, без соли, и с гречкей, ещё мацони иногда, + 2 л воду или 1,кому как. К вечеру голод будет ещте яблоко, апельсин.

  3. Nodira Smanova

    Сколько надо петь воду с геречка через сколка часов можно кушить гречку

  4. Самал Умиралиева

    А кормящим можно это диета??

  5. Rozalin Mi

    Девочки привет, завтра сажусь на гречку,хочу похудеть.
    Посижу неделю,и напишу результат.
    Поддержите лайком пожалуйста, будет стимул держать дальше.И всем удачи….😉

  6. ItsBahyt

    Спасибо за вдохновение! Сбросила 4 кг за 7 дней на гречке, и даже не голодала! Результат можете посмотреть на моем канале)

  7. ////

    наверняка здесь уже никого нет, но буду писать для себя
    начинаю с 19.01, результаты напишу 26.01 и 31.01
    рост — 168
    вес — 54
    цель — 48

  8. Syu Ian

    Здравствуйте за 24 дней сколько можно похудеть ?

  9. Zalifa Cj

    Сижу на ней ) сейчас 4 день и минус 3.5 кг 🥰

  10. Соня Измайлова

    У меня не получаеться сидеть только на одной гречке, она вообще не лезит в горло в рот ещё как то запихну а дальше не идёт! Поэтому я её комбинирую делаю ассорти тоесть ложу немного гречки, и например памидор или огурчик или катлетка на пару, тогда ем и норм а, а так чисто гречку жрать сидеть я не могу!

  11. Алена АлЁнка

    У меня сегодня 1-й день, рост 167 вес 68, хочу — 10, надеюсь всё получится у меня🙏 хотя я любитель поесть, очень много ем, скучно ем, стресс ем, нечего делать ем, уже превращаюсь в 🐷🐖 Господи как же плохо когда тебе не нравится своё тело, отпишусь

  12. Ай ка

    День 1
    Рост 160
    Вес 52

  13. ᴍᴀɴᴅᴀʀɪɴᴋᴀ ꜱᴅᴅᴅꜱɢ

    Начинаю: 4 августа
    Закончу : 11 августа
    Вес : 53 кг
    Рост: 158 см

  14. диана диана

    Возраст:15лет
    Рост:157см
    Вес:56кг
    Сажусь на гречневую диету на 9 дней+ежедневный бег и ТОЛЬКО ВОДА
    Сажусь вместе с мамой
    Через 9 дней отпишусь:)
    Изменено: не смогла написать раньше, тк потеряла видео. Сидела я на ней 11 дней, плюс ко всему занималась спортом. Результат:-5.5кг(довольно не плохой результат за такой короткий срок) :))

  15. уву OwO

    возвраст 14 лет
    вес 77 кг (да да знаю большой)
    начинаю сегодня
    результат буду писать ниже 😋🙂

  16. Noza Musrifshoeva

    Мой вес 60 кг при росте 165 цель 52 уже второй день вчера сорвалась и ела мясо 🍖 отпишусь через 10 дней

  17. Sabrina Rzaeva

    30 июня 2020 года сажусь на диету отпишусь 5 июля с результатом.♥️ залайкайте если не сложно , обещаю кинуть результат 😂💓

  18. Нара Алиев

    Интерестное объяснение. У меня рост 179 см. Вес 91 было 120 почти. Мне 16. Сажусь на диету. Надеюсь что получится

  19. best best

    После гречки вес долго держится кстати.

  20. Лохматый Удав

    У меня есть ещё один совет, чтоб убрать второй подбородок надо по нему шлёпать. :/

  21. Кристина Александровна

    Очень хочу похудеть 😭 поддержите меня лайком ❤️❤️❤️

  22. Victoria

    Музыка мешает ,а так всем удачи!

  23. клуб романщица

    Смотрю это видео,и одновременно ем гречку, пожелайте удачи 😻

  24. кріс гершон

    Дієтичні супи які знаєте?)))(

  25. Айнур Несипбаева

    Я точно начинаю сегодня 14.05.20
    Вес 50
    Рост 154
    Хочу хоть не много похудеть
    Отпишусь через неделю
    Помогите чтоб не забыла
    И видео сохраняю чтоб не забыть

  26. Нелли Даниелян

    У меня 50 кг лишнего веса я с 30.04.2020 начела диету но я гречку чередую с окрошкой кефир огурцы и редиска нодейусь смогу за месяц похудеть

  27. Снежана Ахтамова

    Можно ведь употреблять утром гречку с яйцом?

  28. Maral Beşli

    Начну завтра
    Пожелайте мне удачи

  29. Лиза Овчинникова

    Сейчас начну напишу в пятницу

  30. Svetik Popova

    Буду сидеть покашто 7 дней,а потом посмотрим,если работает то 2 недели сидеть буду(
    Начну с 16.03
    Заканчиваю 22.03
    Вес-57 (не надо писать то что я жирная ,и так знаю)
    Рост-158 см
    12 лет
    (Сори за ошибки)
    Поставьте хотябы 1 лайк,чтобы не забыть написать результаты)пожалуйста

  31. Ftyuijgg Gyutu

    Я гречку диети сидила 10 дней сегодня _7 кг

  32. Мухаммад Заиров

    Всем доброе время суток,мой вес 83 ,600гр кг рост 1,60 см ,я начела эту диету 05,02 20г хочу до 05 ,03 20 г, пожелаю себе удачу ,обезательно напишу результат

  33. Виктория Землянская

    Завтра сажусь на диету +комплексы каждый день
    Через 14 дней отпишусь)

  34. Милана Мамаева

    Здравствуйте! Хотела спросить, можно ли мне попробовать такую диету (4 дня)? Мне 12 лет, рост около 163 (давно не измеряла), вес 60 кг. Никак не могу нормально восстановить режим еды. Я ведь понимаю, что нужно есть не очень много и правильно, но бывают моменты, когда всё идёт нормально, а через час я уже сижу с полным ртом мороженного или халвы. Думаю, что мне эта диета подойдёт. Как думаете, стоит попробовать?

  35. husainov abduaziz

    У меня рост 1,58
    Весь 62.
    Начну сегодня. Хочу 55кг😭😭

  36. blade.

    Сегодня воскресенье, с завтрашнего дня начинаю! Через неделю напишу.
    Планирую скинуть 7кг за неделю.

  37. Anastasia Sidorova

    Спасибо вам♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️

  38. Cristina Vantukh

    Привет!сколько реально можно похудеть за 2 недели?? Мой рост 1.67 вес 71…

  39. кто то

    Начну с понедельника.
    Рост:160
    Возвраст:13
    Вес:51кг
    Через неделю напишу.
    Пожелайте удачи)