Как Похудеть на 18 кг за 10 дней есть только такую пищу.

Как Похудеть на 18 кг за 10 дней  есть только такую пищу.

Как Похудеть на 18 кг за 10 дней есть только такую пищу
.Рецепт Утром выпивать два стакана чистой воды и ни чего не есть.
Обед Есть всё только по пол порции .Исключить Сахар, Конфеты, Масло ,Сметану, Сало. Жирное мясо .
Ужин Пить литр кефира 3,2% и съедать два яйца сваренные в крутую без Желтков .

Как Похудеть на 18 кг за 10 дней  есть только такую пищу.
Читайте также:  "Звезды сошлись": Секретные диеты (06.06.2021)
Оцените статью
Правильное похудение

Комментарии закрыты.

  1. Елена Павлова

    Привет! Отличный результат. Все же так быстро худеть не надо, лучше постепенно. А то кожа не успевает подтягиваться и появляются морщины. Я один раз болела и похудела на 10 кг за пару недель, вид был не очень…)) А так вариант хороший. В принципе, довольно сбалансированное и полезное питание. В обед овощи можно поесть или крупу цельнозерновую с рыбой или мясом, морс ягодный выпить, немножко фруктов.👍