КАК ПОХУДЕТЬ НА 17кг после 2х беременностей/ФотоДО/Где взять время на себя если у вас маленькие дети

КАК ПОХУДЕТЬ НА 17кг после 2х беременностей/ФотоДО/Где взять время на себя если у вас маленькие дети

Рада видеть вас на моем канале!
В этом видео я рассказываю о том, как я худела. Во время второй беременности я поправилась на 20 кг, и после рождения дочери остались 17 лишних килограмм.
Исходный вес — 72кг
Желаемый вес — 55 кг
Вес сейчас — 54кг
ИТОГ минус 18 КГ
ВЫ МОЖЕТЕ ВСЁ!

КАК ПОХУДЕТЬ НА 17кг после 2х беременностей/ФотоДО/Где взять время на себя если у вас маленькие дети
Читайте также:  Гречневая Диета, Как похудеть за 2 недели, Разгрузочный день на гречке
Оцените статью
Правильное похудение

Комментарии закрыты.

  1. Лилия Зотова

    Тоже надо мне худеть,не привычно для меня быть в теле(но после 30 лет тяжело похудение дается)# затяжная зима+дожди не придают оптимизма ((( Реально недосып постоянный заставляет есть калорийную пищу(многие не понимают связи сна и веса,и понятное дело поспать не дают мне толком).

  2. Ельвіра Марчак

    А после первой беременности?

  3. Анна Филонова

    Тоже не люблю считать калории, так что возьму это видео на заметку;) Люблю шоколадки, попробую последовать твоему совету и кушать их 1 раз в неделю. Оксан, сними видео каких — нибудь несложных упражнения для пресса, будет очень интересно!

  4. JulianaG08

    Очень полезное видео с ценными советами! Можно применять не только для похудения, но и поддержания формы) Спасибо!