А мой день на диете продолжается, но уж больно хочется кушать, как похудеть без диет, наверное это невозможно и я придумала свою диеты) У меня свои методы как похудеть быстро и без нервов. У нас ночной дожор и мукбанг, сарделька, бутерброды с сыром, овощи и чай.
Пы.сы.: Некоторых раздражает моё чавканье, а как вам?
======================
😊 ПОМОЧЬ пиратам на новые открытия:
Сбербанк 4276 4200 3749 6725
😎 Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
======================
📌 Наши контакты:
😎 Инстаграм
✅ ВКонтакте
👴 Одноклассники
📌👣🌍 ВСЕ МЕСТА ГДЕ МЫ БЫЛИ НА КАРТЕ —
======================
👫 Всем привет, мы Вова и Нина, мы обычная семья из России, такие же как Вы! Это канал про нашу жизнь, про Мукбанг, разные рецепты и про семейные отношения. Мы идём с улыбкой по жизни и делимся позитивом с нашими зрителями.
🤘🏻 Родом мы из Нижнего Новгорода, любим свой город и делаем обзоры о нём. А ещё мы очень любим путешествовать… )))
👍 Влоги у нас выходят КАЖДЫЙ ДЕНЬ! Не забывайте подписываться и задавать свои вопросы в комментариях. Вместе веселее =)
Как похудеть, когда очень хочется ЖРАТЬ?! У меня СВОЯ диета) Мукбанг бутерброды с сыром и сарделька
#пиратскийпутеводитель #мукбанг #диета #asmr #асмр #еда #пиратскаяжизнь #нинашилкова #вкусно #мукбангроссия #болталка #влог #обзореды #вкуснаяеда #рецептотвована #пойдемпожрем
Блин, прикольнпя диета.. Но женщина ваще крутая!
Да обрежьте эти корочки и всё, о том, что бы порекомендовали, все совет дают что надо есть, а вы ау, в лес ушли
Ничего себе диета, 4 куска хлеба
На лицо чисто психо-соматика "зависимость от еды" основанная на внутренней неудовлетворенности и отсутствие радости в жизни…поэтому через каждое слово оправдание за такое поглощение еды и не желание работать над собой ….задумайтесь Нина…!!!
При таком образе жизни в будущем обрекаете себя на одиночество ( личного плана)….а это то что вы больше всего боитесь! Просто это осознайте для себя!!! Удачи Вам !
Води попей
Вся твоя жизнь это жрачка какая ты отвратительная
Какая чумаходина
Если не нравится не смотрите,но мне она нравится простая какая есть ,без фальши … Хотелось процветать вам ,много адекватных,не критикующих подписщиц и подпищиков
Я перед сном обычно яблоко,йогурт любой или творожок какой-то
Приятного аппетита,Ниночка,вы самая лучшая♥️☺️
Блин я воздухом питаюсь
сидит заплывшая жиром баба и раздает советы по похудению
Два в прикуску, а на два сверху и расскажи
смотрю я и инну судакову, и вас иногда посматриваю. сама люблю поесть, но стараюсь смотреть и понимаю что вот такой я в вашем возрасте быть не хочу, я никого не осуждаю, я понимаю что это культ еды и что у вас от ютуба деньги идут) и что вы в принципе осознаете что если не будет еды (хотя она может оставаться просто стать ПП например), то у вас нет идей другого контента)
Здравствуйте, Нина! Никого не слушайте. Делайте что нравится!
А почему ты не работаешь?
Это бизнес каждого человека в каком весе жить. В Гане ( Зап. Африка), где живу более 20 лет,полное тело это достоинство женщины, поэтому не обзывают или осуждают полных красавиц.Но если тема борьбы с лишним весом интересна, то можно забить в поисковике " Как похудеть с Марией Мироневич" и , еще " Запасные крылья". На этих каналах женщины похудели на регулярном питании с тарелками " в хороших обьемах". Они перепробовали все диеты и открыли для себя секрет"Нужно кормить себя любимую, чтобы результат похудения остался". Все диеты с критически малым количеством калорий приводят к быстрому сбросу веса сейчас, а затем набору еще большего веса. Так Мария Мироневич рассказала как она " дохуделась" с 90кг до 120кг на очень низкокалорийной диете( ночью всегда хотелось есть).
Хрюшка 😂
Это не перекус, а полноценный прием пищи.. причем на ночь
Нина, столько злых, хамских комментариев, я просто в шоке! Люди реально превратились в зверей с этим карантином. Или нутро настоящее выходит наружу в это непростое время! Держитесь, всегда смотрю вас с удовольствием!!! 🌹😘
И худеешь очень быстро)
Найди диету -60 называется.Мириман.большие порции)вкусные блюда)на завтрак можно всё)хоть торт)
Здравствуйте нина Вы с мужем такие классные мне очень нравится Ваш канал поэтому всегда вас смотрю мы с вами чем то похоже так держать удачи вам во всем
Небось играла То-же
Шикарный стол. Мой любимый 😊👍
Да ешьте на здоровье, тем более оно Ваше, только потом не вызывайте скорую помощь, когда не сможете встать с постели.
Не надо вам худеть 😍
Стопэ где диета ?
Кушаете вы Нина конечно много, вообще дело конечно ваше, но с каким аппетитом👍, мне очень нравятся люди, которые кушают и получают от этого удовольствие, сама такая, люблю разную кухню и всегда наслаждаюсь вкусностями, а есть некоторые, кушают, как уксус через соломинку сосут…
Диета🤣Побольше мучного,поменьше ночного🙈
Я когда чего то хочется перед сном- съедаю кусочек твёрдого сыра.)))
Какие перекусы перед сном!!!??? Водички попей и спать ложись!
Нина ,Вы что- то другое можете делать кроме как поглощать пищу. Ну покажите что- то другое , расхламите что-то, уборочку , косметику ,парфюмерию , что нибудь другое ….
кто здесь видит 2 кусочка хлеба? минимум пол булки🤣😂
Как бы не поправится с такой диеты!!!
Нинок сардельки не кушаете если хотите сбросить вес
Она на лёгкой диете , мдаааа, заметно🤷
Ниночка вы классная! Никого не слушайте,оставайтесь такой,какая вы есть! В этом ваша изюминка!😃💗👍
Нина здравствуйте, а вас разве нельзя выходить на улицу? Самоизоляция вроде закончилась
А кто говорил, что пьет кефир вместо ужина?????
еще я ем по вечерам творог, омлет, овощи тушенные
я сырок делаю дома из кефира и сметаны и вкусно и несложно)
Ниночка отварите грудку вареную и вечером лучше с ней бутеры делайте. или например лаваш, сыр творожный овощи и грудка и вкусно и не так вредно
" Очень не хотелось наедаться" поэтому я съела 4 огромных бутерброда , сарделину, огурец и помидору и шлифанула это литром сладкого чая. Я в голос ржу)) дааа Нина, главный хейтер на своём канале это ты сама.