Как похудеть, когда очень хочется ЖРАТЬ?! У меня СВОЯ диета) Мукбанг бутерброды с сыром и сарделька

А мой день на диете продолжается, но уж больно хочется кушать, как похудеть без диет, наверное это невозможно и я придумала свою диеты) У меня свои методы как похудеть быстро и без нервов. У нас ночной дожор и мукбанг, сарделька, бутерброды с сыром, овощи и чай.
Пы.сы.: Некоторых раздражает моё чавканье, а как вам?
======================
😊 ПОМОЧЬ пиратам на новые открытия:

Как похудеть, когда очень хочется ЖРАТЬ?! У меня СВОЯ диета) Мукбанг бутерброды с сыром и сарделька

Сбербанк 4276 4200 3749 6725
😎 Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:

======================
📌 Наши контакты:
😎 Инстаграм
✅ ВКонтакте
👴 Одноклассники
📌👣🌍 ВСЕ МЕСТА ГДЕ МЫ БЫЛИ НА КАРТЕ —
======================
👫 Всем привет, мы Вова и Нина, мы обычная семья из России, такие же как Вы! Это канал про нашу жизнь, про Мукбанг, разные рецепты и про семейные отношения. Мы идём с улыбкой по жизни и делимся позитивом с нашими зрителями.
🤘🏻 Родом мы из Нижнего Новгорода, любим свой город и делаем обзоры о нём. А ещё мы очень любим путешествовать… )))
👍 Влоги у нас выходят КАЖДЫЙ ДЕНЬ! Не забывайте подписываться и задавать свои вопросы в комментариях. Вместе веселее =)
Как похудеть, когда очень хочется ЖРАТЬ?! У меня СВОЯ диета) Мукбанг бутерброды с сыром и сарделька

#пиратскийпутеводитель #мукбанг #диета #asmr #асмр #еда #пиратскаяжизнь #нинашилкова #вкусно #мукбангроссия #болталка #влог #обзореды #вкуснаяеда #рецептотвована #пойдемпожрем

Оцените статью
Правильное похудение

Комментарии закрыты.

  1. Катрина

    Блин, прикольнпя диета.. Но женщина ваще крутая!

  2. Елена Елена

    Да обрежьте эти корочки и всё, о том, что бы порекомендовали, все совет дают что надо есть, а вы ау, в лес ушли

  3. Елена Елена

    Ничего себе диета, 4 куска хлеба

  4. Светлана Червинская

    На лицо чисто психо-соматика "зависимость от еды" основанная на внутренней неудовлетворенности и отсутствие радости в жизни…поэтому через каждое слово оправдание за такое поглощение еды и не желание работать над собой ….задумайтесь Нина…!!!
    При таком образе жизни в будущем обрекаете себя на одиночество ( личного плана)….а это то что вы больше всего боитесь! Просто это осознайте для себя!!! Удачи Вам !

  5. Виктория Мельникова

    Води попей

  6. ринат белый

    Вся твоя жизнь это жрачка какая ты отвратительная

  7. ринат белый

    Какая чумаходина

  8. Александра Семенова

    Если не нравится не смотрите,но мне она нравится простая какая есть ,без фальши … Хотелось процветать вам ,много адекватных,не критикующих подписщиц и подпищиков

  9. Tania Tania

    Я перед сном обычно яблоко,йогурт любой или творожок какой-то

  10. lera Strelchenko

    Приятного аппетита,Ниночка,вы самая лучшая♥️☺️

  11. sasha shevchenko

    Блин я воздухом питаюсь

  12. Аватария со сметанкой

    сидит заплывшая жиром баба и раздает советы по похудению

  13. Люба Ларионова

    Два в прикуску, а на два сверху и расскажи

  14. Kate

    смотрю я и инну судакову, и вас иногда посматриваю. сама люблю поесть, но стараюсь смотреть и понимаю что вот такой я в вашем возрасте быть не хочу, я никого не осуждаю, я понимаю что это культ еды и что у вас от ютуба деньги идут) и что вы в принципе осознаете что если не будет еды (хотя она может оставаться просто стать ПП например), то у вас нет идей другого контента)

  15. Оксана Гри

    Здравствуйте, Нина! Никого не слушайте. Делайте что нравится!

  16. Дари Гадалина

    А почему ты не работаешь?

  17. Victoria Mensah

    Это бизнес каждого человека в каком весе жить. В Гане ( Зап. Африка), где живу более 20 лет,полное тело это достоинство женщины, поэтому не обзывают или осуждают полных красавиц.Но если тема борьбы с лишним весом интересна, то можно забить в поисковике " Как похудеть с Марией Мироневич" и , еще " Запасные крылья". На этих каналах женщины похудели на регулярном питании с тарелками " в хороших обьемах". Они перепробовали все диеты и открыли для себя секрет"Нужно кормить себя любимую, чтобы результат похудения остался". Все диеты с критически малым количеством калорий приводят к быстрому сбросу веса сейчас, а затем набору еще большего веса. Так Мария Мироневич рассказала как она " дохуделась" с 90кг до 120кг на очень низкокалорийной диете( ночью всегда хотелось есть).

  18. Марина Руденко

    Хрюшка 😂

  19. Алёна Евгеньева

    Это не перекус, а полноценный прием пищи.. причем на ночь

  20. Евгения Артемова

    Нина, столько злых, хамских комментариев, я просто в шоке! Люди реально превратились в зверей с этим карантином. Или нутро настоящее выходит наружу в это непростое время! Держитесь, всегда смотрю вас с удовольствием!!! 🌹😘

  21. Татьяна Рыбакова

    И худеешь очень быстро)

  22. Татьяна Рыбакова

    Найди диету -60 называется.Мириман.большие порции)вкусные блюда)на завтрак можно всё)хоть торт)

  23. Юлия Данилова

    Здравствуйте нина Вы с мужем такие классные мне очень нравится Ваш канал поэтому всегда вас смотрю мы с вами чем то похоже так держать удачи вам во всем

  24. тагир хасанов

    Небось играла То-же

  25. Kristina Sladkaya

    Шикарный стол. Мой любимый 😊👍

  26. ТЕЯ Огонёк

    Да ешьте на здоровье, тем более оно Ваше, только потом не вызывайте скорую помощь, когда не сможете встать с постели.

  27. Динара Жуманазарова

    Не надо вам худеть 😍

  28. Карина Максимовна

    Стопэ где диета ?

  29. Valentina Didenko

    Кушаете вы Нина конечно много, вообще дело конечно ваше, но с каким аппетитом👍, мне очень нравятся люди, которые кушают и получают от этого удовольствие, сама такая, люблю разную кухню и всегда наслаждаюсь вкусностями, а есть некоторые, кушают, как уксус через соломинку сосут…

  30. Vita KOMOLOBA

    Диета🤣Побольше мучного,поменьше ночного🙈

  31. Елена Яцуненко

    Я когда чего то хочется перед сном- съедаю кусочек твёрдого сыра.)))

  32. Марина Колесник

    Какие перекусы перед сном!!!???  Водички попей и спать ложись!

  33. Марина Кудашева

    Нина ,Вы что- то другое можете делать кроме как поглощать пищу. Ну покажите что- то другое , расхламите что-то, уборочку , косметику ,парфюмерию , что нибудь другое ….

  34. Валентина Шевченко

    кто здесь видит 2 кусочка хлеба? минимум пол булки🤣😂

  35. Марина Колесник

    Как бы не поправится с такой диеты!!!

  36. Letizia Mandolese

    Нинок сардельки не кушаете если хотите сбросить вес

  37. Катя Голушко

    Она на лёгкой диете , мдаааа, заметно🤷

  38. Жора

    Ниночка вы классная! Никого не слушайте,оставайтесь такой,какая вы есть! В этом ваша изюминка!😃💗👍

  39. Nаталья Eмельянова

    Нина здравствуйте, а вас разве нельзя выходить на улицу? Самоизоляция вроде закончилась

  40. Яна Романенко

    А кто говорил, что пьет кефир вместо ужина?????

  41. Элина Суншева

    еще я ем по вечерам творог, омлет, овощи тушенные

  42. Элина Суншева

    я сырок делаю дома из кефира и сметаны и вкусно и несложно)

  43. Элина Суншева

    Ниночка отварите грудку вареную и вечером лучше с ней бутеры делайте. или например лаваш, сыр творожный овощи и грудка и вкусно и не так вредно

  44. Анна Коновалова

    " Очень не хотелось наедаться" поэтому я съела 4 огромных бутерброда , сарделину, огурец и помидору и шлифанула это литром сладкого чая. Я в голос ржу)) дааа Нина, главный хейтер на своём канале это ты сама.