Как похудеть? Как накачаться? Чё почитать? / Мышцы vs Мозг

ЖОПЭ книжн эдишн

Я в других социальных сетях:

Как похудеть? Как накачаться? Чё почитать? / Мышцы vs Мозг

Инстаграм:

ВКонтакте:

Фейсбук:

Читайте также:  🕺 Как похудеть на 10 кг за 2 месяца | Мой дневник похудения
Оцените статью
Правильное похудение

Комментарии закрыты.

  1. DeeJay Dan

    читки делайте, не забывайте музыку, Криптон минусами поможет, надо держать вайб старой школы, я Вас уже в пример ставлю, и не только по музыке)

  2. Алдияр Бубербаев

    Курица не мясо?

  3. Леонид Ментов

    Тебе большого здоровья

  4. Леонид Ментов

    Посмотрел и сам решил начать читать, ведь начинать никогда не поздно.

  5. Леонид Ментов

    Добра дан Алексей. Пуно хвала за контент.

  6. Adriana Mezza

    А я вот люблю отдыхать с книгами юморными, типа Донцовой, глупо но блин, поднимает настроение и отдыхаешь, забываешь обо всём. Стивен Кинг да, не для всех, но иногда тянет. Я за бумажные старые книжки, и обязательно художка, с научпоп не отдохнёшь ❤️ респект, Алексей

  7. Натали Натали

    Алёша, с Вами все хорошо?
    Без Вас плохо…

    Как можно с Вами связаться? 🤝

  8. Натали Натали

    Решила остаться с Вами!)))
    Очень интересно
    Про "книжки":
    мои Дети такого стебалова не поймут и читать перестанут, а я их на Вас подсадила!
    Честный, Вы, наш! 🤓

  9. LABRA_CADABRA_ DOR

    по ходу ковид и молочка победили.

  10. vadim vadim Ноговицын

    здравствуй Алексей.Я видел ролик как ты приезжал на урал и спасал расслаблнного парня.я тоже с Урала 120 км от Екатеринбурга.Я вообще тяжолый случай. лежу не садясь 30 лет даже без подушки.Суставы видимо обезвожились и там набилось всяких дряни.У меня разрыв крестовидных связок и я в 16 лет отравился токсичными консервами которые жахнули по цнс и по кишечнику.Возник аутоимунный процес и стачала воспалились суставы ног а позже рук.Родичи выбили 1 гр.и бросили меня лежать.Помощь отвергали а сейчас мне 53 они якобы не могут и еда явно не для поправки.Я при ссср питался сам и разы лучше и был мускулист.Нужна твоя помошь погибаю.Ты вижу 2 месяца не снимаешься.Как с тобой сконтачиться?

  11. Олег Фролов

    Да блин. Запах аномально пропадает при Ковиде. У меня насморка не было, ничто не затрудняло дыхание и я себе в нос прыскал вонючие духи. Просто по нулям, вообще никакого запаха, только нос разъедает от спирта. Чтобы ТАК запах пропадал я первый раз сталкивась. Ни разу раньше, даже при очень сильном гриппе такого не было. Так что здесь, вы МС немного не правы.

  12. sashadaking

    подскажите с какого видео Алексей перестал веганить?)

  13. Mihai Foalea

    Александр Никонов все книги

  14. Ольга Иванова

    Да, сделайте эфир по книжкам. И еще по фильмам сделайте эфир

  15. Andrey Chukin

    По поводу ковид, всё-таки штука эта более не приятная горазда чем простуда, особенно дельта-штам…я простудами 15 лет почти не болел, а тут с него срубило аж 5 дней в туалет и на кухню сложно было сходить, в том плане, что сил вообще не было, спал всё время, и потом ещё дней 7 состояние так себе было. С простуды такого не бывает. В целом, я согласен что все меры сильно преувеличены, но всё-таки болезнь серьезная, это не просто простуда

  16. Вячеслав Ильченко

    Блин. В памяти вспомнил Депрессию от которой тащился в конце 90-х и тут увидел каков он МС Деловой, и тут ещё столько приятного и полезного, подписался!!

  17. Andrey Kamyshev

    Алёша Мартынов, вы, наш милейший, собираетесь вобще начинать работать, где мать его новые видео???!!!
    Или вы на чили, с пивком ?

    😁😁😁

  18. Вакула Кришнопівський

    Алеша ты где? опять сала набрал? где новые видео?

  19. Quick Kick

    👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

  20. nepuc c

    Алексей — молодец! Всегда смотрю с удовольствием, во всём разделяю, кроме мнения о Ковиде. Это реально страшно. Я и сам переболел, и куча знакомых разного возраста от 35 до 72 умерло, и тёща на ИВЛ была. У меня обоняние за 5 месяцев всё ещё не восстановилось. Так что, не стал думать и сейчас ещё и привился на всякий случай. Уот так уот.

  21. Батыр и МиР

    Классно когда в такие годы ты уже здравомыслящий человек!
    Мне по душе твое отношение к жизни.

  22. Кристина Неизвестная

    Люблю мультики Хаяо Миядзаки ) .. а из последних книг понравилась Дорофеев "Джедайские техники" конечно специфически, но интересные мысли есть 🤺

  23. Nikitan Fladhor

    а я ем сырое мясо
    лооооооооооооол

  24. Даниил Колдашов

    Глубину аналитики Пякина и понимания происходящего не много у кого встретишь…пока не понимаю юмора в этом направлении..