КАК ПОХУДЕТЬ. Интервальная тренировка для похудения II Я худею с Екатериной Кононовой

Подписаться на канал ►
Составление индивидуальных программ ►

Всем привет!Меня зовут Екатерина Кононова,на сегодняшней
тренировки мы будем активно худеть.Интервальная,жиросжигающая тренировка для похудения.
Ставим таймер и начинаем потеть)

КАК ПОХУДЕТЬ. Интервальная тренировка для похудения II Я худею с Екатериной Кононовой

Добавляйтесь в друзья ► Vk

Рекомендую посмотреть:
❶ Рельефные руки ➔
❷ Плоский живот ➔
❸ Тонкая талия за 6 мин. ➔

Ещё больше тренировок для похудения:
✔ Жиросжигающая тренировка ➜
✔ Как похудеть со скакалкой ➜
✔ Тренироваться или отдыхать ➜
✔ Тренировка для сжигания жира ➜
✔ Круговая на вернюю часть тела ➜

КАК ПОХУДЕТЬ. Интервальная тренировка для похудения II Я худею с Екатериной Кононовой
Читайте также:  Как похудеть БЫСТРО! (Часть 1)
Оцените статью
Правильное похудение

Комментарии закрыты.

  1. Наталья Валентиновна karnaval

    Бедные соседи,интервальный звук ваших кроссовок

  2. Адина Вигель

    Классная тренировочка

  3. Адина Вигель

    Классная тренировка попробую заниматься.

  4. Валентина Андреева

    вы самый лучший тренер)))

  5. Svetlana Paptova

    Катенька,я с вами вновь обрела спортивный вкус.я обожаю спорт,но ваши тренировки это спорт ,красота,мотивация и здоровье.благодарю Вас.занимаюсь каждый день исключительно с вами.

  6. Эльвира Сагитова

    Класс супер спасибо большое!

  7. Ирина Изаак

    Живая,настоящая,классная. Все натурально,все естественно и все эффективно. Хорошие комплексы, заниматься с Вами приятно. Спасибо. Хотелось бы комплексы для начинающих,практически с нуля с постепенным усложнением. Мне сложно самой представить с какой именно тренировки стоит начинать, какой именно продолжать и т.д. Так как я никогда практически не занималась многое не могу ( например отжиматься),а чем и как заменить,-не знаю.

  8. Rina

    Очень классная тренировка, чувствую, как прорабатываются мышцы всего тела. Спасибо огромное. Когда выполняла упражнения, думала "все надо отдохнуть", но потом смотрела на вас и думала "неет, она смогла и я смогу")))
    Удачи вам и как можно больше зрителей, вы молодец!))

  9. Masha Nezhenka

    Скажите, а можно чередовать эту тренировку с другой кардио тренировкой?

  10. tatiana capcelea

    Отличные комплекты упражнений. Спасибо. Не хватает фоновой ритмичнои музыки, на мой взгляд.

  11. Слава Щербаков

    ГДЕ ПРИОБРЕСТИ ТАЙМЕР КАК У ВАС ?

  12. Юлия Ермоленко

    Складочка для пресса — огонь! Надеюсь, когда-то выполню без остановок. Очень сложно!

  13. Arzu Aliyeva

    ты просто супер я была в депресси из за лишние килограмы .)))))))))))))))

  14. Arzu Aliyeva

    спасииииибо большое я сбросила 5 кг за две недели целуююююююююю

  15. Rifal Rashel Ramadan

    Фут.после двухмесячного перерыва это было не так просто… кажется я в носки стекла. Спасибо Вам огромное за ваши труды! Вам успехов и процветания, а нам силы воли!

  16. Selly Selena

    👏👏👏💕👍👍👍

  17. руссова юлія

    Скажите, а через какое время заменять эту тренировку на другую?

  18. Nadezhda Barylskaya

    Катя, есть одно пожелание : оговаривать ОБЛЕГЧЕННЫЙ ВАРИАНТ ПЕРЕД НАЧАЛОМ КАЖДОГО УПРАЖНЕНИЯ.
    Для менее подготовленых и старших. Не все уже достигли продвинутого уровня или после травм… Это возможно? Спасибо за твой энтузиазм и профессионализм! Очень вдохновляет!

  19. Natalya Kuzmina

    Я тоже начала с вами заниматься но у вас столько всего даже не знаю с чего начать и какая последовательность

  20. Наиля Булатханова

    Здравствуйте Екатерина, а сколько раз в неделю желательно это делать или это надо делать каждый день?

  21. Мальвина Казанцева

    Катя, очень классные тренировки! Но, есть просьба, составьте, пожалуйста, полноценную полуторачасовую тренировку для всего тела с отягощением. Для подкачки мышц. Будет вообще супер.

  22. Hlehlya

    на 11 минуте ты меня убила 0000

  23. Malika LIFE

    добрый день! Вы супер просто! Хочу сросить надо ли делать разминку перед тренировкой?

  24. Gunay Suleymanova

    какая я же ты прекрасная