Как похудеть и навсегда избавиться от жира! Часть 1.

Вы узнаете:
Основы как избавиться от жира навсегда.
Ключевые принципы системы, которые нужно соблюдать
Что конкретно начать делать, что бы похудеть

Как похудеть и навсегда избавиться от жира! Часть 1.

Мой Instagram

Навигация:
00:59 Предистория
03:01 Основные принципы
04:27 Начинаем делаем
05:03 Базовый расход калорий
07:30 Пищевое поведение
08:46 Зарабатываем калории
08:58 Необжираемся
09:17 Резюме
09:28 Домашнее заданее

Читайте также:  Как сбросить вес не теряя мышечной массы
Оцените статью
Правильное похудение