Как Похудеть и Как Накачаться Эндоморфу?

ВИДЕО ПРО ГРУДЬ —

В этом видео мы поговорим том: кто такие эндоморфы? Как похудеть эндоморфу? Как накачаться эндоморфу? Как набрать массу эндоморфу? Что из себя представляет сушка для эндоморфа? Как должен тренироваться эндоморф? Чем между собой отличаются типы телосложения эндоморф, мезоморф и эктоморф? Как выглядит девушка эндоморф и эндоморф мужчина? Как правильно питаться энжоморфу? Как выстраивать рацион питания эндоморфа? Что из себя представляет накаченный эндоморф? Как проходит набор массы у эндоморфов? Как определить что вы эндоморф? Как выглядит смешанный тип фигуры эндомезоморф?

Как Похудеть и Как Накачаться Эндоморфу?

➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙСЯ на канал «Хромосома»:

➤➤➤ВНИМАНИЕ!
Канал носит исключительно информационный характер. Все рекомендации должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!

«Joakim Karud — Classic» is free to use on YouTube, Facebook and Instagram.

Читайте также:  Трансформация тела за 5 лет #допосле #похудение #мотивация
Оцените статью
Правильное похудение

Комментарии закрыты.

  1. Хромосома

    ВИДЕО ПРО ГРУДЬ — https://youtu.be/soah3tlAv34

  2. Мирбек Сырдыбай уулу

    У меня,рост178,вес105

  3. Юрій Угрин

    Рост 165 вага 55

  4. сав4ик сэйRUS

    Мне 16 рост 176 и вес 77

  5. One_monster0

    Мой рост 185 см и вес 72.5

  6. Влад Круглов

    172рост вес 70

  7. Sergei Gromov

    166 см и 85 кг

  8. Fl1thc

    Вес 80 рост 176

  9. Danil Master

    183см 69кг я между эктоморфом и мезоморфом, потомучто мне приходилось не так давно убирать живот(кг так 5-7 сжёг)

  10. Евгений Никитин

    Не не эдоморф,просто интересно спасибо)

  11. Frenk Faust

    Спасибо за видео.
    Но в любом теле для сжигания жира Всегда лучше силовые. Ибо когда мышцы восстанавливается сжимается жир в основном.

  12. Евгений Денежкин

    173*83

  13. rerggg05

    Рост 160. С мая месяца до сентября скинул 20 кг. Вес был 85. Голодал 16/8. Колорийность 1600. Ежедневно 20 мин пресс и 45 минут фуллбоди трейнинг. чувствую себя оч хорошо)

  14. Zaharchik TV

    Вот я везде ищу как заниматься что бы не получить бурсит локтей-колен и др частей, а то на горьком опыте, делал отжимы в теч недели (подходами раз в 3 дня) заработал бурсит локтей, сходил в больницу сказали покой неделю-две

  15. Евгений Десенко

    Рост 180, вес 97.9, сейчас

  16. милфхантер

    Рост 178 вес 73кг

  17. distiller38

    Рост 176 вес 100, 41 год, 2 года назад физ работа+ до работы 5 км пешком + дробное питание, сбрасывал 15 кг за 6 месяцев.

  18. Евгений Авдеев

    Спасибо, видео информативное. Вес 86 рост 169

  19. Мурат Доскельдинов

    Добрый день! Рост 178, вес 95кг, возраст 34.

  20. Дмитрий Мищенко

    Мой рост 180
    Вес 100
    Очень быстро набираю вес и ни как не могу это победить

  21. Александр Стасюк

    186/100

  22. Bogdan

    193 см 120 кг 16 лет

  23. Андрей Слободенюк

    Ждём разбор на Мезоморфа.

  24. Сергей Соседов

    Все правда, стоит сесть на диету + интенсивные тренировки, жирок уходит и проявляется рельеф, но стоит чуток расслабиться , как на глазах круглеешь, уже не знаю как быть, в данный момент сдаю анализы, посещаю эндокринолога, чтобы помог определиться с диетой.
    Рост 193 вес скачет от 115 до 110… хотелось бы до 100 скинуть и держать, но не получается(

  25. sledak 222

    Рост 1,88 вес 113.3

  26. Сергей Костюк

    Рост 1.86 вес 112 кг

  27. Абдулвайс Азимов

    Рост 1,68 вес 78 кг.

  28. Нікіта Белінський

    Рост 187 вес 72 кість 18 см 14 лет

  29. Vitalij Petiun

    197cm 100kg

  30. КУДРЯВЫЙ КОЛХОЗНИК

    88кг на 175см роста

  31. Толян Wow

    Рост 173 вес 80

  32. Dani Pah

    190 см 102кг

  33. Nikolay Kim

    177 рост и 120 кг