Как похудеть? Быстрый способ сжечь калории. Джампинг фитнес — Анна Клюева

Анна Клюева — кандидат в мастера спорта по пауэрлифтингу, сертифицированный тренер международного класса от technogymmastertrener.

Как похудеть? Быстрый способ сжечь калории. Джампинг фитнес - Анна Клюева

Джампинг фитнес — это программа без ограничений по возрасту и полу. Прыжки на батуте – полезное занятие для фигуры и настроения. Тренинг на батуте является весьма энергозатратным видом спорта. Восьми минутное занятие джампинг фитнесом по затрате калорий соизмеримо с бегом на дистанцию в три километра, 20–минутная тренировка соизмерима с часовым занятием степ-аэробикой.

Ссылка на видео:

Как похудеть? Быстрый способ сжечь калории. Джампинг фитнес - Анна Клюева
Читайте также:  ВЛОГ🥳МОЙ ЗАВТРАК ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ🥰5 ЧАСОВ В ПУТИ🤠ЕМ СЫРНИКИ😺МОЙ МАНИКЮР И ЦВЕТЫ💚ПЕРХОТЬ И ГИНЕКОЛОГИЯ😯😲
Оцените статью
Правильное похудение

Комментарии закрыты.

  1. Евгения Войтенко

    Очень крутые тренировки! Спасибо большое

  2. Александр Шумахер

    прыжки класс!!! но вот начали силовую нагрузки присидания это похоронить колени! пока тебе 20 тебе на все пох а к 40-50г оно даст о себе знать!

  3. SMI Smail

    Тренер нормальная. Тем более что упражнения для новичков показывает.

  4. Irina Sarakosa

    Мне не понравилось. Мало упражнений на балланс. Слабое чувство ритма. Посмотрите канал Kris Tina 👍 Супер тренер , лучшая 👌🍀

  5. Nataly N

    Тренер красавица

  6. Victoria Rustamova

    Красотка 👍👍👍 супер треня! Она не жирная, а накаченная — красотка!

  7. Салтанат Утарова

    Я специально прочитала кометы, чтобы убедиться, что мне не показалось, что тренер не стройная🤦‍♀️

  8. VALLY VALLY

    Перекаченные ляхи

  9. Elena Karpova

    Тренир Умничка.удачи ей!!!

  10. Юлия Ефремова

    глядя на тренера, отпало желание этим заняться…. Она,блин,жирная😢 Я даже не была никогда такой (с учетом двоих детей)…..Теперь думаю… Я охеренно выгляжу…. спасибо тренеру!!!! Реально! СПАСИБО!, за повышения самооценки😆

  11. Маруся Орлова

    Вы из Ташкента? Адрес?

  12. Aфера Махинаторовна

    А че тренер то жирный?

  13. Анастасия Лень

    Инструктор не умеющий прыгать)😅😅😅

  14. Татьяна Галкина

    👍🔥🔥🔥

  15. Lilia Mikayelyan

    Каждый день я дома выполняю эти упражнения на батуте и за два дня я скинула 2 килограмма конечно же с правильным питанием. Супер упражнения от супер мастера😍❤️❤️👏

  16. Almas Iskakov

    класс!!!!

  17. Cut Out

    Прикольно, проф. своего дела!

  18. Christina Frei

    😍😍😍😍очень круто))Анька просто супер))💪💪💪

  19. Анна Кравченко

    Superrrrrrrrrrrrrr