Как ПОХУДЕТЬ БЫСТРО, Если Тебе до 18 ЛЕТ — Бесплатная Программа

🔥 Новая программа снижения веса:
Тренировки + питание. Скидка в честь запуска!
Мой INSTAGRAM:
Моя программа питания:

По вопросам рекламы: info@sharksmedia.ru

Плейлисты:
РАЗМИНКА:
ЗАМИНКА:

ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ПОЛНЫХ БОЛЬНЫЕ КОЛЕНИ:

ВНУТРЕННЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА:

УБРАТЬ ЖИР С ЖИВОТА:

СУПЕР ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ ТРЕНИРОВКИ:

Как ПОХУДЕТЬ БЫСТРО, Если Тебе до 18 ЛЕТ - Бесплатная Программа

ЯГОДИЦЫ ЗАДНЯЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА:

ПОХУДЕНИЕ ТОНУС ЛИЦА:

СТРОЙНЫЕ НОЖКИ С ОБЛОЖКИ:
ТАЛИЯ:

ЖИР НА СПИНЕ ОСАНКА:

ПРИПОДНЯТЬ УВЕЛИЧИТЬ ГРУДЬ:

РУКИ ВЕРХ ТЕЛА:

Каждый день на канале ВЕРЬЁМИН выходит по 2 ролика! Новые видео с ЭФФЕКТИВНЫМИ ДОМАШНИМИ тренировками на каждую проблемную зону. Как подтянуть ягодицы, сделать стройные ноги, плоский живот и убрать жир со всего тела вы узнаете на нашем канале! А так же здесь вы найдете ролики про спорт, фитнес, йогу, целлюлит и правильное питание, узнаете новые упражнения для здоровья всего тела!
#верьёмин #спорт #фитнес #похудение

Музыка by Epidemic Sound:

Как ПОХУДЕТЬ БЫСТРО, Если Тебе до 18 ЛЕТ - Бесплатная Программа
Читайте также:  Как ПОХУДЕТЬ быстро | 5 ПРОСТЫХ шагов к похудению | Регина Доктор
Оцените статью
Правильное похудение

Комментарии закрыты.

  1. Сапарали Байтемиров

    Мне 14 лет и я всегда худею с тобой и вошла в ютуб и насисала как похудеть веремин😁 и вуаля надеюсь похудею🤗😉

  2. *Nastya Mandarinka*

    Мне 13. Рост 155. Вес 40 кг. Сегодня сделала одну из ваших тренировок. Завтра обязательно попробую эту. Просто очень хочется иметь тонкую талию и отличные ноги

  3. Анастасия Соколова

    Всем привет! Подскажите, что за песня вначале играет?

  4. Билолджон Муродов

    Мне 10 лет и я вешу 41кг это прото ужас😢😢😢😡😡😢😡😠😠😱😱😲😳😵😭😭😭😖😔, а я хочу весит 30кг,Тоня помоги пожалуйста😙😘😙😘😙😘😙😘😙❤❤❤❤💖💖💞💞

  5. Билолджон Муродов

    Мне 10 лет и я вешу 41кг, 😢😢😢😢😢 😭😭😭😭😭а я хочу весит 28 или 30кг😙😙😙

  6. Виталия Котенко

    Кому то помогла ват эта тренировка

  7. yulia_palamarhuk

    Мне 14 лет я важу 56 очень тяжило все булить но я віру вас що ви мені допожите спасіба

  8. yulia_palamarhuk

    14 дякую

  9. Маша Ковальова

    Мне 12 я вешу 55 кг хочу 50 кг, через неделю скажу ризультат)

  10. Cybera Game

    Мне 14 вешу 51 кг . Но рост маленький 150

  11. Наталья'Громова

    Тоня, ты лучшая спасибо тебе большое 💞❤️

  12. Zarina Abdrakhmankyzy

    Мне 16 и я вещу 57😣😣 цель:50

  13. Наталья Захарова

    Привет, Тоня. У меня есть вопрос.. Когда я перестану делать эту тренировку, я наберу вес? Или вот я похудела на 2 кг допустим, и так и останусь?..

  14. Анна Лазарева

    мне 10 лет и я вешу 45 кг

  15. miss tursynova

    Мне 14 мой вес максимум 47-49
    И я хочу похудеть из за того что у меня есть живот и ляжки🙂🤣

  16. нарутка

    Мне 15 лет и я вешу 79 кг, рост 169. Начинаю эту тренировку. Через неделю отпишусь🌸🍥

  17. AvA Yana

    А мне одной 12,и вес 50 кг? А у моей лп 57 кг, но выглядит её лицо на 30 🤣

  18. Pro qiymat

    Меня 10 лето 26 кг👍👍👍

  19. Самал Абдыкадыр

    Мне 16, я подписана на вас и нашла это видео

  20. Саша Голівер

    Мне 17 лет я пописан очень давно листав и найшов вашу тренировку Тоня ти супер )))))!!!!!!

  21. Алина Алибекова

    Ребята, вчера начала делать, через неделю отпишусь что и как. (напомните если что)

  22. анастасия шигеева

    антонина мне 12 и я вешу 57 кг и я каждый день делаю зарядку вы очень хороший тренер)

  23. Эдельвейс Садырбекова

    Soo cuuul, great! Thanks a lot!😍❤️

  24. бүжəй бүжəйева

    Мне 11 лет😬

  25. Виктория Власова

    Я подросток, мне 15 лет, я вешу 65,5 кг. Очень хочу похудеть, также я плаваю в бассейне и занимаюсь домашними тренировками.

  26. Маша Костенко

    Легко… Почему везде показывают как упражнения выполняют худые? Вот пусть жирные покажут, как худеют

  27. КаРаМелЬКа ХИПХОПА

    Скажите пожалуйста, после тренировки, сколько еще нужно не есть?

  28. Алина Кушхова

    Мне 13 лет я вешу 39 или даже уже чуть больше но я хочу похудеть в животе в ляшках икрах и под подбородком (я не такая толстая как вы щас это поняли) просто я стесняюсь своего тела

  29. Королева Ariadna

    Мне 12 и я просто на тебя подписана

  30. Сийибат Эмир

    То что нужно именно мне ты супер 😘❤️