КАК ПОХУДЕТЬ БЕЗ СИЛЫ ВОЛИ❓ ПСИХОЛОГИЯ СТРОЙНОСТИ

10 советов, которые помогут Вам стройнеть без напряжения.

Многие люди думают, что для снижения веса обязательно нужна сила воли и сама мысль о похудении вызывает напряжение.

СИЛА ВОЛИ – инструмент, который позволяет управлять действиями, направленными на достижение цели, в ручном режиме. Но рассчитан он на короткое время.
ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ ПОХУДЕТЬ НЕ НУЖНО ИСПЫТЫВАТЬ СВОЮ СИЛУ ВОЛИ!
В этом видео я дам 10 советов, которые помогут вам стройнеть без напряжения.
Эти советы будут из области пищевых привычек, поведенческих шаблонов и психологии.

👉 Смотрите видео ДО КОНЦА, подписывайтесь на канал, ставьте 👍 и колокольчик 🔔

Поделитесь этим видео:

👉 Смотрите также:
► 5 ПРИЧИН СЛАБОЙ МОТИВАЦИИ ПРИ СНИЖЕНИИ ВЕСА
► ЗИМНЯЯ ПРИБАВКА В ВЕСЕ. ПРИЧИНЫ ПЕРЕЕДАНИЯ. КАК ИЗБЕЖАТЬ?

► НОЧНОЙ «ДОЖОР». КАК ОСТАНОВИТЬ ВЕЧЕРНИЙ ЖОР?

👉 Я – Татьяна Березная:
► семейный психолог,
► специалист по коррекции нарушений пищевого поведения,
► нутрициолог,
► автор курса «Формула стройности».
Я помогаю женщинам наладить отношения с собой, с едой, с мужчинами и вообще с окружающим миром.

👉 На канале Психолог-похудолог я рассказываю:
❓ Как снизить вес без диет?
❓ Как сохранить стройность навсегда?
❓ Что такое осознанное питание?
❓ Как связаны мышление и лишний вес?
❓ Как отношения влияют на фигуру?
❓ Как перестать заедать стресс?

👉 Присоединяйтесь в соц. сетях:
► Facebook:
► Instagram:

👉 Запись на консультацию на сайте:

#психологиястройности​​​ #осознанноепитание​​​ #формуластройности #психологТатьянаБерезная​​​​​​ #психологпохудолог​​​ #какпохудетьбездиет​ ​​#пищевоеповедение​​​ #мышлениестройности​​​ #лишнийвес​​​ #переедание #мотивацияснижениявеса #срывы #ночнойдожор #какпохудетьнавсегда #какснизитьвес #какснизитьвесправильно #психологиялишнеговеса #почемувесвозвращается #похудолог #ошибкиприснежениивеса
#ошибкипохудения #стройность #лишнийвес #какпохудетьбезсилыволи