Как похудеть? 10 пунктов моего реального плана снижения веса

Запись на мой открытый урок:

Вроде всё просто! Всегда говорят меньше ешь больше двигайся, но это работает не всегда. Даже не так в большинстве случаев это не работает в перспективе.

Люди худеют, но после дефицита калорий организм при первом удобном случае резко набирает вес. Знакомо? Я сам много раз худел.

А есть те, у кого дефицит калорий не работает вообще. Вопрос скорее в гормональном фоне, метаболизме, состоянии здоровья.

• В общем это видео для вас если вы худели, но опять набираете.
• Если вам крайне сложно снизить вес.
• Если постоянно происходят срывы и вы не можете нормализовать питание даже до уровня пп.

Как похудеть? 10 пунктов моего реального плана снижения веса

Это именно инструкция по пунктам, что надо узнать и сделать что бы реально похудеть и не набрать вес снова. Без воды и отступлений. Если вам нужно больше конкретики, больше реальных примеров людей, вам нужно описание по пунктам что и как делать жмём по ссылке в профиле и записываемся на мой открытый урок, где я рассказываю абсолютно бесплатно что похудеть, а ещё раздаю подарки участникам урока и отвечу на вопросы онлайн. Какие подарки и бонусы я скажу в конце этого видео.

❗️Мой сайт с кето опытом, рецептами, статьями и структурированным контентом по кето диете —

✅Готовые персональные кето меню с индивидуальными параметрами КБЖУ —

😍Спонсорам канала доступны к эксклюзивные бонусы. Подробнее:

👨‍🍳Мои любимые низкоуглеводные рецепты-

Обо мне: 😍Я похудел на 35 кг. Победил проблемы со здоровьем. Несколько лет рассказываю о своём опыте и помогаю вам разобраться в низкоуглеводном питании. Я за Здоровье и Взвешенный подход, а не за фанатизм.

Читайте также:  Когда решила похудеть а он спалил SUPER FAMILY #Shorts
Оцените статью
Правильное похудение

Комментарии закрыты.

  1. Светлана Кор

    Спасибо

  2. Належда Крупенина

    Уже записалась,спасибо

  3. Эльмира Идрисова

    Спасибо! 👍👍

  4. А Т

    Все верно: постоянные срывы и потом вес восстанавливается и еще с плюсом