Как похудела🤔 Правильно ела👍БЖУ ДА.КЕТО НЕТ.☝О белке.👍Похудела в 56 лет — 44 кг.

Как похудела🤔 Правильно ела👍БЖУ ДА.КЕТО  НЕТ.☝О белке.👍Похудела в 56 лет - 44 кг.

#худеюимотивирую#бжуда#кетонет
Добро пожаловать на мой канал.Меня зовут Таня .В менопаузе а это 56 лет начала худеть и похудела на 44 кг на сбалансированном питании и спорт только на улице.Ушла от перекусов,зерновых, минимизировала углеводы. У меня нету щитовидной железы и я 16 лет принимаю гормоны.На своем примере показываю ,женщинам что все возможно даже в климактерическом периоде. Все в наших руках ,милые женщины.
Едим по царски.Тыквенная каша👍

Как похудела🤔 Правильно ела👍БЖУ ДА.КЕТО  НЕТ.☝О белке.👍Похудела в 56 лет - 44 кг.
Читайте также:  Как быстро похудеть #жирозжигающаятренировка
Оцените статью
Правильное похудение

Комментарии закрыты.

  1. Nadezda Guseva

    Супер! Таня Вы знаете Фиону от пузона?( послушала Вас и убедилась,что ее беда от кето)

  2. Галина Андреянова

    Таня вы просто молодец,как все грамотно разложили,просто браво.я посмотрев вас стала есть отруби и за месяц сбросила 3кг.а до этого ела утром овсянку иниких результатов.а сейчас долго не хочется есть.спасибо вам.

  3. Анна Куценко

    По поводу марафонов вы не правы.
    Многим людям легче сбрасывать вес не в одиночку.
    И марафон в этом очень помогает.
    Нельзя ничего категорически отрицать.
    Не имеет значения,как сбрасывать вес,главное сбрасывать

  4. Yaroslav Yarko

    Спасибо за понимание и прескрасное общение.💖

  5. Татьяна Литвиненко

    Нет желчного,хочу попробовать питаться как советуете,но останавливает,рекомендации хирурга,есть по немножку но часто,что бы в протоках не застаивалась желчь.Танечка,пожалуйста ,подскажите как быть,очень жду вашего совета.Спасибо!

  6. ludmila Markova

    У меня ттг-1,15 что скажете?

  7. Елена Хасбиева

    Вы очень категорична , не всем подходит то что вам , начиная с тренировок . Мы все очень разные !

  8. ludmila Markova

    Такая скромная приятная женщина Редкий человек Вы красавица

  9. Людмила Халфина

    👍👍

  10. Сауле Машимбаева

    Супер! Очень полезная информация !!!!!

  11. Viktoria Kikabidze

    восхищаюсь вами!!!❤❤❤❤

  12. Лилия Франкова

    Здравствуйте дорогая Татьяна!!! Нет слов!!! БРАВО ВАМ!!! Так ВСЁ ЯСНО , ПОНЯТНО ПРАВИЛЬНО!!! НИЗКИЙ ПОКЛОН ВАМ ЗА ВАШ ТРУД!!! ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ КРЕПКОГО!!!!

  13. Светлана Каменецких

    Сильное видио!!! 👍👏😘👏😁💞💞💞

  14. Alex AM

    Милая Танечка как всегда интересно поучительно грамотно спасибо вам огромное я вас обожаю дай вам бог здоровья 👍👍👍👍👍

  15. Valentyna Krovolap

    💖💖💖💗💗💗

  16. Ольга Букатарь

    Спасибо Танюша за полезную и ценную информацию.Каждый раз с нетерпением жду ваших видосиков.

  17. Ирина Ищенко

    Татьяна здравствуйте, про кето в точку. 👍

  18. лариса бунеева

    Таня, Танечка, Танюша, умница, красавица! Как всегда всё по полочкам разложила, благодарность вам огромная 🙏 я с вами с февраля месяца, особо стройнеть вроде и не надо, 56 при росте 156 и возраст 56, узлы в щитовидке. И вот после ковида резко прибавила 3 кг, вчера сдала анализы. Т3, Т4 в норме, а ТТГ 7,2! Слышу же, что что-то не то, в ушах как булькает)) пора принимать л-тироксин или эутирокс. На мой взгляд нужно 50 ед, правильно? Вы уже эксперт в этом вопросе, подскажите, пожалуйста.
    Вам здоровья и процветания, продолжайте и дальше радовать нас своими супер информативными видео и прекрасной мотивацией! Благодарю вас 🙏😚

  19. Valentyna Lytvynenko

    Танюша, спасибо, невероятно информативное видео, профессионально, четко, ясно и от души. Хорошего тебе дня

  20. nina mikhailov

    👍👍👍👍👍🌹🌹🌹🌹🌹

  21. Юлия Иванова

    Мне так нравится Как вы Всё чётко раскладывать и по полочкам объясняйте прямо профессионально. А я кстати тоже худею но слишком не тороплюсь за 7 месяцев похудела на 16 кг раньше снимала видео как я худела а потом заболела К видам ничего не снимала Ну кому интересно заходите посмотрите. А не тороплюсь худеть потому что мне уже в ноябре 52 кожа Я сама знаю что она у меня рыхлая и если я ещё и худеть очень быстро буду она просто вся повиснет. А спортом заниматься я по себе знаю что это у меня всё временно будет как заброшу опять всё поплывёт обратно .Поэтому стараюсь не меняя свой уклад жизни худеть вроде получается.😊👋 я была 107 А теперь 91 Но мой идеал 75

  22. Irini Kourtidou

    Милая вы моя.

  23. Надежда Т

    Здравствуй, Танюша! Каждый раз, слушая тебя, поражаюсь, насколько все правильно ты доносишь информацию! Каждый раз задумываюсь и восхищаюсь над услышенным. До чего же всё верно!!! Спасибо тебе, Танечка, что ты у нас есть!❤❤❤💋💐🙏

  24. Ніна Панченко

    Таня благодарю Вас за интересную информацию.🥰

  25. Ольга Шилина

    Таня у меня ТТГ 1,75
    Нужно мне тоже попить лекарство, спасибо

  26. Дочь Великого Рода

    Да уж! Я в шоке! Вот только что посмотрела канал Фиона против пузона, она плотно худела на Кето, у неё гистология показала положительный результат на эту нехорошую болезнь. И тут вы, Татьяна, говорите что Кето вызывает новообразования 😱 я даже не могла и подумать, вот вам и диета! Спасибо за ценную информацию. А Ирине желаю скорейшего выздоровления.

  27. Irina Kardashevskaya

    Я с вами дорогая Татьяна!!! Всегда разделяю ваше мнение,но сегодня вы сказали об эволюции.
    Все же все процессы в нашем организме заложены творцом! Думаю что вы с этим согласны.

  28. Лиана Кононова

    Сообщество привет👋 Давненько я не писала. Смотрю и слушаю все видео. И вот решила поделиться многих Танечка хвалит и в пример ставит возможно и моя история озвучена будет. Прислушалась к советам 5 мая 2020 года, сегодня минус 12 кг. Первая неделя была самой сложной это минимизировать углеводы. Первый месяц был сложным психологически все не верилось,что иду вперёд иногда думалось,что азарт пройдет и все вернётся на свои груши и вес в том числе как это было по жизни раньше. Слава богу испытания пройдены даже более того в период дней рождений детей, внуков позволяла, что душе угодно, но после пиршества возвращалась в обыденную жизнь и устоявшемуся питанию и за несколько дней вес восстанавливала. Сейчас я больше думаю не о похудении, а мне в моем весе комфортно, в 61 год ни к чему как Таня говорит превращаться в серфеинговую доску, а заниматься собой, формой своего тела и не к чему быстрое похудение и обвисшая кожа на теле. Все индивидуально, обращаю внимание к молоденьким женщинам ,не упускайте время сейчас и не откладывайте похудение на потом, вам можно худеть до супер желаемого веса и ваши гормоны вас не подведут с внешним видом обвисшего тела, ну и физкультуру никто не отменял слова Великой Татьяны. Чуть чуть о себе. Муж болеет 14 лет Паркинсоном,практически не передвигается инвалид 1 группы, я не бросаю работу,работа интересная с людьми. Воспитали с мужем 4 деток ,2 сироты. Все взрослые,живут отдельно,свои семьи, детки. Ещё пытаюсь помочь не финансово, а отвезти,привезти с занятий,делаю это с удовольствием потому что пешие прогулки. Оказывается худеть не сложно,главное войти в систему сбалансированного питания ЖБУ. А ещё для меня в кайф когда спрашивают как мне удалось похудеть и я счастлива,что могу пригласить людей в нашу группу, сообщество единомышленников! 🤗💃💃💃🎶🎶🎶❤️❤️❤️

  29. Диана Филиппова

    Танечка,доброго вечера,Родная! Прослушала тебя с большим вниманием и вдохновением, всё правильно говоришь, всё очень правильно и я хочу обратиться ко всем девочкам и мальчикам. Я как-то так же загорелась кето питанием,но изучив,поняла не моё,но в Ютюбе подписалась на блогера Фиона от пузона,зовут её Ирина,что хочу сказать,слушала Танюшу и вспомнила историю Ирины,она худела с 137 кг.,немного сбросила вес и решила перейти на кето,перешла на кето она в ноябре прошлого года,сбросила 60 кг,в августе почувствовала недуг,начала задыхаться от кашля,сделали ей операцию и взяли анализ с лёгких,у неё онко,у неё в лёгких метастазы,это то что нам говорит сейчас Татьяна,я надеюсь и верю что Ирина вылечится,прекрасная женщина,но вот такая на сегодня болезнь,и она думает что была больна до похудения и что похудение оттянуло её болезнь,но я на все 1000 процентов согласна с Таней,это ненормально так худеть,я рада за всех кто теряет вес,но не соглашусь с теми кто теряет 10 и более килограмм за пару месяцев,это ненормально, можете со мной не согласится,но это моё мнение!! Танечка,я придерживаюсь твоей методике,но вес так стремительно не слетает,но у меня была причина, малоподвижность и я услышала тебя,я хожу,очень тяжело даётся,я не могу вам передать какие боли я ощущаю,но я хожу,я заставляю себя ходить чего бы мне этого не стоило, прихожу с "прогулки" домой,простите,жопа в мыле,но я уже достигла двух километров и это меня радует,за пять месяцев я сбросила 6,5 кг,но я не отчаиваюсь,у меня ЛФК каждое утро такое,что не каждый и здоровый сделает, плюс начала ходить,плюс питание без каш,кроме тыквенной и с отрубями,без мучного, без сахара,я верю и слышу Таню и я благодарю бога,что он меня направил к ней.Таня, поверь,после встречи с тобой на твоём канале я стала другим человеком,я поняла что нужно всё менять…Дай Бог тебе тибетского здоровья и всем подписчикам,а мне силы,я помню твой рассказ о мужчине,который с калеки стал Атлантом,вот я иду по этому пути… Простите если что не так, слушайте Танюшу,она плохого не скажет и денег с вас не возьмёт,цените её и будете здоровы, главное Услышать её и всё БУДЕТ!!

  30. Miroslava Kňazková

    Nás uze 58100 super 👍👍👍

  31. lesja rodomanska

    ТАНЮШКА моя,дуже вами пишаюся 💋💋💋
    Безцінні поради🤗
    Дякую 💞💖💞

  32. Елена Дубинецкая

    Случайно или вы знали , но я слушала блогершу , которая на Кето похудела и была на нем 1,5 года , а теперь у нее рак. ..(

  33. Rays

    спасибо за отзыв о кето диете

  34. Луиза Гусева

    Обалдеть!!! сколько полезной информации.