Как накачать пресс за 7 минут в день? Тренировка пресса в домашних условиях.
Как накачать пресс? Просто включи это видео с тренировкой и делай вместе со мной.
#пресс #какнакачатьпресс #тренировка
Можешь найти меня так же здесь:
Инста:
Для сотрудничества: zaharenkoalesha6@gmail.com
Привет Друг. Меня зовут Лёша. Я рад что ты зашёл на это видо. Надеюсь что видео было тебе полезно. Спасибо за просмотр. Заходи сюда почаще)
Как накачать пресс. Как убрать живот. Как накачать пресс в домашних условиях. Как накачать пресс дома. Пресс за 7 минут. Тренировка пресса. Тренировка на пресс. Трансформация тела. Тренировка пресса в домашних условиях. Упражнения на пресс. Упражнения для пресса. Как накачать кубики пресса. Супер пресс.
ЭПИЗОДЫ
0:00- Тренировка на пресс
0:10 Скручивания
1:10 Велосипед
2:11 Маятник
3:11 Бабочка
4:11 Русские скручивания
5:11 Подъём ног
6:11 Планка
Музыка из этого видео:
Jo Cohen & Sex Whales — We Are [NCS Release]
Lost Sky — Dreams pt. II (feat. Sara Skinner) [NCS Release]
Музыка из этого видео:
Ты красава что это делаеш я вот качался и наткнулся на это видео вот щас делать буду топ
О, класс! Что то новое.