Как я быстро похудела на 6 кг / 2 размера (моя история)

Как я быстро похудела на 6 кг / 2 размера (моя история)

42 размер вместо 46 всего за месяц! Без диет и изнурительных тренировок!
На фото «ДО» я в октябре в Тайланде, а на фото «ПОСЛЕ» — в декабре в Египте. Специально подбирала летние фотки, чтобы наглядно был виден результат.

Как я быстро похудела на 6 кг / 2 размера (моя история)
Читайте также:  Как ПОХУДЕТЬ! Ура!Нас 55 000 !СПАСИБО!
Оцените статью
Правильное похудение

Комментарии закрыты.

  1. Lemorbina

    Anastasia A.

  2. Елизавета Терентьева

    Вы выглядите очень худой, не передивайте!;))) А вообще советы классные — можно всю жизнь так питаться без "страданий"!👌

  3. Екатерина Катина

    Ты такая клевая….прям моя история один в один)))

  4. _.Jamilya ._

    Я похудела на 6 кг , но внешне практически не заметно

  5. Акмарал Кабышева

    А последний прием пищи во сколько был?

  6. Anar Tleusheva

    вы милашка с красивыми глазами!

  7. Андрей Камилин

    Реально топ выглядишь после похудения, а не как некоторые кожа да кости и анарексички!

  8. Kuzya Mur

    Прям точно как я, счас вешу 62 кг при росте 164, начала бить тревогу😑 вещи не налазиют

  9. sadan Magel

    30 калл????😂😂😂😂Ваш мозг на диете?

  10. janka janka

    Vaimeeeee golova zabolela nechego ne ponala ujas

  11. эмми рэд

    Что с твоими бровями👎

  12. Машка Чебурашка

    Мой рост- 158, вес-53 . моё проблемное место-я.

  13. Анна Клементьева

    Как то раз моя подруга сломала челюсть! Пока месяц ходила в шинах — такая стройняха стала, аж жалко. советую!))

  14. Rikki Tito

    Мне кажется 90% не досмотрели видео. Она много лишнего болтает

  15. Rikki Tito

    Бляяяяя на ху й так долго рассказывать?! Утомляет!надо конкретно и быстро!

  16. Ксения Романова

    Много лишней болтовни. Ухожу к др.блогеру.

  17. Zara Margaryan

    Спасибо за видео.я таким же методом похудела после родов на 14кг. И остановилась на 62кг.С завтрашнего дня буду опять худеть) но! Сладкое я не ела.кушала только батончики fitnes каждое утро с кофе.

  18. Belita Belita

    Слишком много говорить она

  19. Viktoriya _

    На телеке такая картинка страшная

  20. Anuta Nikitina

    Хочу подметить,нельзя при таком способе похудения запевать всяческим способом еду,пить рекомендуется за пол часа до еды и после еды,через два часа.

  21. TE TE

    Всю полезную информацию нужно укладывать в 5-7 минут. Очень много воды…

  22. Валерия Панина

    А в то время, когда вы придерживались своей системы, вы вообще не делали упражнений никаких?Только за счет выстроенной системы питания такой результат, получается?)

  23. Marina T.

    Я поняла видео по своему)) Как по мне, не важно, откуда пришли калории, если они лишние — они уходят в жир. Будь это творог или селедка. Но, в то же время, очень близко к интуитивному питанию — Алина не отказывала себе во всем, но и не переедала. Кушала только количество, которое нужно организму и то, что нужно организму (та же селедка с помидорами)

  24. poop poop

    прикольное видео но у тебя лицо слишком близко в видео как мне кажется

  25. Обработка фото в стиле Арт

    А нет видео где наглядно можно видеть человека до похудения и после?не фото,а именно видео?

  26. Мария Власова

    54 ты должна весить

  27. Nora7007

    снизить суточную калорийность до чуть ниже своей суточной потребности,нет дефицита калорий по отношению к расходам энергии,поэтому вес стоит. Допустим,если в соответствии с вашими параметрами ваш предел в суточной калорийности 1200, то если потребляете больше вес будет расти,если чуть меньше,вес будет снижаться,а если ни туда и ни сюда-вес будет стоять.

  28. Be Free

    позитивчик)))

  29. Valentina Osipova

    Наконец-таки нормальная диета (способ питания), адекватное, которого можно придерживаться всю жизнь! Только лосось тоже жирный, как и форель (не речная). По поводы большого кол-ва воды зимой, считаю, что не обязательно пить 2 литра и больше. Вообще нужно пить по потребности. Вполне нормально, что летом больше хочется пить, чем зимой. Тем более воды.

  30. hamillion

    попробую Ваш метод.Видео суперское.