КАК БЫСТРО УБРАТЬ ЖИВОТ И БОКА ОДИН СОВЕТ ОТ ТРЕНЕРА

КАК БЫСТРО УБРАТЬ ЖИВОТ И БОКА ОДИН СОВЕТ ОТ ТРЕНЕРА

Мой инстаграм —

#филипов

КАК БЫСТРО УБРАТЬ ЖИВОТ И БОКА ОДИН СОВЕТ ОТ ТРЕНЕРА
Читайте также:  КАК ПОХУДЕТЬ НА 20 КГ ЗА 2 НЕДЕЛИ!!! РАБОЧИЙ МЕТОД!
Оцените статью
Правильное похудение

Комментарии закрыты.

  1. Zandan

    Был бы ты тренером в программе "весогонка"

  2. Игорь Толстых

    Андрюха, молодец. Спасибо. Нет у нас здоровых людей. Есть недообследованные.

  3. Анатолий Сандул

    Правильно говоришь, молодец

  4. Денис Соловьев

    Ничего нового, но все правильно

  5. В ГАРАЖЕ У ТЁМЫ

    да это понятно что лишний вес всегда проблема была 👍👍👍👍

  6. Todd O-SOP 3465

    Мозгу, кстати, необходим жир. Не натуральное сладкое для мозга худо

  7. Филатов Фитнес

    Быстро?! — НИКАК.

  8. Дмитрий Самара

    Лет 10назад весил 106кг.стал тренироваться и уменьшил обьем порции пищи, похудел до 85.Рост у меня 189см.,выглядел, как алкашь и нарк, худой, как дрищь! Начал понемногу набирать мышечную масссу,набрал вес, стал весить 93.и так и держу его постоянно. В зависимости от времени года(93-94кг)!но это труд и сила воли!

  9. Кирилл Кречетов

    Спасибо большое, Андрей.
    Как всегда всё чётко и по-существу.

  10. термит термитов

    а если ты например в жарких очень странах находишься там и физически особо не позанимаешься…а потешь постоянно я за 6 месяцев при хорошем регулярном питании сбросил 12 кг…

  11. Виктор webmaster

    Андрей, спасибо! Недавно в комментарии под другим видео спрашивал Вас как раз про то, как убрать живот) и вот ответ в этом видео! Супер! Прям не ожидал) или совпало так, не суть важно. Действительно ем много сахара, буду пересматривать меню и читать Ваш канал в Инстаграмме. Всем здоровья!)

  12. Sergey Ru

    Скинуть весь очень просто, убираем хлебобулочные изделия(или для начала убавляем их потребление в два раза), конфеты заменяем на фрукты, каждый день вес будет уходить, без спорта. Но такое проделать большинству будет, очень тяжело (почти невозможно), потому что нужна воля, а большинство любит только жрать и ни в чем себе не отказывать, а в случае недуга таблетками закинутся. К докторам ходить (тем более у нас) себе дороже, там только могут испортить здоровье, нормальным питанием, чистым воздухом и водой (в крайнем случае голодом) лечатся большинство болезней.

  13. CHASAN

    Я пол года назад весил 130 сейчас 85. Вот думаю когда остановиться. Жира вроде нет, пресс видно, но бока еще есть маленько. Рост 185. Все вокруг в шоке и говорят что я совсем дрыщ. А мне кажется еще надо кило так 3 скинуть а потом в набор массы чистой)

  14. Родион Казаринов

    Пойду убирать бока, спасибо!

  15. Antoniy Siverskiy

    Андрей, приветствую! У тебя на канале есть видео об упражнениях на паралетсах, подскажи, пожалуйста?

  16. Сергей Журавлев

    Сам не толстый, а живот выпирает. Качаю пресс, делаю вакуум, но результата нет. Что посоветуете?

  17. Игоpь Петрoфф

    Жалоба не за горами

  18. Газовщик по Неволе Gas-man Adrift

    Понравился. Спасибо!

  19. Газовщик по Неволе Gas-man Adrift

    Лишний вес, К Сожалению, есть…..
    Но пора неуверенности В Себе — Уже давно прошла.

    Насчёт еды — да. Наверное всё правильно……

  20. Газовщик по Неволе Gas-man Adrift

    Всем привет!

    Курточка отличная!

  21. BRONISSLAV GAGARIIN

    да ! чревоугодие дает лень !

  22. Kind man

    Вы употребляйте протаин?

  23. Богдан Пашко

    Спасибо большое за информацию👍

  24. Saimon20 A

    Всё верно, Андрей! Спасибо за видео

  25. Олександр Гусак

    Кстати вопрос такой. Вы снимали жиросжигающие табаты, и вопрос. Их обязательно только с утра делать?