ЭТО БЛЮДО ИДЕАЛЬНО ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ В ЛЮБЫХ ВАРИАНТАХ ! ДВА БЛЮДА ИЗ КАПУСТЫ.

Комментарии закрыты.

1. Игорь Винник 21.02.2022 в 13:55

   Мариночка здравствуй, меня зовут Катя, я из Крыма, спасибо за вкусный и полезные рецепты, очень красиво и просто. Спасибо вам за ваш труд, желаю вам крепкого здоровья и всех благ. Я на ваших рецептах похудела на 40 кг. Ёщё раз большое вам спасибо.
2. Зоя Войденко 21.02.2022 в 13:55

   Помогите……Питалась 3 недели по рецептам Марины. Скинула чуть-чуть. Не знаю, что делаю не так. Рецептов придерживаюсь, объем не превышаю, калорийность высчитываю, воду пью, зарядку подключила, пешком с работы иду 40 минут, ем не выходя за рамки 1500 Ккал. Потом, бац, срыв в 3 дня. Читаю в коментах люди худеют на 40 кг. Я запустить процесс сбрасывания веса не могу. Что мне делать? Что не так. Мотивации нет, силы воли не хватает, рот совсем зашить?
3. Ameizing Violeta 21.02.2022 в 13:55

   Спасибо!
4. Пханеева Марианна 21.02.2022 в 13:55

   Я не так расслышала? Она сказала, что голубцы муж любит. Его же нет в живых…
5. Надежда Ляпичева 21.02.2022 в 13:55

   Я очень рада вашим рецептам мой муж очень полный надеюсь что ваши рецепты снизят его вес мы из Алматы
6. Надежда Ляпичева 21.02.2022 в 13:55

   Спасибо за такие вкусные и полезные рецепты буду готовить мужу будет худеть я так думаю
7. Kate like 21.02.2022 в 13:55

   Мариночка, поделитесь,пожалуйста,с нами видео рецептами постных блюд 🙏
8. Лана Жвания 21.02.2022 в 13:55

   Благодарю за отличные рецепты!!! Я подписана на вас, но почему-то давно не приходили оповещения о ваших роликах!((…🙄🙄🙄Прочитала в комментариях, простите не знала… Примите соболезнования! Очень жаль!… Светлая память Ибрагиму!!! 🙏 Продолжайте пожалуйста вести канал, вы нам очень нужны!!!
9. Olga Piskunova 21.02.2022 в 13:55

   Спасибо готовлю по вашим рецептам Марина
10. Нина Орлова 21.02.2022 в 13:55

    Как всегда просто,,,,, умница!!!!,,,,,, 🌿
11. Anastasiya Zhovnerik 21.02.2022 в 13:55

    А у меня что то сразу хорошо уходил вес, сейчас фиг там,не могу до 10 кг скинуть
12. Qwer Wwer 21.02.2022 в 13:55

    Спасибо Мариночка за рецепт. Очень вкусно. Уже готовила, но еще раз переписала.
13. Елена Жилинская 21.02.2022 в 13:55

    Мариночка! Очень просим постные рецепты в Великий Пост!
14. Экспозиция 21.02.2022 в 13:55

    Марина, добрый день… через 2 недели у православных начнётся Великий пост, он длинный (7недель) и строгий… проблема будет с белковой пищей, т.к. запрет на мясные, рыбные, молочные продукты и яйца… чем добрать белок, чтобы "не сорваться"? Может быть поделитесь постными блюдами с достаточным количеством белка (фасоль, горох, чечевица, грибы)?
15. Ирина Залкепова 21.02.2022 в 13:55

    Спасибо Марина за рецепт! Красочное блюдо, аппетитно выглядит! 👍Сегодня приготовлю! 👌💯
16. Елена Учускина 21.02.2022 в 13:55

    Марина, не бросайте нас. Ваш канал уникальный — нигде таких разнообразных и вкусных рецептов для похудения нет. Все худеющие блогеры зациклены на вкусняшках, все чего то пекут. А у Вас нормальная каждодневная еда, полезная всем. Мы Вас очень любим и ждем Ваших роликов.
17. Людмила Полонникова 21.02.2022 в 13:55

    Благодарю за рецепт. Все эти продукты у меня есть и я пойду сейчас готовить.
18. Ольга Авдошина 21.02.2022 в 13:55

    Мариночка, приветствую! Уже 4 месяца не могу готовить еду, в силу обстоятельств. Жду не дождусь, когда доберусь до дома. Это будет в конце марта. И возобновлю Ваш стол. Это будет здОрово! Но даже без условий я руководствуюсь Вашими наказами. Я похудела за 5 -6 месяцев на 7 кг. Думаю, что это неплохо. Спасибо! Не оставляйте своей деятельности на благо людям.
19. Anna Bauer 21.02.2022 в 13:55

    Доброе время суток, Мариночка прошу вас убедительно, не оставляйте нас без ваших рецептов, вы такая умница на выдумки, и вкусных рецептов. Я ваши рецепты готовлю и счастлива.Вес очень медленно сходит нооооооо сходит.Здоровья и сил вам, всё пережить. Забыть нельзя и время лечит ???? Это??? Всех благ вам и вашему Сыну с вашими каналами.
20. Лидия Топорина 21.02.2022 в 13:55

    Очень понравились ваши рецепты, спасибо огромное ♥️
21. Лариса Смирнова 21.02.2022 в 13:55

    Марина просто чудо , Умница , все просто )))
22. Булат Каримов 21.02.2022 в 13:55

    Марина, спасибо за рецепты! Продолжайте, пожалуйста, свое дело
23. Тамара Холоденина 21.02.2022 в 13:55

    Здравствуйте. Что за сковорода у Вас
24. Irina Volkova 21.02.2022 в 13:55

    Спасибо. Мариночка. Как всегда — доступно и очень вкусно. Здоровья вам