Эффективная диета на сливе для похудения. Меню на 4 дня. Правила и Рецепты!

Эффективная диета на сливе для похудения. меню на 4 дня. Правила и Рецепты!
В этом видео Вы узнаете:
— как можно использовать сливу, чтобы избавиться от лишнего веса, для коррекции фигуры;
— полезные свойства сливы для похудения;
— сочетание сливы с другими продуктами;
— диета на сливе меню на 4 дня;
— Лучшие рецепты с этим чудесным ингредиентом слива;
— противопоказания, кому лучше держать это диету.

🔥Подписывайтесь на наш канал, потому что здесь собрана самая актуальная и действенная информация о натуральной красоте и крепком здоровье :
👉

Эффективная диета на сливе для похудения. Меню на 4 дня. Правила и Рецепты!

_______________
Канал Эликсир Жизни рассказывает о том, как быть красивым и здоровым.
Здесь Вы найдете множество видео и полезные советы на следующие темы: здоровый образ жизни, упражнения для дома, правильное питание, натуральная косметика, как укрепить иммунитет, народная медицина и способы лечения, лекарственные растения, специи их польза и вред. Вы узнаете секреты долголетия, применяя способы лечебного голодания.
Также у нас есть много полезных видео о натуральных средствах ухода за кожей, лицом, волосами, телом в домашних условиях. Вы узнаете, как стать красивой.
Более того, Вы найдете рекомендации о том, как правильно и быстро похудеть, привести фигуру в порядок, как правильно заниматься фитнесом и многое другое.

_______________________
Канал «Эликсир жизни» не является медицинским! Информация взята из открытых источников и обязательно должна быть согласована с вашим лечащим врачом!
Канал носит исключительно информационный характер. Мнение редакции канала может не совпадать с мнением авторов используемых материалов.

#диета #какпохудеть #сброситьвес #сливадляпохудения

Оцените статью
Правильное похудение

Комментарии закрыты.

  1. Эликсир Жизни

    🔥Пишите комментарии, потому что нам важно знать Ваше мнение❗️

  2. Питание и Здоровье.

    Самая эффективная диета — это правильное питание и активный образ жизни.
    В первый месяц идет максимальный сброс веса. Организм избавляется от шлаков и лишней жидкости. Затем наступает эффект Плато в похудение, организм адаптируется к новым условиям. И только потом сжигается жир.
    У меня за 12 месяцев минус 24 кг, но это лишь приятный бонус. Самое главное вернулось здоровье. Вес не возвращается.
    Большую роль играет в нашем весе соотношение КБЖУ. Рассчитывается этот показатель, учитывая возраст, вес и пол человека.
    То есть калорий мы должны тратить больше, чем потребляем, а в БЖУ важно сколько мы употребляем жиров, белков и углеводов. Белки не дают нам потерять мышечную массу, углеводы отвечают за чувство сытости, именно поэтому рекомендуют диетологи медленные углеводы, а жиры отвечают за ЖКТ, но их должно быть в меньшем количестве.
    Только в этом случае не будет ни каких срывов в диетах.
    Если вас тянет на сладкое и на булочки, значит вам не хватает углеводов, если на мясо — белков, если на овощи, значит вашему организму необходима клетчатка.
    Хорошего вам настроения и самое главное, это здоровья. 💗💗💗

  3. valerius va_lri

    +++++………………..