Я СИДЕЛА НА КРЕМЛЕВСКОЙ ДИЕТЕ | ПОСЛЕДСТВИЯ

Я СИДЕЛА НА КРЕМЛЕВСКОЙ ДИЕТЕ | ПОСЛЕДСТВИЯ

★ Я в ИНСТАГРАМ:
★ Я вконтакте:
★ Я на Facebook:
★ Почта: zelencanna@inbox.lv

ВИДЕО ПРО ПОХУДЕНИЕ —
МОЯ ИСТОРИЯ ПОХУДЕНИЯ ПО ЭТОЙ ССЫЛКЕ —

Читайте также:  Готовлю 5 блюд на Новогодний Стол 2020 Новогоднее МЕНЮ 2020 ! / как похудеть мария мироневич
Оцените статью
Правильное похудение

Комментарии закрыты.

  1. Надежда Гончарова

    Спасибо

  2. Ирина Загрядина

    Шикарная диета.

  3. Алена Фролова

    Я в свое время похудела на КД на 65 (!!!) кг , было 118 кг. Худела год и по правилам. У Вас, скорей всего были поверхностные знания о КД. У жировой клетки память 90 дней. Худеть быстро нельзя ! Если Вы похудели до такого состояния, что Вам нравится результат, то этот результат нужно поддерживать — делать два раза в неделю разгрузочные дни. Кстати, сидеть на одних белках преступно. Кремлёвская диета, это не скоростное похудение, а долгое и спокойное . Коррекция меню на этой диете очень правильная . Квашеная капуста, свекла, яблоки и т.д. обязательны на КД. Количество белков не считаются, а вот количество углеводных единиц ( у.е. ) считать обязательно ! Ещё необходимы витамины, причём принимать их следует в определённом порядке. Один раз в неделю положено покушать сладенького, например 30 гр шоколада. Всё остальное время считать и считать у.е.

  4. Анна Савина

    Я после кремлевской диеты мучилась с жуткими мигренями. Теперь только дефицит калорий и спорт. Тренировки тоже долго подбирала под себя. В итоге, остановилась на онлайн студии Reboot. У них интервальные тренировки, смесь кардио и силовых. И худеешь и придаешь рельеф телу одновременно.

  5. Муяссар Холматова

    Лицо увеличили тело уменьшались 🤣🤣

  6. Yasmina Yasmina

    Я сидела на кремлёвской диете ,когда мне было 36 лет,и за 10 дней похудела на 25 кг(это было удивительно)и держалась 5 лет(ела все ,что хотела)

  7. Vi_Army 1504

    Сидела на диете где то 10 лет… Я уже не назову что это была диета..это был уже образ жизни..позволяла углеводы..только потом считала что дальше можно..я человек мясной так что мне было легко).. Постоянно считаешь баллы.. И при этом ни в чем не отказываешься.. Раз в неделю ела всё.

  8. Инна Иванова

    Сидела на дюкане,это тяжело,сейчас на кето,это небо и земля всем рекомендую.

  9. Я Soul

    Брови аля Брежнев это у вас модно?

  10. Natalli Woodman

    Можно же есть овощи , я ела капусту разную и салат и тушила ,никаких запоров .Надо витамины принимать , Омегу 3 …. Овощи,бахчквые,бобовые ,грибы.С третьей недели фрукты,ягоды,орехи,а вы говорите только белок можно :))

  11. VD

    Дура что за бред? Ты знаешь про калории, про почек, что значит кушать сколько хочешь ? Ты прованяла вся и кишечник убила

  12. Олена Савченко

    Мамочка родная. Что за чучело?

  13. dori me interimo

    Спасибо большое :))

  14. Марта Новикова

    Вот последствия меня всегда пугают. Поэтому не вижу смысла издеваться над организмом и предпочитаю худеть на правильном питании со спортом. Чтобы было легче переходить на ПП, пью фибраксин, он помогает аппетит контролировать. Стараюсь больше пить воды и гулять, чтобы разгружаться и не думать о еде. Буквально неделя и втягиваешься. Вес уходит постепенно и без вреда для здоровья, что самое важное!

  15. Анастасия Пикалова

    Всем привет)
    Ну тут немного спорно. Скорее всего вы неправильно проходили этапы диеты… На Кремлевской диете поэтапно вводится достаточное количество углеводов, для того, чтобы не иметь проблем со здоровьем…

  16. Anastasiya 01kz

    А болей в почках не было? Кремлёвка считается одной из самых опасных диет. У меня на 3 день Дюкана (там всё похоже) начала ныть правая почка, прекратила дальше

  17. Похудеть за 3 дня
  18. Анастасия Гусева

    А мне нравится, Вы очень красивая и приятная!

  19. Ekaterina Romanov a

    Судя по губам и макияжу,у женщины просто явное неприятие самой себя.Отсюда эти неоднозначные эксперименты с собственной внешностью.Желаю Вам удачи,полюбите себя !

  20. Милана Петренко

    и кремлевская и дюкан и прочие названия диет это все полная полнейшая ерунда. Никогда не садитесь на них.Лучше похудеть с турбослимом без шуток. И безопаснее будет и быстрее и эффективнее. Начните с турбослим день и ночь , он ускорит процессы похудения и очищение организма

  21. Ирен Ирен

    Я сидела на кремлевской диете 2 раза.Результат похудения действительно есть.Но во второй раз очень разболелся желудок и стало колотить сердце.Ни одного раза не досидела на этой диете до конца,т.к цель у меня была другая.Мне нужно было шокировать организм,чтоб он начал худеть.Как только я ощущала сильный дискомфорт,я просто переходила на првильное питание.

  22. Татьяна Бабаева

    Все так ругают кремлёвскую диету, но сейчас очень много приверженцев кето диеты а это в принципе одно и то же. Худела на кремлевской диете за полтора месяца на 8 кг. Никаких проблем со здоровьем не было. Диета очень комфортная. Видимо что-то делали не так. Есть много информации про кетоз, можно загуглить и почитать, посмотреть видео там расскажут как правильно питаться и вообще в чем смысл похудения.

  23. Константин Куклин

    ДУРАКУ ПОНЯТНО… ПЛОХО БЫЛО ПОТОМУ ЧТО — ПРОСТО ОТРАВИЛАСЬ ОТ ТРУПОЕДЕНИЯ И МОЛОЧНЫХ БЕЛКОВ ))

  24. Тамара

    Была на этой диете. Резудьтат понравился — минус 8 кг. В желудком не было проблем

  25. Alexander Volkov

    15 лет назад сидел на этой диете. Вес был 140 кг при росте 176 см. Через пол года весил 93 кг. Ниже не получалось, стала уменьшаться мышечная ткань. Сейчас вешу 98/100 в зависимости от количества праздников. Этот вес у меня 14 лет.

  26. Елена Снегирева.

    девушка-с губами переборррррр…

  27. Марта Алисова

    Самый оптимальный вариант нашла для себя это раздельное питание, и придерживаться его всегда, а диеты рано или поздно приводят к срыву

  28. Марта Алисова

    ООО, я вспомнила тоже сидела на этой диете, какая-то апатия да была, там самое печальное на этой диете, что овощей и фруктов тоже много нельзя. В общем выдержала только месяц, похудела всего на 7 или 8 кг, это при весе (на начало) 85кг и росте 171см

  29. John Smith

    Большинство людей имеет неверную информацию об этой диете. На самом деле
    настоящая, традиционная кремлёвская диета, которой скоро исполнится 100 лет, подразумевает под собой каннибализм, и этой диеты в обязательном порядке по сей день придерживается вся верхушка российской власти. Но по понятным причинам это всегда держалось в тайне от непосвящённых.

  30. Виктория Палагина

    Блин, вы так говорите глобальные проблемы, как будто полгода мучались, а оказалось всего 10 дней. Да за этот срок даже таблетки от запоров рано пить. Не то чтобы какие-то выводы делать. Я вот с этим мучаюсь вне зависимости от того, ем углеводы или нет. Просто не хочется и всё, простите за откровенность. А во когда ем как слон, то и стул ежедневный. Даже не знаю, что в таком случае делать. И клетчатку употребляла и каши постоянно ем. Бестолку.

  31. Masha_383 smile!

    Ооо, ты тоже из Латвии!😯😀

  32. Любовь

    Боже, какая вы…странная.
    Ужас!

  33. Pastry Lady

    Бедная 🙁

  34. Алена Хрипко

    самая жуткая диета! Никому не рекомендую! Только здоровье себе испортите.. Я советую Турбослим. Коктейль протеиновый + батончики на перекус и простая безуглеводная диета, овощи , грудка , гречка и все.

  35. Елена

    господи….,да что же вы губы все увеличиваете? что за повальное уродование себя? И эти брови- две пиявки на лице

  36. Habi Ibragimova

    Много лишнего говорит 😠😠😠

  37. Дмитрий Попов

    Мдааа и это называется красота , ужас

  38. Юлия Геренкова

    О боже её её какая ты страшнаяяя

  39. 김율리아

    Уважаемая автор…вы хоть иногда подчищайте комменты. Читать не возможно сколько негатива….