IV “Похудение Модели”. Про Бег с Karolina K

Karolina K
Instagram:
YouTube:

В этом выпуске мы с Каролиной обсудили БЕГ.
Если вы искали мотивацию, чтобы начать бегать, то вы в правильном месте!

Вы услышите:
— Почему мы любим бегать.
— Может ли бег навредить?
— Как не заставлять себя заниматься спортом, а делать это с радостью.
— Сколько бегает Каролина и что самое важное в беге?

Буду ждать ваши комментарии! Обнимаю

FAQ:
Полина, какой у тебя рост? — 180 см
Сколько тебе лет? — 19 (ДР 11.06.2000)
Откуда ты? — Я из Украины
Какой у тебя агентство? — в каждой стране разное, материнка L models Kiev

IV “Похудение Модели”. Про Бег с Karolina K

#похудениемодели #полинапарк #бег #моделинг #polinapark #путешествия #вдохновение #какпитаютсямодели #полинапаркмодель

Камера:
Sony a7sii
Sony Action Cam X3000
DJi Mavic Pro

Монтаж:
Polina Park в Adobe Premier Pro CC 2017

Где Меня Можно Найти:
Сайт:
Instagram:
Telegram: t.me/polinapark
Podcast: linktr.ee/whisper_podcast
Gmail: polinaparkmodel@gmail.com

Донат на развитие канала:
Стать Патроном на Patreon:

Спасибо за просмотр!

Читайте также:  Похудение в возрасте / Кто разбирается в кофе ?
Оцените статью
Правильное похудение

Комментарии закрыты.

  1. Polina Park

    Тайм коды:

    1:052:27 Очень важная мысль
    2:323:52 С чего началась история Каролины с бегом 
    2:035:23 Что для Каролины бег, и почему она им занимается 
    5:286:30 Почему в этом видео нет питания
    6:327:45 Первая тренировка по тайскому боксу 
    7:529:42 Как проходит пробежка Каролины, и сколько по времени она длится
    9:4310:50 Мысль о том, почему важно слушать тело, а не мозг
    10:5811:24 Можно ли себе навредить занимаясь бегом 
    11:2512:11 Почему я бегаю
    11:1313:20 Почему Каролина бегает
    13:3014:20 Можно ли подкачать тело занимаясь бегом 
    14:30 Немного информации о следующем видео

  2. Taisa See

    Как на счёт велосипеда?

  3. Евгений Моисеев

    А что дальше с похудением? Есть результаты?

  4. Live is good

    Пока только много теории и отсутствие результата.

  5. Xl Yal

    реально некрасивая девушка, какая она нахер модель с таким лицом

  6. online Ts

    В последнее время не интересные видео. Раньше могла часами твои влоги смотреть.

  7. Oxana Pavlova

    Не слушай никого! Иди как идешь! Не можешь идти, иди через силу! Возможно все! Мне очень помогает поговорка: " В Освенциме ожирением никто не страдал"
    Все в нашей голове.
    И ничего, что
    Водянова родила 5 детей?
    Всем добра!🕊

  8. ella baby

    недавно пробежала 20 км ,так круто!трейлраннинг

  9. NIKOLAY KING

    Эта серия была утомительной,скучной и мало информативной как мне показалось. Хочется видеть в каждой серии как проходит твой каждый день похудения,что ты кушаешь,как тренируешся,как падает твой вес и.т.д. а вот эта серия просто болталка и ощущение от этой серии, что ты забила на один день и решила отдохнуть. А так все остальные серии были интересными.

  10. Victoria Shi

    Тренировка "Тайского бокса" выглядит очень очень слабо, лучше тренера мужчину и в смешанную группу, и тогда от туда выползать можно! а то что показали это аэробика

  11. Ḟlαღy

    Почему ты так зацикленна?это не мотивирует, а наоборот..сколько уже тебя смотрела и не сходится все и как-то даже напрягает.
    Почему бы не начать с чего-то нового абсолютно?или хотя бы с ухода за собой.

  12. arl nka

    Полина, начни просто с ухода за собой, за волосами, за кожей, более адекватную одежду…

  13. Masha Noir

    Снимай не в пример, снимай питание, не забивай, это будет мотиватором, следи, я максимально не блогер, но сейчас мой инстаграм завален пп едой потому что челлендж на месяц без сахара и без фото и видеофиксации я забью на третий день)

  14. Sofa Win

    Многие пишут про старый формат видео, что было лучше. Как по мне, такие видео, как сейчас тоже интересны и информативны, мне нравится. Но влоги тоже жду 🙂

  15. Liza Vetrichenko

    Полина, а сколько лишних кг ты набрала?

  16. Богданова Ксения

    Нет нет нет! О боже люди в коментах вы сошли с ума! Это единственный формат, который я смотрю на этом канале!

  17. aziza

    Полина, вот мое очень субъективное мнение: фигура у тебя хорошая, тело здоровое, похоже твоему организму с данным весом комфортно. нужен только спорт, но только ради здоровья. пытаться влезть в модельные стандарты это вредить своему здоровью. модельные стандарты очень нереальные, ненатуральные, не все подходят и это нормально. мой очень субъективный совет: не убивай здоровье ради моделинга, есть другие профессии в которых можно путешествовать, встречать интересных людей, интересные события

  18. strangebagel

    Продолжай в том же духе 🙏 мне очень нравится как ты детально объясняешь основы правильного питания и спорта. Это классно! Прям заряжает поддерживать своё тело и организм в тонусе.
    Большой Рахмет❣

  19. Katokafu

    Все жалуются на то, что видео скучное, что им не нравится формат и т.д. Лично для меня, это видео действительно было не особо полезным, т.к бег меня не интересует, хотя важную информацию я всё же усвоила. Предыдущие ролики были потрясающими! Реально полно полезной и качественно смонтированной информации! Продолжай всё делать в том формате, в каком тебе удобно и комфортно.
    Очень интересно было бы услышать побольше и поподробнее про Тайский бокс)

  20. Andersan

    супер продолжай желаю удачи

  21. Victor X

    Про то, что "тело подскажет" — это большой самообман. Тело любит сохранять и накапливать энергию. Тело не любит тратить энергию и работать. Потому тело будет подсказывать топтать углеводы и жиры и будет сопротивляться спорту. К тому же, для худения нужны анаэробные нагрузки. Бег будет сжигать мышечную массу.
    Худение не бывает в кайф. Худение — это работа и стресс. Если худеешь — нужно понимать зачем и готов(а) ли ты пройти этот путь.

  22. Iryna Rokocha

    Молодець❤вірю в тебе, у тебе все вийде! p.s. little by little, a little become a big

  23. Rylie Lewis

    вы уж простите меня ,но если разговор о моделинге о мире высокой моды-может стоит начать с ухода за кожей лица и за волосами? многие модели делятся своими секретами ухода за собой,т.е физические нагрузки это тоже самое что уход за собой. по моему это было бы интересно. раньше волосы выглядели более ухоженным , если честно

  24. Ммм Ммм

    Полина, я солидарна со многими тут в комментах. Го опять всеми любимые влоги с приемами пищи, как раньше это было. Там прям была своя какая-то атмосфера, душа. А щас чет не очень, скучно и поверхностно