История похудения Виталия. #какпохудеть

Разбор полетов. Как похудеть.
Текущая Акция iHerb

История похудения Виталия. #какпохудеть

Спортивные добавки и спортивное питание:
Список моих обучающих курсов:
Культовая вечная одежда GASP и Better Bodies. Как получить скидку

Книги для чтения:
Мой инстаграм
Как попасть в разбор полетов —

История похудения Виталия. #какпохудеть
Читайте также:  Здоровье Тома Холланда уже не станет прежним после этой роли
Оцените статью
Правильное похудение

Комментарии закрыты.

  1. Юльчи Тай

    Что сказать, молодец!

  2. Максим Шаповал

    Один из лучших разборов полётов

  3. Евгений Григорьев

    В топ!

  4. Svetlana Emelyanova

    Краааааасавчик!!! 47 лет??? Я пол ролика думала, 35 максимум!!!! Молодец! Респект!!!!

  5. Костянтин Токовий

    Благодарность за то,что внятно рассказал о питании и режиме !!!
    Желаю успехов,Вам лично и всем нам в процессе снижения веса !

  6. Boy from Suitcase

    Боже, сколько много про еду….. Мне кажется, что РПП никуда не делось. Я конечно желаю держать вес, но, судя по тому же снова располневшему Сергею Доле, это задачка потяжелее. А скандинавские палки — бесполезная вещь (никому не навязываю)

  7. Владимир Савенко

    видео этого канала пора банить как подрывающие экономику — кондитерская и фармацевтическая отрасли могут начать нести убытки.

  8. Artem V

    Подскажите, карнитин для эктоморфа — есть ли смысл?

  9. вероника Гавриш

    Вы Большой Молодец!!!!! Спасибо большое за подробный рассказ, очень все понятно и интересно!

  10. SAVEGE RAPTOR

    Хороший результат))))))

  11. Skarbin • 368 лет назад

    Здравствуйте! У меня небольшой лишний вес, и уже месяца 3 пытаюсь навязать себе пп. Постоянно жру гречку, творог, овсянку, яйца, хотя и часто срываюсь, так как родственники приносят домой много сладкого, а я падок на сладкое. Но ничего, думаю все сложится. Занимаюсь 6 раз в неделю единоборствами. Знаю, что много, и мышцы не успевают восстановиться, но мне нравятся оба занятия, на которые я хожу, поэтому не могу бросить. Мб еще и на танцы запишусь, там мышцы не напрягаются, зато есть растяжка, плавность и выносливость. Чувствую, что у меня появилась новая цель в жизни, не знаю, какая точно, но меня это вдохновляет на свершения. Всем удачи!

  12. TARAZ_ TV

    Благодарю

  13. Irina D

    Виталий, вы большой молодец ! Приятно было слушать вашу речь и таким спокойствием одарили меня. Мне так в сердце зашли слова о срывах, в которых не надо себя ругать, а наградить себя за то что осознала, например прогулкой по чистому воздуху. Спасибо вам и желаю успехов!

  14. нуржамал тайжанова

    Спасибо. Все грамотно 👏

  15. Fry Fry

    Спасибо большое вам Антон и вашему труду! За месяц ушло 10кг и я наконец то влез в одежду которую носил в последний раз на 2 курсе(окончил колледж 2 года назад). Это далеко не предел, хочу сбросить еще 18кг, а далее идти в качалку! Это далеко не конец, это только начало!)

  16. Sergey Smirnov

    То, что скажут люди по поводу моего питания, меня волнует меньше всего. Как правильно говорил Антон: Нах- На это там.😎

  17. Sergey Smirnov

    Минус — Футболка неправильной фирмы.😊

  18. Sergey Smirnov

    Всем респект. Молодцы.👍👍👍👍👍

  19. Andrey Sobolev

    Нет Слов!!! Роликам Антона всегда можно Смело сначала ставить Лайк-а потом смотреть! И,конечно,согласен с Андреем Брудановым(его комент внизу)-что хочется идти вперёд и не останавливаться на Достигнутом! Именно про это всегда говорит и БАЗИЛИО- "Вы или прогрессируете,или идёте вниз!". Антон,Вы делаете очень полезное дело! Реально спасли очень многих! Сам работаю врачом в реанимации в красной зоне Ковид- большинство поступающих к нам в реанимацию-это Люди с избыточным весом-и со всеми проблемами,связвнными с ожирением(диабет 2, с-с патология и т.д.). Всем.кого удалось спасти,рекомендую Ваш Канал Фрэш лайф 28. Это-реальный Путь к Здоровью и к счастью! С уважением к Вам! Здоровья,Удачи,Прогресса!