Исключить Эти Продукты! Результат Уже Через Неделю. Экспресс Похудение.

#похуделна55кг #БольшоеДело #планированноепитание
Как похудеть без вреда организму? Как сделать красивое, здоровое и подтянутое тело?
Решение есть и оно довольное простое: не нужно сидеть на диетах, достаточно убрать из рациона только те продукты которые являются основными виновниками набора лишнего веса. Исключить все сахара, а так же сахаросодержащие продукты. Отказаться от мучного и ограничить потребление жиров животного происхождения. Это по сути и есть ГЛАВНЫЙ СЕКРЕТ ПОХУДЕНИЯ!

Конечно еще много о чем надо сказать, в частности чем заменить то от чего отказываешься, но весь секрет лежит именно вот в этих продуктах. В этом видео я открываю основу правильного питания: отказаться от употребления «грязных» продуктов, от так называемых продуктах junk-food.

Как похудеть в ляшках, как похудеть в ногах , как похудеть в животе — ответ на ладони .. не есть сладкое и мучное.

Как похудеть быстро, как похудеть без спорта, как похудеть без диет .. отказаться от сладкого и мучного.

Как похудеть в щеках, как похудеть без тренировок, как похудеть а не нарастить мышцы … ИСКЛЮЧИТЬ СЛАДКОЕ И МУЧНОЕ!

Исключить Эти Продукты! Результат Уже Через Неделю. Экспресс Похудение.

Удивительно правда? Вроде все так просто, но так сложно когда речь заходит о самой любимой еде. Люди готовы голодать и месяцами сидеть на диетах, лишь бы не лишать себя вкусняшек. А что по итогу? В лучшем случае временный сброс веса, но как правило потом его быстро набирают, оставаясь все с той же проблемой ожирения.

Я похудел на 55кг, уже 5 лет мой вес и тело не меняются. Секрет в двух словах описал в этом видео, но это в двух словах. Дальше расскажу больше слов, даже как есть сладкое и мучное не поправляясь расскажу, но об этом в других видео. Подписывайся и улыбайся жизни вместе со мной.
===========================================
Как убрать живот? — важные советы, можно посмотреть здесь по ссылке ►
===========================================
ТОП 6 Самых Эффективных Шагов в Похудении, можно посмотреть здесь по ссылке ►
===========================================
Обзор канала ►
===========================================
Подписывайтесь на Большое Дело в соцсетях:

Читайте также:  КАК ПОМОЧЬ СЕБЕ ПОХУДЕТЬ ЗА 10 МИНУТ

Ждем вас в Instagram ►
Будьте с нами Вконтакте ►
Ждем вас в Facebook ►
Виноградов Алексей —
Подписывайтесь на наш канал ►
Наш телеграмм канал ►
===========================================
Авторский курс по похудению ►
===========================================
Если видео было полезным, поставьте лайк и поделитесь им со своими друзьями.
===========================================
Track: Cyber Warrior — Iaio [Audio Library Release]
Music provided by Audio Library Plus
Watch:
Free Download / Stream:

Epic Theme No. 2 «Majestic/Epic» by Steven O’Brien
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0
Free Download / Stream:
Music promoted by Audio Library

Dramatic Orchestral by JP Bianchini
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0
Free Download / Stream:
Music promoted by Audio Library

Lemondrop (instrumental) by RYYZN
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream:
Music promoted by Audio Library

Исключить Эти Продукты! Результат Уже Через Неделю. Экспресс Похудение.
Оцените статью
Правильное похудение

Комментарии закрыты.

  1. Александр Ференец

    Сложнее всего отказаться от шаурмы

  2. Ольга Ольга

    Слушайте и постарайтесь услышать Алексея, он знает о чем говорит,за два месяца с веса120 кг., вес ушёл на 95 кг., спасибо большое !!!

  3. Olga Butenko

    Алексей,была на ваших марафонах 3 раза,помимо результата,хочу рассказать зачем я пришла.Пришла я за информацией,хотелось узнать почему именно так,а не просто получить готовое меню.Спасибо за полученные знания и что не мало важно- Вы настолько позитывный человек,что невольно заряжаешься этим позитивом.Еще дополнительным бонусом было то,что мой муж без подсчета каллорий только на дробном питании заметно постройнел😁Рекомендую марафоны "Большого дела" Это КРУТО!

  4. Sveti Svet

    У меня без хлеба ломки😆

  5. Anastasiya Chance

    Алексей вы все правильно говорите. Мне мясо большенство рыб нельзя, ничего красного из продуктов и часть зелёного, почти все виды круп и тд. Так, что мне сочетать ваши советы с своим рационом почти невозможно. Но, слушаю вас с удовольствием, сама очень много изучила материала о правильном питании и анатом.состовляющих чел.организма. Вам здоровья! Так держать)

  6. Гульшат Наурзова

    Здравствуйте моя сестра Людмила жила в Москве её сейчас нет она умерла от своей болезни.Людмила была замужем за Виноградовым у них была дочь Галя,вот я её ищу.Вы можете мне помочь найти Галину.Извините,что по тему пишу.Ваша фамилия дала мне надежду искать Галину я из Казахстана.

  7. Эрика Бородич

    Хочу на марафон!

  8. Надежда Чабанова

    Что есть,если ничего нельзя только вода, фрукты,мясо хлебные все нельзя И что можно

  9. Анжелика Калина

    Без сливочного масла и сыра не льзя тоже , главное не увлекаться,размер с фалангу пальца,объем пищи со свою ладонь,не забывайте ,что эти продукты необходимы для кожи и лица особенно,не говоря о кальции и Вит А в масле и сыре, сало это арахноидиновая кислота,30 гр есть его просто необходимо,без угрозы для похудения, больше ни один продукт ее не содержит,выводит тяжелые металлы,не кумулирует их в себе и радионуклиды,жирная рыба это омега 3, это вообще не обсуждается, главное колличество и время потребления

  10. Анжелика Калина

    По хлебу согласна,но у меня много приемов пищи именно , например,чай с бутером из одного ломтика хлеба и всё,а так просто хлеб я не ем с чем то

  11. ОЛЬГА КИР

    🔥🔥🔥🔥🔥

  12. Serious Sam

    6:42, «животные» пишется через И.

  13. Артем Козин

    Очень понравился монолог. Интересно. Подписка

  14. Заур Хамхоков

    Уеп1ыс

  15. Людмила

    Жи- ши пишется через и))

  16. Иван Иванов

    Фиг с этими сахарами и жирами..
    Хорошо что алкашку можно употреблять!
    💪🍺🍷🥃

  17. красивый цветок граната

    Блин все что люблю получается нельзя .?

  18. Сергей Костенко

    Трудно отказаться от домашнего мёда,сливочного масла,сладких фруктов. И тяжело ходить на мероприятия типа дни рождения и.т.п. когда большие компании за большим столом.

  19. Оксана

    ЖИвотные пишется через И….А так спасибо….подписалась

  20. Татьяна Клен

    Спортзал, бег и другой спорт это все должно присутствовать в образе жизни здорового человека, но самое главное это питание, без урегулирования этого вопроса не будет красивой фигвры! Кто сомневается идти или нет на марафон к Алексею, идите, а точнее бегите!

  21. Юлия Громакова

    А как же глюкоза для организма,. не нужна?Не сам сахар,а сахаросодержащих продукты или овощи,фрукты?

  22. Irochka Boichenuk

    👍👍👍

  23. Ирикжан Афлятунов

    👍👍👍👍

  24. Jelena Kaljazina

    Алексей.Спасибо.Подписалась буквально посмотрев начало одного из видео ,пересмотрела все имеющие и жду следующих.Конечно так ка борьба с весом почти всю жизнь ,то многое из текста знакомо и много раз и читала ,и смотрела.Но вы так классно завораживающе про всё рассказываете,что всё слушаеться как буд то по новому и впервые.Обязательно поделюсь с друзъями,

  25. Ксюша Лайзе

    Алексей очень правильно и красочно подана информация,с заставками вообще шикарно не утомляет одна картинка с портретом автора,вообщем хочу сказать впитывается с интересом ,а значит захватывает и хочется слушать дальше,мы с Вами успехов нам!!!!

  26. Татьяна Сидельникова

    Добрый вечер, Алексей. А как Вы относитесь к сахзамам? Имею в виду сахарозаменитель именно на стевии, всякие химические даже не рассматриваю. И вопрос про муку: имеется в виду именно пшеничная мука? Сейчас много магазинов ПП, где продаются хлеба/хлебцы без пшеничной муки и глютена.

  27. Валерий Спицын

    Интересно слушать. Поддержу подпиской

  28. Константин Фёдоров

    Здравствуйте, а в каком городе происходит марафон по похудению😃