Худела с умом.☝Тарелочки для похудения.ОБЩАЕМСЯ👯‍♂️

Худела с умом.☝Тарелочки для похудения.ОБЩАЕМСЯ👯‍♂️

#худеюимотивирую#питаниеипохудение
Ленивые голубцы с бурым рисом.Эта еда насыщает надолго.Мои правильные продукты,помогают мне держать вес.
Добро пожаловать на мой канал.
У меня на канале разрешены только позитивные эмоции.На своем примере показываю женщинам , что можно худеть и в климактерическом периоде.У меня нету щитовидной железы и я 16 лет принимаю гормоны.Все в наших руках ,милые женщины.Ставьте цель и идите к ней уверенно.

Худела с умом.☝Тарелочки для похудения.ОБЩАЕМСЯ👯‍♂️
Читайте также:  Худею в Турции.💃Ответы на комментарии☝, турецкие байки с утра.😀☕
Оцените статью
Правильное похудение

Комментарии закрыты.

  1. NN

    Кто о чём, а вшивый о бане 🤦😄😂😂😂😂

  2. Valentina Dukart

    Танюша,молодец 👍❤️Как всегда супер подача👌

  3. Валентина Окулова

    Здравствуй,Таня,и всё наше сообщество! Я тоже делаю такой напиток на литровый термос 10 ягод шиповника и ст.ложка калины,тоже очень вкусно,попробуйте,девочки.

  4. Тамара Білоноженко

    Таня, доброе утричко. Я начала принимать овес. 💣. Кто принимает, поймете. Просто хорошая, плавная, мягкая чистка организма от шлаков 🤗.
    Вчера, сидим с Дочерью общаемся, она говорит :
    Посмотри, какие у тебя внизу ножки, даже косточки видни. Сваришь овес, дашь и мне, я попробую.
    Утро — еутирокс, овес, отруби с семечки. И т/д

    Очень Благодарна нашим Женщинам за нормальне, адекватние коментарии, без политических взглядов, без (даже легкого) хамства. 🙏💐👋
    Как почитаешь простори интернета, какие есть… 😱😨😮
    Танюш, За ВАС ☕🍵🥛,
    За ВАШ Разум💐💐💐
    С ПРАЗДНИКОМ МИХАИЛА!!!
    Зі СВЯТОМ ВСІХ
    М И Х А Й Л І В Н И Х!!!
    🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  5. Татьяна Гречина

    Доброе утро…Бегала,прыгала-пробежечка, здоровье зовёт…крепко обнимаюююю…🤗💥😍

  6. Наташенька Сатина (Бычкова)

    Танюша спасибо вам за все.Я тоже готовлю в мультиварке в своей золушке . И шиповник на ночь тоже в термос и утром пьем.Желаю вам здоровья.

  7. Светлана Тимофеева

    Татьяна
    Вы совершенно правы!
    Я записалась однажды на марафон к диетологу онлайн и просто офигела: за рыбу малосольную рекомендовали выпивать 0,5 ! Воды к основному литражу в 2,5 литра и за каждую чашку кофе, чая любого тоже 0,5 литра. Это у меня выходило около 5 литров, я плюнула и не стала мучить организм.
    А шкурку от курицы и рыбы запрещали есть совсем, потому что будет рак!!! Я стала спорить и меня выкинули из марафона. Худею теперь по вашей методике, мне нравится!

  8. Мои рассказы о жизни

    Привет вам. Скажите а сколько можно пи,ь в день шиповника

  9. Галина Быценко

    Коментарий про витамин С и аппетит очень своевременен😡💑

  10. Olga Dobrovolska

    Таня,добрый день! Вы супер женщина!Скажите,кто вы по профессии?Если не секрет, расскажите о своей работе хоть пару слов.Если нет желания об этом говорить то не надо.Я к тому что вы владеете очень ценной и современной информацией.Спасибо за это! А ваш личный пример действительно мотивирует лучше всего!

  11. ДНЕВНИК СТРОЙНЕЮЩЕЙ БОГИНИ

    очеь вкусный и аппетитный у вас рацион)))редко кто из худеющих свинину ест))а я ее так люблю)))

  12. Ирма Вебер

    Танюша, всё красиво и вкусно! Я, не в голубцы, не в долму рис, не кладу, добавляю жаренный лук в фарш

  13. Ольга Л

    Танечка, спасибо большое за всё! Благодаря Вашей поддержке , перекусы убрала! Ох, как было тяжело! Но в голове сейчас установка вес держать! Углеводы очень ограничила — возможно же! Поняла вкус кофе и чая без сахара!И это в 63 года! Подруга смеется отруби ешь, как же так! А так- ряженкой, семечками , семенами , очень даже!! И Ваш призыв себя поднимать ! Уже 20 приседаний для меня радость, движения руками-боль потихоньку уходит. Буду постепенно наращивать по самочувствию. Спасибо большое , Танечка, за мотивацию !!! Держу вес — 73- 74 кг, по ступеням легче стало подниматься, и ещё отличная изюминка— резерв, как Вы, говорите!!!

  14. Галина Александровна

    Привет с Мордовии. 👍👍👍👋👋👋 вы умничка . молодец . спасибо что вы есть. 💋💋💋♥️♥️♥️💕💕💕

  15. Tamara Leshkevich

    Благодарю тебя, мое ясное СОЛНЫШКО. ТАНЮШЕЧКА, за труд который ты делаешь для нас.

  16. Ana Kibac

    Добрый день Татьяна как всегда все мудро сказано
    Татьяна я собирала сама шиповник высушите на400 мл воды 25 шт. Это нормально более крепкий пить целый день можно вчера пила ночью в туалет я и АУРОРА пила и она вечером СПАСИБО БОЛЬШОЕ ЗА ВСЁ ЗА ВАШ ТРУД ДЛЯ НАС КРАСИВЫХ ЖЕНЩИН 🌹🌹🌹❤🍁🍂🌾👍

  17. Лидия Ахманова

    Спасибо!!!

  18. Irina D

    👍🏻👍🏻👍🏻

  19. Лидия Ахманова

    Танюша, приветик.
    Вы как всегда на высоте.
    Бесконечно благодарна,за то что вы есть
    Очень люблю ваши умные,научные речи.
    Вы больше любого доктора.
    Здоровья и низкий поклон.

  20. Оля Доржиева

    Здравствуйте Татьяна! и всему сообществу! давно не писала ,но продолжаю смотреть ваши публикации ..
    У меня все отлично .Организм привык в к норме еды и без углеводов и сахаросодержащим продукам.Прошло 5 месяцев Был вес 94 ,3 сейчас 82,3
    Решила съесть сахар2 кусочка и печенье 1 шт овсяное и покрылось лицо красными пятнами.В принципе и не хочется сладкого. Спасибо Дорогая за ваши рецепты
    Привет с Байкала !.
    Всем Удачи !

  21. Вера Шабалина

    Татьяна, спасибо Вам огромное за знания, которые передаете нам! Я Вами восхищена!