Худела и вкусно ела👍ЛЮБИТЕ СЕБЯ☝ОБЩАЕМСЯ.Похудела после 56 лет -44кг

Худела и вкусно ела👍ЛЮБИТЕ СЕБЯ☝ОБЩАЕМСЯ.Похудела после 56 лет -44кг

#худеюимотивирую#похудение
Добро пожаловать на мой канал.Меня зовут Таня.На моем канале разрешены только позитивные эмоции и комментарии.В менопаузе ,а это 56 лет начала худеть и похудела на 44 кг,на сбалансированном питании и спорт в системе.Ушла от зерновых,перекусов, минимизировала углеводы.У меня нету щитовидной железы и я 16 лет принимаю гормоны.На своем примере показываю женщинам, что все возможно даже в позднем климаксе.Все в наших руках милые женщины.

Худела и вкусно ела👍ЛЮБИТЕ СЕБЯ☝ОБЩАЕМСЯ.Похудела после 56 лет -44кг
Читайте также:  Как похудеть на 6 кг.История похудения Елены
Оцените статью
Правильное похудение

Комментарии закрыты.

  1. Ирина Довыденко

    Таня , добрый день ! Очень хорошо выглядишь . Я тоже люблю себя , и это так прекрасно ! Девочки , всем огромный привет ! Всех люблю .

  2. Marina Seppänen

    Благодарю ❤️🔥😍

  3. Елена Елена

    Таня, три месяца завтракаю по Вашим советам: никаких каш и никакого сахара. Новое, что открыла для себя- кусочек сала или кусочек масла (это не более 5 граммов), а потом — в движение, каждое утро. Не всегда получается на улице подвигаться, в силу нашего холодного климата в нашем холодном Краю. Значит, иду в спортзал. К чему я это всё? А к тому, что на таком завтраке я спокойно держусь до обеда. И легко себя чувствую! И на 4 этаж — без одышки, а по возрасту я постарше Вас, думаю на два — три годика. 😊 Ваши завтраки — самые -самые!👍

  4. Рауза Раймбекова

    Татьяна огромное спасибо за полезное видео 👍👍😘💞удачи Впм💞

  5. Лариса Тимчишина

    Доброго дня,пані Танюша! Ви як завжди!!!! Дякую за Вашу працю…

  6. Ольга Потылко

    Не вижу самолюбования. Татьяна учит своих зрителей правильному образу жизни. А то, как она выглядит, как танцует, формы ее тела — свидетельство того, что методика работает.

  7. Marina Seppänen

    Оля, присоединяюсь 🤗❤️🙏 Выздоравливайте 🥰

  8. ELEN REBYATA

    И мне тоже прислал господь ангела , минус 10 кг с вами Татьяна !!! Будьте здоровы!!!

  9. Татьяна Белявцева

    Танюша, дорогая, люди есть разные, не обращайте внимания! Да, люблю себя! Да , люблю спорт, движение,люблю жизнь, люблю людей, люблю улыбки приветливые! Танюша, вы молодец, вы супер! Побольше бы таких людей доброжелательных, мир был бы лучше!

  10. Saulius B

    Спасибо за оптимизм и прекрасные советы.

  11. Ирина Гурина

    Таня, привет вам, а мне нравится ваше «самолюбование». Когда похудеешь, летишь на крыльях, пробежишь 6 км в удовольствие, чувствуешь себя как после антидепрессантов видимо! Мне приятно, что вы сами себе нравитесь, я тоже люблю себя похудевшей, стройной, с подтянутой шейкой, без углеводов и вредной еды, когда «старая» новая одежда, лежащая с этикеткой, вдруг тебе налезает! Так что спасибо за мотивацию, иду гулять, за кислородом в крови!

  12. Тамара Білоноженко

    Добрий день, Таня.
    Ви знаете, уже убедилась в том что ноги(большие две дороги), ето наше ВСЕ. До того как начала делать зарядку, утром не могла скоренько встать, и на кухню. А теперь нагнуться на работе за упавшей бумажкой — не проблема. Я специально хожу по лестницам🤗.
    Не хочу пока хвастать, но есть результати, Благодаря Вам, и всем нашим Девушкам💐💐💐☕🥓🧀🍆🥕🥝🥗🥣

  13. Вероника Бакирова

    Привет из. БЕЛГОРОДА ЗАКУПАЮ ОТРУБИ ОВСЯНКУ КЕФИР УЖЕ РАБОТАЮ НАД СОБОЙ Я НА ТИРОКСИНЕ СИЖУ

  14. Елена Борисовна

    Привет, Танюша!!!! Рада видеть тебя, дорогая! Прекрасно выглядишь! Как всегда замечательные советы!

  15. Людмила Костенко

    Как любить людей, если не можешь любить себя? Позитивно и здорово! Движение это здорово!

  16. Татьяна Савинова

    Спасибо большое 🙏🌹

  17. Мария Панащенко

    Ух ты , я первая. Танюша , спасибо что подсказала где ОВЁС продается. Купил , уже доставил. А теперь хочу попросить про отруби , если увидите где по акции будут, напишите пожалуйста. Спасибо большое за ранее. Спорт в системе.🏃🏃🏃💯💯💯👍👍👍