Худею со 134 кг. Что есть чтобы худеть? Тарелочки. Набрала 35 кг/Еда для похудения.

Худею со 134 кг. Что есть чтобы худеть? Тарелочки. Набрала 35 кг/Еда для похудения.

Худею со 134 кг. Что есть чтобы худеть? Тарелочки.  Набрала 35 кг/Еда для похудения.

#худеюсбольшоговеса #какпохудеть

Привет! Меня зовут Елена. Мне 37 лет. Худею на своем канале.
Произошел срыв. Набрала 35 кг за год. РПП и все дела.
Я не отрицаю наличие РПП, оно есть и в целом и у меня, но пока я его пытаюсь решить с точки зрении психологии – делаю себе только хуже. К специалисту обращалась, об том вот этот ролик –
Сейчас все начинаю с начала, ну или почти сначала.
Мой максимальный вес 134 кг. На канале худею со 110. Похудела до 83. Сейчас 117(8).
Рост 167 см.
Люблю. Целую. Обнимаю.

#какпохудеть
#худеюмедленно
#худеюсбольшоговеса
#худею
#похудеть
#похудетьмиссиявыполнима
#тарелочки
#срыв
#едадляпохудения
#менюдляпохудения
#чтоестьчтобыхудеть

Читайте также:  Как убрать второй подбородок #shorts Марина Корпан упражнения для похудения
Оцените статью
Правильное похудение

Комментарии закрыты.

  1. Игра Игра

    👍💓

  2. Forza Iceland

    Кильку на завтрак?мне кажется, что можно было бы и амлетом обойтись…
    Многовато всего этого или я ошибаюсь?

  3. Dimka Jukov

    Лена, спасибо что напомнили про морсы, столько ягод замороженных лежит, нужно начинать получать витаминчики 👍🏻😉😘

  4. Мой Ежедневный Архив Стройности

    Елена доброе утро! перчики очень аппетитные! вы выбрали разумную стратегию — если едите намного меньше, не добавляйте слишком много углеводов. так гораздо легче. потому что есть мало с вдвое большим количеством углеводов — yyyф… (может показаться, что американские горки с хорошим самочувствием, а затем вялыми). Очень похвально, что похоже, что вы едите достаточное количество белка. единственный макроэлемент, который организм не накапливает! желаю удачного дня!💛

  5. Таисия Лугашкина

    Хорошие тарелочки! Умница!

  6. Liza Vinogray

    Лена, приветствую. Так мало ешь углеводов, мне без них тяжело худеть.

  7. Антонина Званская

    По виду клюква. И да. Ягоды нужно разминать. Получится морс

  8. Антонина Званская

    Килька моя любовь

  9. Шолпан Есеркепова

    Здравствуйте, вы считаете калорий?

  10. kasparist

    +++👍