🤸‍♀️Худею с веса 101 кг!🐷/ Разделась🤦‍♀️/Дневник похудения/Мой рацион🥗/Отвечаю на вопросы/Vlog❤

🤸‍♀️Худею с веса 101 кг!🐷/ Разделась🤦‍♀️/Дневник похудения/Мой рацион🥗/Отвечаю на вопросы/Vlog❤

#захотелапохудела #какпохудеть #похудение #интервальноеголодание #dietfood #пп #похудениеженщинам #ппрецепты #diet

Для сотрудничества:

Читайте также:  -27,3!👍Худею с веса 101 кг! 😳НАС 1000!🥳/ ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ🥗/Vlog❄
Оцените статью
Правильное похудение

Комментарии закрыты.

  1. Lena Koch

    Оленька ,просто супер !!! И фигура отличная!

  2. Оля Куковякина

    Оля,у вас хорошая фигура!я тоже похудела на 30 кг,но живот после кесарева у меня ужасный🙁а сколько вам лет,если не секрет🤔и какой рост?каким спортом вы занимаетесь?большое спасибо,если ответите!

  3. Стройнею не спеша

    Олечка, ты как про меня рассказываешь! У меня тоже в конце цикла вес стоит и тянет на сладенькое. Тарелочки 👍👍👍👍. Кукурузная мука ещё мне нравится. У меня дома полный набор мук (😁😁😁), в том числе овсяная, льняная, соевая,гречневая, рисовая, кукурузная, цельнозерновая пшеничная, ржаная, это даёт большое вкусовое и микроэлементарное разнообразие.

  4. Оксана Морозова

    Я тоже пью чай после еды, не вижу в этом ничего плохого! Мои порции не превышают 250 грамм🥰

  5. Анна Петелина

    Хватит уже худеть,и так худая,еще похудеет,страшная будешь.

  6. Zara Kurbanova

    Спасибо что ответили на вопрос насчёт чая🙏

  7. Helen Betshadsks

    Я сейчас тоже 101 рост 164 очень сил но поправилась после 3 беременности…. очень интересно как у вас получились скинуть такой вес? Я сейчас тоже настраиваюсь на похудение! Какая вы молодец! Очень хочу просмотреть ваши видео и ваш путь как скидывали эти 30 кг….

  8. Наталья Сатина (Бычкова)

    Оленька привет! Всегда у тебя все вкусно и просто молочинка! А ты когда нибудь делала сырники с зеленью?

  9. Larisa Maul

    😀👍

  10. Алина-мой путь к стройности

    К меня такая же вафельница , но такое жидкое тесто прилипает (((

  11. Светлана Светлана

    Оля, фигурка супер для такого количества сброшенных кг и за такой короткий период. Она ещё будет подтягиваться и восстанавливаться . Бытует такое мнение, что женщине после родов нужен год для востонавления организма . Все у тебя будет супер! Ты Молодец с большой буквы!

  12. Светлана Светлана

    Оля, в рисовой либо в другой подобной муке нет глютена , из-за чего держится продолжительное время сытости, по той же причине, что нет резкого выброса инсулина. Ранее писала, что использую рисовую и кукурузную манку

  13. Светлана Светлана

    Олечка, согласна с тобой 100% по поводу винограда. В винограде много сахара и от него как и от любого фрукта повышается аппетит, потому что происходит выброс инсулина. А вафли вполне сытные. И там сложные углеводы в виде рисовой муки и много белка в твороге и яйце. Кстати у меня долгое чувство сырости от сырного блина.

  14. Настя Павлова

    Оля, добрый вечер, очень хорошо выглядите, молодец

  15. شهيوات أم رحاب

    👌👌👌👌👍👍👍👍❤❤❤❤🤝🤝

  16. Dimka Jukov

    Тоже мечтаю о вафельнице для венских вафель. Оля, подскажите пожалуйста какая мощность у вашей вафельницы? 😉😘

  17. Dimka Jukov

    Оля, фигурка 👍🏻👍🏻👍🏻

  18. Что Есть

    За муку было интересно 🤩Спасибо 🥰 Олечка, отлично выглядишь 🤩👍👍👍

  19. Яна Сафронова

    Чай тонкая талия с сеной. Сена имеет поставляющий эффект. М это наверное помогает худеть.

  20. Befus_life

    Оля животик у тебя выглядит супер👌. У меня после беременности и 20 лишних килограммов намного хуже растянута кожа. Планирую похудеть до цели и заняться конкретно животом.