Худеем за 10 дней! Ожирение. Углеводы — основной источник лишнего веса. Днепр. Доктор Пономаренко.

Как соблюдая диету и здоровый образ жизни похудеть?
Ниже ссылка на плейлист в котором 11 видео с подробными рекомендациями.

Доктор Пономаренко отвечает на вопросы — как похудеть, без диет, как похудеть быстро, как похудеть без спорта и тренировок.
Если вы уверены, что вы здоровы и ваш метаболизм замедлился по простой причине алиментарное пищевое переедание, то эти медицинские рекомендации — для Вас.
Кандидат медицинских наук, врач УЗИ высшей категории Пономаренко Игорь Анатольевич делится своим 30-летним опытом медицинской практики.

Ограничить потребление углевдов, если вы намерены похудеть или удерживать вес, обязательное условие!
Диета для людей, которые решили сбросить лишние килограммы.
Единственный способ быстро похудеть – это ограничить прием пищи (особенно углеводов).
Гормон Инсулин, который выделяется при приеме пищи из поджелудочной железы переводит углеводы в жир.
Частые перекусы (печенье, шоколадки, бутерброды, сладкие напитки) не только вызывают выделение инсулина, но и блокируют процесс похудения.
Снизив количество углеводов до минимума, вы можете потерять от 5 до 10 кг за десять дней без вреда для здоровья.

#ожирение#диетология#докторпономаренко

Об авторе:

Худеем за 10 дней! Ожирение. Углеводы - основной источник лишнего веса. Днепр. Доктор Пономаренко.

Контакты:
Медицинский центр доктора Пономаренко
Украина, город Днепр, улица Сечевых Стрельцов (Артема), 19

запись на прием:
+38 (067) 633-27-92; +38 (050) 857-54-77.

Медицинский центр доктора Пономаренко приглашает Вас!
Врачи высокой квалификации, индивидуальный подход к пациентам, возможность пройти врачебный осмотр и полное обследование, получить развернутую консультацию за одно посещение, внимание и забота — это то, что отличает наш Медицинский центр. Здесь работают врачи с большим опытом работы, имеющие научные звания и публикации в медицинских научных журналах. Экспертная ультразвуковая диагностика, комплексный и углубленный подход. Решение сложных медицинских проблем с максимальной эффективностью. Экспертная гинекология, эндокринология, диетология. Лабораторная диагностика.
Мы Вас ждем!

Читайте также:  Способы похудения для женщин

Предупреждение зрителям.
Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между Вами и Доктором Пономаренко. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу.

Информация для издания произведений и рекламодателей.
Контакт для коммерческих предложений: (для издательств, медиахолдингов, продюсерских центров, кинокомпаний).
Email — diagnostic7@gmail.com

Feedback is always welcome! And i am open for suggestions =) — Copyright Disclaimer Under Section 107 of the Copyright Act 1976, allowance is made for «fair use» for purposes such as criticism, comment, news reporting, teaching, scholarship, and research. Fair use is a use permitted by copyright statute that might otherwise be infringing. Non-profit, educational or personal use tips the balance in favor of fair use.

Производство видеороликов (рекламных, романтических, поздравительных) для YouTube, Instagram, Tic-Tok, Facebook по доступной цене и фотосессия с выездом на место (город Днепр). ЧП ИН 2390100254. Контакты: +380636334072.

Оцените статью
Правильное похудение

Комментарии закрыты.

  1. Тихая Сапа

    Спасибо! Интересно и просто изложено.

  2. Анастасия Погорилец

    Актуально после праздников!!

  3. Павел Егоров

    Было очень интересно.

  4. Svetlana Zaica

    Спасибо за подробную информацию.

  5. Академия здоровья доктора Пономаренко

    Спасибо за просмотр и комментарии)