Хочу ПОХУДЕТЬ 💪Решила заняться ФИТНЕСОМ 🕺в Новом Году! ПЕРВЫЙ раз🥵 ВСЕГДА тяжело, Влог

😊 Здравствуйте, наши дорогие зрители и друзья канала Пиратская Жизнь!!!!
🍖 Наш КУЛИНАРНЫЙ канал, готовит ВОВАН!!!! 😎 Пиратская Кухня —
ВКУСНЕЕ И ДЕШЕВЛЕ 🥩 КОЛБАСЫ На НОВГОДНИЙ 🎄 —
РОЛЛЫ по-Русски! 🇷🇺Оригинальная подача Селедки 🐟 под ШУБОЙ —
ВКУСНЕЙШИЙ рецепт МЯСА 🍖 на НОВОГОДНИЙ —
👫 Нас зовут Нина и Вовчик! Мы живем в г. Нижний Новгород. На нашем канале много интересного, видео с обзорами посылок, наши рецепты, которые мы готовим дома и в путешествиях, истории из нашей жизни. Мы очень любим разные вкусняшки и часто снимать видео в формате Мукбанг. Это когда люди едят на камеру, снимаем в формате болталка, итинг и асмр. Если вам нужны идеи для завтрака, обеда или ужина, вы не знаете что приготовить, или просто вам одиноко и вы хотите с кем то поговорить, тогда вам к нам, на наш стрим или влог.
😎 В общем много всего интересного и смешного, ведь не один завтрак, обед или ужин не проходит без веселья и улыбок. Мы обычная семья, которая радуется каждому прожитому дню. Если мы кого то заставили улыбнуться, то значит мы не даром создали этот канал и снимаем свой семейный влог….
🌍 P.S.: Мы очень любим путешествия и отдых в разных странах, надеемся объехать весь мир и попробовать разные кухни, будем рады, если вы к нам присоединитесь и увидите планету нашими глазами…
👍 С любовью к Вам, Нина и Вовчик.
======================
😊 ПОМОЧЬ пиратам на новые открытия:

Хочу ПОХУДЕТЬ 💪Решила заняться ФИТНЕСОМ 🕺в Новом Году! ПЕРВЫЙ раз🥵 ВСЕГДА тяжело, Влог

Сбербанк 5336 6901 7959 1872
ТинькоФФ 5536 9138 5507 9485
😎 Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:

Читайте также:  Мотивация. Мотивирующий мультик про похудение. Елена Чудинова

======================
📌 Наши контакты:
😎 Наш КУЛИНАРНЫЙ канал Пиратская Кухня —
👍 Канал Пиратский Путеводитель —
😎 Инстаграм
✅ ПОЧТА для связи — karinasolnceva69@yandex.ru
📌👣🌍 ВСЕ МЕСТА ГДЕ МЫ БЫЛИ НА КАРТЕ —
======================
Хочу ПОХУДЕТЬ 💪Решила заняться ФИТНЕСОМ 🕺в Новом Году! ПЕРВЫЙ раз🥵 ВСЕГДА тяжело, Влог

#пиратскаяжизнь #мукбанг #нинаивовчик #пиратскийпутеводитель # #мукбангроссия #болталка #влог #жизньвроссии #туризм #путешествия

Оцените статью
Правильное похудение

Комментарии закрыты.

  1. Инна Ухабина

    Сейчас планку сделает🤣и пойдёт заест колбасой с сосисками

  2. Инна Ухабина

    Хрен она похудеет, жратва победит

  3. Леди

    👍😘

  4. Елена Межова

    ЧТО ? ПОХУДЕТЬ ? А я то думаю , что это у меня на улице -2 ( в Красноярске ) решила весну раннюю всем устроить ? чтоб мы по лужам в январе ходили ?…

  5. Светлана

    Нина вы же говорили что вам фиолетово что пишут вам люди, на нет худеть начали))))))) на долго ли?

  6. Kimi Irina

    АБЬЮЗЕР как обычно ломается как девочка цел…а. ничего вы оба не хотите.

  7. Home-cooked meal

    На что только не пойдешь, чтобы просмотры были, а следовательно и деньги. Фу, позорище.

  8. Ana Bond

    15 минут позанималась и все 🤣🤣🤣 Тренировки делают от 40 до 60 минут

  9. Black Barbie

    Вам нужны кардио тренировки, но для этого надо начинать с малого, а ещё и питание важную роль играет. Так что от того, что вы делаете планку, то вы не похудеете.

  10. Аполлинария

    Нина, у Вас все получится,главное не останавливайтесь.Возьмите хорошего тренера.Даже если Вован не согласится, то идите одна.Это Ваше здоровье в первую очередь,заботьтесь о себе!

  11. Елена

    Ой, я уржалась! Без жесткой диеты тебе не обойтись. Начни с интенсивной ежедневной ходьбы 1 час.

  12. Helen Perova

    Ты это делаешь для денег фрик

  13. Helen Perova

    Делает присилания и говорит что болит бедро афиристка

  14. Elena Asnasheva

    Кулема, мышцы то разогреть сначала нужно.

  15. Arden Arden

    Меня одного раздражает это тупое название канала ?????

  16. Оксана

    Жиры, а не мускулы. 😂

  17. Pattie B

    Тяжело в бою, легко в учении…Да Нина…именно так звучит поговорка…

  18. Полина Качкова

    Зина ну какая планка тебе ,если только мостом на кораболь😁Решение хорошее ,худеть пора.

  19. Валентина Чашина

    Как минимум час надо заниматься. А это так. Ничего

  20. Валентина Чашина

    Не сдохнешь. Бери абонемент с тренером. Он поможет.

  21. Валентина Чашина

    Нина, подсказка. Не делай упр на пресс. Или не поднимай спину. Вообще, скачай программу какую нибудь и начни с малого. Надо делать комплекс, а не как попало. Начинаешь с ног, потом руки. Или наоборот. И хотьба минимум 10 т шагов. И не жрать заарещкнку

  22. missKatrin

    Открой Ютуб там много упражнений комплексных!!!!начни уже !нични!

  23. Максим Юрьевич

    🤮🤮🤮

  24. Мария Ароян

    Сначала ко врачам, к тренеру… Вы с ума сошли?

  25. Софья Храброва

    Купи щётку для сухого массажа. Почитай про них.

  26. Анастасия Анатольевна

    Потренирвалась и тазик жрачки🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️

  27. Анастасия Анатольевна

    Ты прикалываешься????ты надавила на него и назвала слабаком. За собой следи,не за Вовой. Ты настолько лживый и не приятный человек,это ужас. Живёшь за счёт негатива,все. Спасибо фофе,что живёт с тобой.Жертва ты…сама ни на что не способна….лишь бы униижать и тд.Посмотрим на сколько тебя хватит.Ленивая НИНА. ПОЖРАТЬ ДА ПОСПАТЬ,БОЛЬШЕ НИЧЕГО. НИН,ЭТО БРЮХО,ТО ЧТО ТЫ ЖИВОТОМ НАЗЫВАЕШЬ