Говорим о психосоматике лишнего веса с Анастасией Лосевой. #психология #лишнийвес #похудение

Говорим о психосоматике лишнего веса с Анастасией Лосевой. #психология #лишнийвес #похудение

Описание под видео для ютуб-канала

Елена Караберова, психолог
Анастасия Лосева, специалист по психосоматике
00:24 Что такое психосоматика?
Ссылка на первый выпуск про психосоматику
01:43 Почему важно не игнорировать эмоции и внутренние конфликты?
04:12 С чем связано ускорение проявления реакций тела на конфликт?
08:47 Как понять, что мой лишний вес имеет психосоматические причины? Функции лишнего веса
24:53 Почему спорт зал не всегда работает для борьбы с лишним весом?
26:32 Про вторичные выгоды лишнего веса
28:53 Почему с лишним весом не нужно бороться?
33:50 Можно ли определить конфликт по месту накопления лишнего жира?
37:08 Примеры из практики Анастасии
43:57 Что будет, если я буду стройной?
46:35 Как не заедать эмоции?
53:27 Интуитивное питание
58:32 Контроль веса
62:15 С чего начать работать с психосоматикой лишнего веса?
66:05 Как научиться слышать свое тело?
69:33 Проще жить в контакте с собой, чем не в контакте с самим собой
70:15 Чего точно не стоит делать при работе с психосоматикой
74:00 Напутствие от Анастасии

Говорим о психосоматике лишнего веса с Анастасией Лосевой. #психология #лишнийвес #похудение
Читайте также:  ВКУСНЫЕ БЛЮДА из ТЫКВЫ 🍁 Только самое вкусное!
Оцените статью
Правильное похудение