Я весила 122кг… Минус 60кг за 15 месяцев. Как я похудела??!
Похудеть на 60кг реально? Конечно! Похудела в 46 лет!
Всем хорошего настроения и приятного просмотра!🌹🌹🌹
Отдельное СПАСИБО за лайки👍 и комментарии! Подпишитесь на мой канал, и жмите колокольчик🔔что бы первыми узнавать о моих новых видео!
Подарок моим подписчикам от С.Смелова: скидка 10% на онлайн семинар Психологической коррекции веса!
Что бы воспользоваться скидкой просто перейдите по ссылке:
Или назовите промокод:»от Оксаны»!
смеловпохудение.рф
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
Болталки на кухне🥰🥰🥰
Вопрос-ответ⁉️⁉️⁉️
ПП рецепты. Тот еще кулинар)🥦🥬🥒
Примерка одежды!🥰
«Мои тарелочки» ПП рецепты. Готовим вместе.
Влог. «Моя жизнь» Свободные темы.
Разгрузочные дни.🥛🥛🥛
Как я худела. Все этапы. Все секреты.
Избавление от пищевой зависимости! Мои видеоотзывы и стримы.(Канал С.Смелова)
Полезные покупки🎁🎁🎁
❤️❤️Мое хобби❤️❤️
Красавица Тюмень!💖
#оксанасидельникова #худеемвместе #минус60кг #худеюимотивирую #какпохудеть #какяпохудела #тюмень #оксанаlifeноваяя #ппрецепты #дредокудри #какбыстропохудеть #смеловпохудение #примеркаодежды #менюдляпохудения #похудениедоипосле #худеембездиет #мотивацияпохудеть #моитарелочки #мотивациядляхудеющих #похуделана60кг
Дорогие мои! ❤️🥰❤️Я ЧИТАЮ ВСЕ КОММЕНТАРИИ!✅❤️✅Огромное вам спасибо, за просмотр видео до конца, комментарий, лайк и подписку!🥰❤️🥰
Я всегда с вечера завтрак готовлю. В основном сырники или овсяноблин. Очень вкусно разогретый
👍😊
Очень вкусный завтрак. А я ещё делаю сырники в силиконовой формочек для кекса в микроволновке. Очень вкусно. И муки в 2 раза меньше надо. Оксана попробуй.👍👍👍
Ваши мандаринки — это клементинки
Здравствуйте,Оксана. Мне кажется,что это никак не сырники ПП,а творожные оладьи. Никогда не знала,что на 100 г творога нужно 100 мл кефира и 100 г муки. Зачем вообще уефир,если есть яйцо,без кефира муки нужно будет наполовину меньше. Я на пачку творога беру яйцо,эритрит по вкусу,ту же муку буквально столовую ложку. Обваливаю слегка и жарю. Вот это да,сырники пп. Извините,если вас обидела
Добрый вечер Оксана! Ой,захотелось сырников, но нет творога и такой муки. Сделала сыр из йогурта и яиц. Завтра планирую загрузочный день. Даже не знаю что приготовить калорийного.Сын сегодня скупился. Купил халву. Так я съела грамм 20 с молоком. У нас дождь, не гуляем. Подруга из Украины второй раз заболела короной и бронхитом. Не хотела вакцину делать, говорила что она убивает иммунитет. А теперь неизвестно какие последствия у неё могут быть. Вам приятного аппетита. Всего наилучшего
А почему вы говорите пельмени не слепить с этой муки, только хотела попробовать налепить?
Здравствуйте 🙋 Оксана вот и ещё один рецепт будем дальше держать вес, и жду следующего ролика 😊😊😊🌹🌹🌹
Оксаночка скажите,каким сахзамом вы пользуетесь?
🤗🤗🤗
Оксаночка добрый вечер 🌺подскажите пожалуйста в первые дни ваших похудений какие у вас были завтраки? Буду очень благодарна вам! 🌺
Оксана, добрый вечер! Ты права, всегда за неделю свое меню знаю и готовлю почти всегда на утро с вечера, хотя не работаю. КБЖУ тоже с вечера считаю на весь день! Кто хочет идти к своей цели, тот все до мелочей продумывает! Любви, успехов и очень крепкого здоровья всем нам!
Оксана приветик! Приятного аппетита! В выходные надо тоже сырников напечь. У меня сегодня на обед был творог деревенский с деревенской сметаной, хорошо иметь свою молочницу.😀🥰
Всё отлично! Спасибо! Саратов
Оксана, а я сейчас готовлю творожную запеканку, запах из духовки оболденный. Приготовила ее на завтра на работу. Спасибо за рецептик. ❤❤❤
Все супер👍
😋😋😋😋😋
Здравствуйте Оксана!!!С удовольствием смотрю Ваши видио!!! Всё просто класс!!!
👍❤️
Оксаночка, привет 😘😍❤️
Каждый лайк, комментарий и смайлик от вас, награда для меня! Спасибо большое❤️