Современной женщине, которая строит карьеру, воспитывает детей, и хранит домашний очаг (никто же не отменял историческое женское предназначение), бывает очень непросто найти время, чтобы сходить в спортзал. Специально для таких женщин был придуман термин NEAT (от английского Non-Exercise Activity Thermogenesis), который переводится как «выработка тепла организмом, вызванная активностью, не связанной с упражнениями». Иными словами, это о похудении во время домашних дел.
#спорт #похудение #какпохудет #диета #тренировки #уборка #фитнес
98% зрителей смотрят мои ролики без подписки, буду благодарен, если поделитесь роликом в социальных сетях! Спасибо всем кто поддерживает и подписывается на канал! Каждый день буду радовать полезными материалами с пользой для вас ( :