Главная цель на 2022: Как правильно худеть и загадывать здоровое тело? | Новогодний выпуск

Чего именно вы хотите? Какая у вас цель? 31 декабря — лучшее время для того, чтобы подвести итоги, и поставить новые цели. Я научу вас правильно м̶е̶ч̶т̶а̶т̶ь̶ ставить цели.

Калькулятор идеального веса:

Подписывайтесь на мой канал @Анита Луценко и оставляйте комментарии.

Сегодня я расскажу вам, как поставить цель, чтобы она не переходила из года в год, а сбылась.

Главная цель на 2022: Как правильно худеть и загадывать здоровое тело? | Новогодний выпуск

Как правильно мечтать / загадывать желания / ставить цели:

1. Возьмите чистый лист бумаги и ручку.
2. Чего именно вы хотите? Какие у вас цели?
3. К какому врачу вам необходимо сходить?
4. Анализ опыта.
5. Зачем вам это нужно?
6. Конкретные шаги, которые приблизят тебя к цели.
7. Что вам мешает?

Таймкоды выпуска:

00:01 — новогоднее видео Аниты Луценко
01:30 — о каком теле вы мечтаете?
02:33 — калькулятор идеального веса
03:44 — почему важно найти хорошего врача
06:00 — ваш личный опыт похудения
07:40 — сколько жира мы теряем за одну неделю
08:40 — можно похудеть на 5 кг за неделю
09:56 — как правильно худеть
13:00 — позитивный настрой
13:35 — самый важный пункт
15:12 — вторичная выгода
17:50 — что вам мешает
25:35 — быть здоровыми — как это?

——————————————————————————————————
➞ Программа похудения Аниты Луценко:
➞ Мое приложение для похудения:

#аниталуценко #новыйгод2022 #поставитьцель #загадатьжелание

Читайте также:  ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ/КАК ПОХУДЕТЬ ВКУСНО/Курица в Йогурте и Карри #shorts
Оцените статью
Правильное похудение

Комментарии закрыты.

  1. Sveta Sveta

    ПРЕКРАСНАЯ👍ДОРОГАЯ🌞 ЛЮБИМАЯ♥️ АНИТОЧКА ! С ПРАЗДНИКОМ🥳🥳🥳ПУСТЬ ВСЕ ВАШИ ЖЕЛАНИЯ ИСПОЛНЯТСЯ 💐💐💐ЗДОРОВЬЯ И МИРНОГО НЕБА ВАШЕЙ ЗАМЕЧАТЕЛЬНОЙ СЕМЬЕ 🌞СВЕТЛАНА Г. БАКУ☀️

  2. маржан тлеукен

    с Наступившим с Новом Годом Анита я из Казахстана Маржан желаю вам здоровье я бы хотела скинуть вес 10 кг за два с половинои месяца как мне можно скинуть я сама почтальон очень много хожу но вес стоит на месте как быть

  3. Ирина Нечепоренко

    Аниточка, вы прекрасны. Спасибо вам за ваш труд. Поздравляю вас с Новым годом. Желаю вам всего самого наилучшего и новых упражнений для нас и нашего здоровья 🎄☃️❄️💞💖

  4. Oli Moli

    Анита, дорогая!
    Пусть наступивший год принесёт в Ваш дом все самое лучшее: любовь, радость, здоровье и достаток. Пусть Новый год будет насыщен приятными событиями и эмоциями. А близкие и родные будут здоровы и всегда рядом с Вами . Счастья Вам! 🥂

  5. Natalia Ivanyk

    Спасибо вас большое за видео! С Новым годом!🥂🌲❤

  6. Людмила Петрова

    Анита, спасибо большое за психологические подсказки!!!!!!!!!

  7. Тамара Кокарева

    Анита, привет.Поздравляю Вас Новым годом. Желаю здоровья, вдохновения, новых роликов.

  8. Елисавета Игнатьева

    Анита в этом году я познакомилась с Вами на просторах,, Ютуба,,
    Очень рада встречи с Вами 😘🙏🤗Благодарю Вас за прекрасный позитив в Ваших роликах Вы Чудесная 🙏🤗❤
    Радости Счастья Любви Вам 🙏🙏🙏🙏👍

  9. Noreen Gaps

    Анита, нет ссылки 😭пожалуйста

  10. Яна Меньшикова

    Благодарю Вас 🌹 Всего самого доброго)

  11. Анастасия Баранова

    С Наступающим Новым Годом, Анита))🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎊🎉

  12. Татьяна Виноградова

    С Новым годом Вас Аниточ а! Спасибо Вам💕

  13. Людмила Федоровна

    Добрый вечер,Аниточка!С наступающим!!!Всего вам наилучшего ,и вашей семье!Спасибо вам огромное,за приятные тренировки.

  14. Галина Бартынова

    Анита,спасибо Вам огромное!С Новым годом Вас!Удачи и всего самого наилучшего!!!!

  15. An K

    Красивая какая!

  16. S L

    💞💕‼️💞🤩

  17. Nadia Bilotkach

    Худну, бо приємніше жити в кращому тілі. Коли дратує жир, жити некомфортно, це пригнічує, позбавляє радості та енергії.

  18. Джей Ли

    Спасибо большое за такое информативное и вдохновляющее видео , а также очень приятные пожелания ! Желаю Вам успешного и интересного следующего года ! Выглядите потрясающе : женственно и молодо.

  19. Валя Штувбейная

    От всей души поздравляю Вас с Новым годом! Желаю Вам крепкого здоровья, удачи, успехов, процветания!

  20. Liubov Lesko

    Обожнюю❤❤❤❤

  21. Лариса Шохирева

    Спасибо, Анита, за Ваш труд, за мотивацию и помощь.
    С наступающим Новым годом!
    Будьте здоровы и счастливы!
    🌲🥳🍾🥂🥰♥️♥️♥️

  22. Евгения Симоненко

    Приветик Анита!С Новым годом! Здоровья, счастья, успехов)Ми Вас любим:*)

  23. THUNDER ⚡

    Здрасте Анита я из Узбекистана я вас поздравляю вы супер я ваше фитнес сделаю мне очень приятно я ваш подписчик я узбечка 41 год мне звать Наргиза я вам желаю шастя снаступаюшим поздравляю ваше все исполнилось 🎁🎁🎁🎁😘😘🥰🥰🥰🥰🥳🥳🥳🥳🥳🥳👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻😍😍😍😍

  24. Elina tunkel

    Дорогая анита, вы изменили мою жизнь, я питаюсь и тренируюсь по вашим схемам. Спасибо вам огромное. Пусть новый год вам принесет все то, что нельзя купить за деньги!!! Обнимаю вас и люблю всей душой!!!😘😘😘🥳🥳🥳👍👍👍🥂🥂🥂

  25. Оленька Кудеяровна

    А ведь важные вещи говорите, наверное так и есть…

  26. Elena Lebed

    Анита, с Новым Годом! Спасибо за Ваш труд!

  27. правильно

    правильно