ФИТНЕС НА ШРИ-ЛАНКЕ / Как похудеть в тропиках

Эффективное похудение. Фитнес на Шри-Ланке

Ну вот и закончился мой 6-ти недельный эксперимент с тренировками и правильным питанием. Было интересно проверить на себе важность грамотного питания и степень его значения при построении нужной формы.

Получилось или нет, судите сами из выпуска. Не забывайте комментарии оставлять и лайки ставить 🤗

На этом я не заканчиваю занятия, самое интересное только впереди 💪

ФИТНЕС НА ШРИ-ЛАНКЕ / Как похудеть в тропиках

► Мой Instagram —
► Instagram Дениса —

► Поддержать канал:

— Сбербанк – 4276 0600 3945 5699
— paypal.me/ArtFunTravel

► Мой телеграм канал —

Здесь я беру музыку для своих видео (по этой ссылке пользование сервисом на 1 месяц БЕСПЛАТНО):

► Группа Вконтакте —
► Моя страница Вконтакте —
► Группа в Фейсбуке —
► Моя страница Фейсбук —

Другие серии:
► ВОКРУГ ШРИ-ЛАНКИ НА СКУТЕРЕ —
► МОЁ ПУТЕШЕСТВИЕ ПО МЕКСИКЕ —
► МАЛЬДИВЫ —
► ТАИЛАНД –
► ИНДОНЕЗИЯ —
► КАМБОДЖА –
► ШРИ-ЛАНКА LIFE —
► По России —

Читайте также:  Убираем Висячий Живот с помощью Простых упражнений 👍 #shorts
Оцените статью
Правильное похудение

Комментарии закрыты.

  1. Александр Соболев

    Где ваш зал находится? Еду на Шри-Ланку в январе, месяц походил бы 💪🏼

  2. Галина Кочетова

    Ребята вы супер!!!!!!!! Красавчики, молодцы, гордость так и прет от таких парней.

  3. AV

    👍👌

  4. Dmitry Dmitry

    до сих пор тренируешься в таком режиме? я вот в очень легком режиме тренируюсь, зато годами реально без пауз. в основном отжимания у меня и прочие упражнения со своим весом. помогает оставаться слегка спортивным дрищом, чему я несказанно рад. мясо нарастить очень не хотелось бы, как у твоего тренера, и комплиментов получаю море по фигуре. генетически мне конечно попроще тоже, чем тебе. удачи

  5. Anatoliy

    Попробуй кето питание!) перейди на 2-х разовое питание)
    Самое бездарное тратить время и деньги на зал, почему бы не посёрфить , побегать)

  6. Александр Костромин

    Класс 👍

  7. Aleksei Nekrasov

    Артур, привет!
    Ты молодчина!
    Скажи, пожалуйста, что за песня играет на 35:20? Не могу нигде найти.

  8. Guzlik82

    👍🏻

  9. Mikhail Zykov

    Молодец! На все 100 поддерживаю слова тренера!

  10. Tony Gun

    Артурчик красава 💪😎

  11. Vasyl Polishchuk

    Лайк поставил, посмотреть не могу, психологический баръер. Спасибо за мотивацию!

  12. Petro Pozharsky

    Круто Дуже мотивує ваше відео На далі буду слідкувати За вашим Каналом) Шрі Ланка Дуже гарна Я ще там не був Но як буду Звернусь до вас) Дякую

  13. Anastasiia Tolok

    Артурио, результат виден. Ты молодчина 👍

  14. Светлана Воронцова

    Круто Артурчик))))!!!!!!!!!!!! Молодец!!!!!! Это большой труд, по себе знаю))!

  15. Banker Rime

    Молодец ✊

  16. Елена Лозинская

    Не любитель писать комментарии, но тут просто не смогла удержаться!!! Это очень круто!!! Восхищаюсь силой воли, результатом! Так держать!!! Вдохновляйте ребята как можно больше людей на достижения своей цели!!!

  17. Ольга Горячева

    Какой вы умничка!! Здорово!!

  18. вовка городов

    Артур, потрясающий результат! И видео, как всегда, очень атмосферное, а за музыкальный ряд — отдельный респект!)))

  19. Алексей Сарычев

    Огонь!

  20. яна десятова

    Супер супер супер 🤩

  21. иван иванов

    Вода это вода, а супы и жидкая еда это пища. Вода не включает процесс пищеварения. Не путайте кислое с пресным. Все прекрасно, но молоко это гадость, только кисломолочка! Артур, ты большой молодчина!

  22. Дмитрий Прима, тот самый с YouTube

    Аж захотелось туда вернуться. Санте привет ))

  23. Алексей Скобель

    пойду поем, завтра начну …

  24. Aha&Polina

    Артур, помнишь, мы тебе говорили, что делаем кардио под твои видосы? Так вот, сейчас ещё большая мотивация!!! Ден вообще красавчик, а какая его девушка Маша классная!!! Они очень красивая пара 😍

  25. Владимир Серов

    Ден по любому профи! Приятно слушать спеца

  26. Роман МAR

    А сексом можно заниматься в течении этих шести недель? Лайк поставил, ну а это комментарий.

  27. Викторовна я

    Ну, классно, молодцы оба 👍
    На первой тренировке я мысленно уводила Артура из зала — жалко 😂 Собакены клёвые — поддерживали.
    А в отношении себя — где взять сил, когда тебе не 30 лет и любишь сметанку с эклерами? ))

  28. Денис Степанов

    Какое мотивирующее видео! Сижу вечером, такой, обжираюсь пиццей, смотрю очередной шедеврик от Артурчика, и тут бац, заряд мотивации и про питание. Ну я пошёл и шоколадки ещё ёбнул. А ведь не хотел. Вот что значит мотивация! Сила воли плюс характер, ёпта!

  29. Вадим Тихонов

    Артур, молодец!!! Вперёд за новыми достижениями! Тренеру отдельный респект!

  30. Helen Z

    Держись👍, молодец 💪

  31. LARISA GOROBETS0109

    Артур!!! Респект 👍👍👍💪молодец🏃‍♂️ хорошег отдыха по острову, а нам видео пожалуйста🤗

  32. Ivan Wo

    Доброго! Очень полезный видос! А КАК УЗНАТЬ СВОЮ НОРМУ калорий В СУТКИ?? (Свои рамки калорийности)

  33. Nadiya Ya

    М — мотивация! молодец! Похудеть на эклерах и без тренировок — мечта ))))

  34. ShredFlix channel

    А чего на меня ссылку в описании не оставил? 🤔

  35. Oksana Lee

    ахуенный результат..умница..тренер огонь..вот как мне старой обвисшей кляче позаниматься у такого…

  36. Игорь Маковий

    Артур красавчик))) вот это сила воли…

  37. Евгения Щербань

    Очень крутой результат!!! 👍🏻👏🏻⭐️

  38. Нурмур Помню

    Тоже, сначала лайк, потом посмотрюшки!!!

  39. Райсюша Гайфуллина

    Молодец, что всегда идёшь до конца к поставленной цели! Хороший результат👍💪 И тренер хороший, что немаловажно!

  40. ЗЛОЙ ТУРИСТ

    Крутяк, как уже писал — мотивирует! Только вот вопрос. А плаванье почему не включали? Хорошая штука тоже ведь. Ну и на Ланке все условия же )

  41. Ольга Барбонова

    Ну ты крутой ! Так держать!👍💪