Едим на Ночь и Стройнеем👍Анализ на Витамин Д🙄 Похудела после 56 лет -44 кг.

Едим на Ночь и Стройнеем👍Анализ на Витамин Д🙄 Похудела после 56 лет -44 кг.

#худеюимотивирую#едананочь
Добро пожаловать на мой канал.Меня зовут Таня.В менопаузе а это 56 лет начала худеть и похудела на 44 кг на сбалансированном питании и спорт только на улице.Ушла от зерновых,перекусов минимизировала углеводы.У меея нету щитовидной железы и я 16 лет принимаю гормоны.На своем примере показываю женщинам ,что все возможно даже в климактерическом периоде.
Моя еда сбалансированная меня всегда насыщает.

Читайте также:  Какую систему похудения я выбрала. Как похудеть без диеты, подсчета калорий и спорта
Оцените статью
Правильное похудение

Комментарии закрыты.

  1. Худею и мотивирую!

    https://youtu.be/Ospx7ttLkl0 Дюкановский пирог.https://youtu.be/39crQCeIc_I Каша из отрубей.

  2. Рафгана Гусейнова

    Танечка добрый день!!!! Как вам идёт красная шапочка и шарф прелесть!!!! Мафины оооо 👌👌👌!!!! Раз может три раза смотрела видео потом успокоилась, хочу сказать бриллиант моя тема очень актуально и интересно!!! Благодарю родная бриллиант!!!!! 🙏🙏🙏👍👍👍👌👌👌🌹🌹🌹💓💓💓💓🧿

  3. Татьяна Штейнгауэр

    Добрый день Татьяна. Я ваша тёска, зовут Татьяна, мне 40 лет, живу в Казахстане. У меня диагноз гипотериоз, уже 4 года, за короткий период поправилась на 25 кг, самостоятельно, без направления сдала анализы на ТТГ и обратилась к эндокринологу, т.к были отклонения от нормы, врач направила на дополнительные гормоны, показатели витамина Д были критичные " 13 ", врач пыталась подобрать мне дозировку, дошли до 12 капель, принимаю Аквадетрим 1500, как и у вас он у меня плохо усваивается, уже как 1,5 года я принимаю такую дозировку и врач настаивает, пока не поднимется до 80, а сейчас он у меня 73. Вас я смотрю с августа месяца этого года, просмотрев и послушав ваши видео, я поняла что мой врач не правильно по временам года назначал дозировку эутирокса, да, я так же принимаю и эутирокс, кальцемин, магний В6, дозировка эутирокса у меня была 50 и 75 но врач поздно говорила мне когда надо переходить на ту или иную дозировку, на приём ходила каждые 3 месяца, с кучей анализов на гормоны, теперь к эндокринологу я не хожу, стала принимать эутирокс 50/75 через день, как вы и говорили на зимний период, стала чувствовать себя лучше, за все 4 года моего лечения я конечно же всё таки похудела на 17 кг. Сейчас мой вес 68 кг и вес стоит, работаю в офисе, по вашим рекомендациям, по утрам обязательно делаю полу часовую зарядку, минимизирую углеводы и перестала есть по утрам каши😊, другая еда стала насыщать до 13:00, после 18:00 ничего не ем, от слова совсем, стала принимать полезные жиры, а врач мне их запрещала. В общем что хочу сказать, спасибо Вам за ваш труд и поделилась усвоением своего витамина Д.

  4. Diana T

    Татьяна здравствуйте!!!! Я люблю смотреть ваши видосики🤭☺️👍 очень много полезной информации!!!! У меня очень большой вес 110 кг( был 118) благодаря вам сбросила чуть-чуть, стараюсь придерживаться ваших советов, !
    У меня к Вам большая просьба если что-то знаете о жировом гипатозе расскажите 🙏🙏🙏🙏, у меня такая проблема 😔.
    Можно ли справиться без лечения только правильным питанием?!!!!!

  5. Ольга Романова

    Есть канал врач терапевт Ирина Мироновна…Очень хорошо объясняет …Квалифицированный врач по всем направлениям…Советую посмотреть,если кто не видел…Много полезного почерпнула у нее..У кого проблемы со щитовидкой и возраст не очень молодой 🙂 она советует держать от 70 до 80 витамин Д

  6. Ольга Романова

    Я тоже много штудирую сейчас про витамин Д..У меня 27 …Начала пить неделю по 10 000,т.к. пила полтора года почти без перерыва по 2000 и толку нет..Была у эндокринолога на очередном приеме по поводу своей щитовидки,сейчас еще проблемы с паращитовидными железами,не усваивается кальций из за малого витамина Д,но врач видимо боится назначать большие дозы и оставила 2000…Я в шоке от наших врачей даже в платных клиниках…Теперь буду сама регулировать методом проб и анализа…Сами себе врачи стали 🙁

  7. Нина Нина

    Уже давно было открыто , что нинакие искусственные витамины в организме не усваиваются , а проходят транзитом ( если не застревают ввиде солей и камней ) И анализы очень зависят от того , что ели наконуне.Все осталное просто БИЗНЕС . Таня , ваша одержимость ВОСХИЩАЕТ !!!!!!

  8. Gulnara Latypova

    Таня, пожалуйста оставьте ссылку на ваш хлеб, не могу отказаться совсем от хлеба, хотя бы буду печь полезный. Спасибо ! Обязательно испеку ваши маффины.

  9. Вл ВЛ

    Летом после родов сдала анализ на витамин д был 31 пропила витамин д в дозе 20 тысяч 1 месяц результат вышел 79 через месяц просто пошла передала анализ получился 44.9.попробуйте увеличить дозу в нашем случае передозировки не будет

  10. Gulnara Latypova

    Доброе утро, Таня! Вы ещё и позитивом заряжаете ,и бодростью духа. Так не хотелось сегодня с постели подниматься, включила вас и вперёд! С настроением! Улыбаюсь!

  11. Раиса Юсипишина

    Добрый день Танюша, мне 63 оздоравливаюсь вместе с вами. Есть замечательный припорат Вигантол самый замечательный видамин Д масляные капельки. Рекомендую.

  12. Татьяна М.Б.

    С удовольствием досматриваю утром! Тоже скоро на анализ витамина Д, принимаю 10 000, два месяца. Швейцарский SNT.
    Всем здоровья и хорошего настроения! Моя ёлка уже наряжена, гирлянды сияют!

  13. Юлия Устинова

    Татьяна,Ваша энергия и результат мативирует на 100 процентов,спасибо за Ваши видео,за опыт,очень приятно смотреть и слушать такого позитивного и грамотного человека! Дай Бог Вам здоровья!

  14. Светлана Шкапенко

    Доброе утро милая Танечка, не перестаю восхищаться тобой. Красавица, спортсменка, умница, мотиватор на все 1000. Как всегда ценная и очень нужная информация. Особенно сейчас, ведь новогодние праздники уже на подходе….Люди, мотайте на ус😅👌 Спасибо солнышко за всё. Люблю 🥰🥰🥰🥰🤩🤩🤩❤❤❤❤❤🤗🤗🤗🤗🤗👍👍👍👍

  15. Larisa Zuzuk

    Благодарю вас,Танюша! Вы такой мотиватор для меня!!!! Ваш оптимизм,желание поделиться советами,обаяние и красота-только подтверждают вашу прекрасную миссию!

  16. Vera Ruch

    Я на новенького, впитываю информацию как губка. ценные знания. А к этому еще такое меню что невозможно удержаться от приготовления таких деликатесов… очень нравится такой вкусный подход. Спасибо Татьяна.

  17. Галина Баранская

    Спасибо большое Татьяна за помощь в похудении

  18. Наташенька Сатина (Бычкова)

    Танюша привет! Вам идет красная беретка! Как красная шапочка супер! Люблю ваше легкое питание! Молочинка! Вес прекрасный!

  19. Нина Ищенко

    ❤️❤️❤️👍👍👍

  20. Hatali Bereza

    Таня, здравствуйте, есть несколько вопросов относительно эубиотического ужина — Вы на себе это средство пробовали ? Пользуетесь ли Вы сейчас этим средством? Была ли лично у Вас задержка жидкости после приема кисломолочки на ночь? Как реагирует на этот прием пищи поджелудочная.. она ж вроде как после 6 уже "Отдыхает"? Спасибо за ответы

  21. Сергей Ивченко

    Уважаемая Татьяна, есть еще декристол 20 тыс. Он лечебный считается, но можете попробовать))

  22. Елена Бублик

    Добрый день! мне 57 лет. Вес по чуть-чуть начала набирать 20 лет назад, в среднем набирала за год 1 кг. Сейчас мой вес 82 кг при росте 166. Питаюсь правильно, но похудеть не получается. Может мой организм не хочет худеть?

  23. Lena Janyan

    I eshe xochu piblagodarit vas uje 5 mesyacev smotryu vashi video i pistroinela xotya sporta v sisteme poka net. Spasibo Tanechka💋❤️