Дневник похудения // Я худею // Худею сейчас

Дневник похудения // Я худею // Худею сейчас

Привет! Меня зовут Аня, и я начинаю бессчетную попытку похудеть. У меня были успешные попытки худеть, но как только я перестаю контролировать питание вес возвращается. Переедание, заедание стресса, поедание излишних сладких рафинированных продуктов — это моя вина. Я знаю все свои слабые стороны. Не хочу стесняться говорить об этом. Лишний вес — это не приговор. Нужно взять себя в руки и начать действовать. Очень рада всем желающим похудеть и не только.
Приемлю только адекватные советы.
Не жду быстрого результата.
Не надеюсь на чудо.

Правильное питание, похудение, худею сейчас, похудение на пп, как похудеть, как начать худеть, худеем вместе

Читайте также:  Мотивационные болталки на кухне. Меню на новый год. Готовим ПП колбасу. Похудела на 60 кг
Оцените статью
Правильное похудение

Комментарии закрыты.

  1. Виктория Кузьмина

    Анюта, доброе утро! Умница, поздравляю тебя с успешным началом пути к стройности. Пусть и дальше всё получается.
    Камин отличный получился, у вас уже дома чувствуется приближение новогодних праздников)) новогоднее волшебство))

  2. Екатерина Пащенко

    Анечка, добрый день. Хочу поделиться своим методом похудения. Беру меню с инета стол № 9. Без углеводная диета. Есть нужно 5-6 раз в день. Планка + йога для начинающих, и 10 км. в день спокойной прогулки. Сначала считала калорий, а потом перестала, лень. Очень эффективно. И совсем не сложно. Ходить начала с 3 х км. Живу на крайнем севере. При — 40, — 50, занимаюсь на велотринажоре. Вначале еле себя заставляла , а когда начала замечать , что худею появился стимул. А сейчас аж балдею от прогулок и тренировки. Желаю тебе удачи.

  3. Новая жизнь Илоны

    Добрый вечер можно рецепт вафель

  4. Светлана Германовна

    Анют, поздравляем тебя💐

  5. Наталья Стяжкина

    👍🙂😍

  6. Ольга Луценко

    Анечка,привет .ПОЗДРАВЛЯЮ тебя с отвесом.Сьесть одну вафельку ,конфетку,можно даже нужно (так сказать снять пробу ),только помни одно правило "вкус у одной вафельки такой же как и у всех вафелек на тарелки ","вкус у одной канфетки такой же как и у целой пачки ".Вот как то так 😁😄😉Желаю удачи 👊✌👍