ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ ч.11 / ПРОДОЛЖАЮ ПОХУДЕНИЕ / РАЦИОН ПИТАНИЯ для ПОХУДЕНИЯ/ КАК ОТМЫТЬ НАКЛЕЙКИ

Всем привет! Я продолжаю худеть после своих вторых родов. За новогодние праздники я поправилась на 1,5 кг., и теперь борюсь с последствиями 10 расслабленных дней с оливье и другими вкусняшками.
Сейчас, несмотря на все препятствия, пытаюсь снова наладить режим питания и активности.
В этом видео покажу свой рацион питания на 1600 килокалорий, простую домашнюю тренировку и даже небольшую мотивацию на уборку, будем вместе отмывать окно от новогодних наклеек😉.

ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ ч.11 / ПРОДОЛЖАЮ ПОХУДЕНИЕ / РАЦИОН ПИТАНИЯ для ПОХУДЕНИЯ/ КАК ОТМЫТЬ НАКЛЕЙКИ

Надеюсь, Вам будет интересно! ПРИЯТНОГО ПРОСМОТРА!

#похудение #яхудею #какпохудеть

ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ ч.11 / ПРОДОЛЖАЮ ПОХУДЕНИЕ / РАЦИОН ПИТАНИЯ для ПОХУДЕНИЯ/ КАК ОТМЫТЬ НАКЛЕЙКИ

Читайте также:  Секреты похудения. Правильное питание для похудения
Оцените статью
Правильное похудение

Комментарии закрыты.

  1. Олеся Богомягкова

    Друзья, я опять к Вам с опозданием 🙈

  2. Светлана Светлана

    Привет , видел класс 🥰 сколько сыну месяцев ? ))
    Понимаю как с ребёнком тяжело все успеть, у меня 7 мес сыну , период сейчас у него психов каких-то 😬 порой вообще так устаю , что просто засыпаю с ним

  3. Аня Харди

    Легендарные оладьи)

  4. Татьяна Салей

    Следы от скотча меламиновой губкой хорошо отмываются, попробуйте, может от наклеек тоже ототрет 👌

  5. Befus_life

    Приветик Олеся👋😃 очень рада твоему новому влогу🤗👍 не пропадай на долго!

  6. В пучине мамских будней

    Здравствуйте, как я вас понимаю. Заниматься и тем более снимать с маленьким ребенком почти невозможно без 🙃тоже использую калькулятор ХиКи, по мне так он самый удобный, как вам?

  7. Таня Галай

    Здравствуйте. Спасибо за ролик. Если не секрет а где ваш муж? Вы ему отдельно готовите?

  8. Юлия

    Приветик, я от Марины🤗

  9. katherin

    Очень люблю Ваши влоги!!

  10. ирина власенко

    Рада видеть.