Диета "Любимая". Никогда ещё не было так сложно.

Мы две сестры, Кристина и Света, которые решили измениться, сбросить лишний вес. У нас есть результаты.

Влезла в любимые платья. Примерка ДО И ПОСЛЕ

Влезла в любимые платья.  Примерка ДО И ПОСЛЕ.

Диета "Любимая".  Никогда ещё не было так сложно.

Китайская ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ тренировка. Китайская жиротопка

Лимфодренажная зарядка в постели за 5 минут.

Поддержать нас и помочь в развитии канала

#диеталюбимая#диета#диетанеделька#какпохудеть#какбыстропохудеть#худеюсбольшоговеса#худеемвместе#худеюбездиет#зарядкадляполных#дневникпохудения#убратьжир#убратьживот#похудение#влогпохудению#упражнениядляздоровья#сестрицывтел#хочупохудеть#секретсжиганияжира#укрепляемпресс#планкадляпохудения#отвесы

Читайте также:  Как похудеть в ногах и животе за неделю
Оцените статью
Правильное похудение

Комментарии закрыты.

  1. Anna Anna

    Девочки умнички, восхищение полное так держать.

  2. Наталия Баглей

    подняли настроение,такой сьемкой зарядки и музыкой,браво оператору,танцевала на стуле как вошь на гребешке

  3. Лиза Вин худеет

    Привет вам с Израиля. Скажите пожалуйста а где вы живёте и что за море у вас?

  4. Елена Славянская

    Привет, девчёнки! для меня самый сложный день в этой диете фруктовый))) недавно на ней сидела и -3 кг за неделю

  5. Дильназ Абенова

    Молодцы девочки удачи вам. И я с вами худею

  6. Ирина Гушан

    Девчульки.моя Любимая диета началась со вторника. Сегодня третий день,-питьевой. (Правда я ем на завтрак и ужин. По 1 яйцу и кусочек хлеба с сыром колбасным и чай)днем буду пить чай и бульон. На ужин тоже немного съем. Пока не знаю что. Но за второй день отвес 800 гр. За 2 дня минус 1.700. — УРА !!!

  7. Татьяна Гречина

    Доброе утро, Удачи, девчонки 🍓🍓🍓

  8. Charming Lady

    Девчата, привет,интервальное голодание не пробовали?

  9. Кравченко Светик

    Девчули дорогие ! Как же вы не можете понять ,что такие " качели " очень плохо для организма 🤦‍♀️

  10. Кравченко Светик

    А почему вода и кефир ? Я пила томатный сок с перцем , кофе ,чай травяной

  11. Людмила Лысенко

    Вода с лимоном на тощак, путь к язве. Я спасалась овсянними хлопьями.

  12. Ирина Ирина

    Девочки, пока в куртках по пляжу ходите, а скоро в купальниках! Молодцы!

  13. Any😉

    Привет, привет!!!👋👋👋К лету, вообще стройняшками будите!!!!😋🤸‍♀️ 😘😘😘А, хотела спросить, вы смотрите док. Берга, и если да, то ваше мнение!!! Я вот на его влоги подсела, очень нравится!!! 🤷‍♀️😁

  14. Елена Птицына

    Девочки, вы большие молодцы! Прошу прощения, Кристина, а попробуйте макияж не такой возрастной, вы молодая! Может более нежные тона и не так сильно подводить глаза?! А так , умнички!!!

  15. Анастасия Жуковская

    Как в кино, жду каждую серию!)) Кто сколько скинул? Как перенесли?)) и так далее,.. я тоже худею но не на диетах.

  16. Татьяна Новьюхова

    Девочки вы молодцы 👍👍👍 Так держать

  17. Julia8271

    Девчонки, я ваша фанатка со вчерашнего дня!!! Реально поднимаете настроение! Молодцы!

  18. Nata natali

    Ну вы молодцы, а то я начала переживать не ушатала ли вас эта любимая, я думаю эту диету придумал какой-то женоненавистник

  19. Татьяна Андрущенко

    Привет красотки) вы большие умнички! Поделюсь своим рецептом похудения. Надо в день ходить быстрым шагом не менее 10 километров. По времени это около 2 часов. Попробуйте! Климат вам позволяет так гулять) Отвесы будут около 300 грамм в день, но регулярно

  20. Nadja Gembarovski

    Молодцы, умницы. Так держать👍👍👍💕💕💕

  21. Алла Болтачева

    Девочки вы классные !!!

  22. МИЛА Н

    Привет девченки!Рада за вас .у вас все получается.вы живете в таком красивом городе.смотришь на вас и чувствуешь запах моря.Здорово что вы делаете зарядку с морским воздухом. Глядя на вас хочется пархать.спасибо за видео. Ваше похудение уже на лицо.Света уже худенькая а Кристина не отстает.молодцы девченки!!!

  23. Лола Аловетдинова

    🔥🔥🔥 Привет, девочки!!! Я целый день жду вас. Очень рада вашим результатам!!! 1200 это калории, чтоб не поправится, а для похудения надо 800-900 калории в сутки… я тоже попробую вашу диету

  24. Татьяна Гусева

    Девочки,как на вас приятно смотреть.Так держать!

  25. Ivan Ivanov

    А с какого дня весны в Ейске обычно можно купаться?

  26. Ion Madt

    Здравствуйте девочки умнички молодцы а это диета на молоке можно

  27. Юлия Власова

    Добрый вечер,Любимки!как хорошо вот дождалась ваше видео!Девченочки а с каждым днем будет легче.Очень рада за ваши отвесики -вы умничкиб

  28. Екатерина Кощеева

    Привет, сестрички. Вместо фруктов лучше ягоды, Можно мандарины. Перегородки не усваиваются организмом-пролетают, как фанера над Парижем. Вы такие позитивные всегда и дружные. Молодцы.

  29. Саида Чимит-Дамбаа

    привет, как хорошо и тепло у вас,а
    нас вТуве — 50…

  30. Лина Ли

    🤗👍💗💗💗

  31. Марина Ильина

    У кого ещё каникулы? Похоже, только мой учится 😁

  32. Алла Николаевна

    Если бы вы знали, как я рада, что у меня теперь есть единомышленницы! Или я у вас есть?😄😉 Столько начинала и благополучно бросала всякие способы для постройнения….🤭 Теперь уверена, что с вашей помощью и поддержкой тоже начну получать результаты. Как хорошо, что интернет подкинул ваш канал!!!

  33. 🐸Милана🐸

    Здравствуйте, красотки))
    А сколько по времени занимает у вас зарядка?

  34. Ольга Сергеева-Бирюкова

    Море? Где вы живёте, какой город?

  35. Алла Абрамова

    Какя же сила воли у Вас . Вы большые молодцы. А у меня сила есть а вот воли нет😃😃😃😃

  36. Алла Абрамова

    Дочка Светланы поддерживает Вас. Приветик девчули красатули .

  37. Аликина Людмила

    На мой взгляд,Света выглядит усталой

  38. Tamara Lavrenko

    Девочки! Вам эту диету надо было назвать "Не любимая"! 😃
    Как трудно на ней сидеть!!! Но результаты радуют!

  39. Валентина Чечихина

    Девченки,добрый вечер.Сегодня у меня отвес 1кг900г.За два дня 3,100кг.Я довольна.Сегодня день прошел легко.Главное настроиться психологически.Завтра фрукты.Здорово.Рада, что у вас есть отвесы,ваши результаты придают уверенности и оптимизма.

  40. Tamara Lavrenko

    Кристина! Как твои гусенички? Тоже тают? А то Света совсем стала стройняшечкой!!!
    Очень интересная прогулка по побережью, жаль домик мало показали, очень красивый! Зарядка опять классная! Очень люблю ваши зарядки и танцы, лебедушки наши! 👍😅😅😅

  41. Анастасия Богданова

    Девочки привет.Правильно вы сказали,что самое главное это договориваться с собой.Но это вот лично у меня не всегда получается.Вы большие молодцы, держитесь хорошо.Я вот периодически пью чай Анчан.Это синий травяной чай.Очень хорошо мочегонит.

  42. Антонина Антошкина

    Сестрички привет мои хорошие 💋 Светочка не мёрзни дорогая. Я так рада за вас, что у вас всё получится… вперёд и только вперёд, и не сдаваться 👍🤗💋❤️💞

  43. Ильдана Идиатуллина

    Привет сестрички! Скажите пожалуйста как вас найти в ватцапе

  44. Marina Yaroshenko

    Сестрички привет , очень рада вашим отвесикам, тоже очень хочу к вам присоединиться

  45. Татьяна Соколова

    Пейте молокочай.

  46. Полина Лешевика

    Джинсы такие помню.еще помню стринги надо было по-секси покупать. Ой умора, со стразами:)))))

  47. Надежда Ш

    Любимки, я с вами на одной волне, с утра горячую воду с лимоном, некоторые думают, что лимон это кислота, это щелочной напиток. Весы хочу купить другие, что-то эти мои отвесы не хотят показывать👍😜🤭🍶

  48. Ольга Антонович

    Привет девченки!!! Рада, что у Кристи появилось настроение!! 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰 .так держать!!! 👏✊👍

  49. Olga Olenina

    Девчонки, привет! Каждый день жду встречи с вами. Вы заряжаете своим оптимизмом, твёрдостью духом, жизнерадостностью. Я с вами третий день на " любимой". С вами переносить её легче. Завтра фрукты!!!! Ура!!!