Диета на кефире и огурцах. Кефир и огурцы для похудения

Кефир и огурцы для похудения. Диета на кефире и огурцах.

Если вы боитесь, что у вас мало времени, чтобы похудеть, не отчаивайтесь — еще есть время и подходящая Кефирно огуречная диета!

Диета на кефире и огурцах. Кефир и огурцы для похудения

Этот метод похудения очень прост и доступен.
В течение всего дня вы должны выпить специальный коктейль.
Для его приготовления вам понадобится полтора литра нежирного кефира, огурцы и любая зелень по Вашему вкусу.
Каждый раз, коктейль должен быть свежим, так что вы должны будете готовить этот напиток каждый день.
Вам нужно будет нарезать зелень, и мелко натереть огурцы, залить все это кефиром и перемешать.
Коктейль готов к употреблению!

Калорийность огурца, всего 18 ккал на 100 грамм.
Помимо того , что огурцы имеют приятный освежающий вкус, они также отлично помогут в борьбе с обезвоживанием и голодом.
Вам, вероятно , нет необходимости напоминать о свойствах кефира; но он безусловно , отлично работает в этой диете.
Этот напиток очень сытный и мгновенно утоляет голод.
Вы гарантированно похудеете на несколько лишних килограмм.
Но не рекомендуется продолжать такое питание в течение более чем четырех или пяти дней.

Если вам понравилось, поддержите лайком,Если хотите увидеть еще больше видео обзоров диет,
то подписывайтесь на наш канал,
Пишите в комментариях ваше мнение и пожелания. Спасибо. Удачи!

Читайте также:  По просьбам, один из рецептов пп кекса в кружке. Меню на день без ужина.
Оцените статью
Правильное похудение

Комментарии закрыты.

  1. Светлана Шевченко

    А что , кроме кефира есть ни чего не надо?

  2. Наталья К

    А можно не коктейль, а отдельно есть огурец 🥒 и запивать кефиром? Спасибо 😊

  3. see

    Привет мне 11 я вещу 62 за 4 месяце очень потолстела хочу похудеть на 4-5кг буду сидеть на такой диете неделю каждый день буду писать результаты и самочувствие

  4. Марина Кашульская

    Лучше солёный огурец и кефир😂

  5. Аишат Гасанова

    Пила кефир неделю никакого поноса.

  6. Ya na

    Сколько раз в день можно выпить?

  7. Jūrate Šneiderienė

    Isbandziau..super padeda numest svory…

  8. Гуля Алиева

    Даа поможет ли

  9. adil.khamiyev

    Робот и гугла похож голос)

  10. Nataliya Kulyk

    А про 100% понос забыли сказать))

  11. Турымхан Баймбетова

    😀😀😀

  12. Omer omer

    sposiba