День Похудевшего Блогера.Рассказываю.Похудела без диет в 56 лет -44 кг.

День Похудевшего Блогера.Рассказываю.Похудела без диет в 56 лет -44 кг.

#худеюимотивирую#похудение#движение
Добро пожаловать на мой канал.Меня зовут Таня.В менопаузе ,а это 56 лет начала худеть и похудела на 44 кг на сбалансированном питании и спорт только на улице в системе.Ушла от зерновых,перекусов, минимизировала углеводы.У меня нету щитовидной железы и я 16 лет принимаю гормоны.На своем примере показываю женщинам , что все возможно даже в климактерическом периоде.

Читайте также:  Мое питание за 17 февраля.#диета #похудение#тарелочки #
Оцените статью
Правильное похудение

Комментарии закрыты.

  1. Светлана Хажиева

    Таня, скажи пожалуйста, а кашу вы заливаете просто кипятком? За праздники набрала 3 кг, надо срочно убрать. Я не толстая, у меня рост 165,а вес стабильный 64кг,а вот за праздники + 3…а мне это надо? Нет конечно. Хочу пару недель питаться как вы), кстати, потом отпишусь о результате. Даже самой любопытно

  2. ИРИНА Калашник

    Танюша,привет!!
    Выпала из" обоймы" на 2 мес.,умерла родственница,близкий мне человек(от ковид),там в Украине,даже не попрощалась с ней….и депресняк задавил…сон нарушился,могу по 39 часов не спать-катастрофа!!!!
    И вот через два мес.,решила встать в ряды твоего сообщества)

  3. Марина Груша

    Танюша полезные и пужные советы .супер.🥰🥰🥰🥰💯💯💯💯👍👍👍👍👍

  4. ЗЕЙНАБ МАГОМЕДОВА

    я так рада что в просторах ютуба появился ваш канал .вы уже своя и без вас не представляю .у вас все коротко четко и информантивно без лишней воды 🌹🌹🌹спасибо

  5. Татьяна Лаухина

    Добр

  6. Nina Yaroshinska

    Доброе утро! Плохо болеть , но иногда без врача не обойтись , главное найти такого , а такие есть , здоровья всем!

  7. Арзыкан Отомбаева

    Вы правы, Таня это сейчас бизнес у медиков. Так что надо быть внимательным. Спасибо Таня большое 🌹

  8. Наталья Афанасенко

    Супер.Чем дальше в лес ,тем больше дров.Так и на Вашем канале.Информация в этом году зашкаливает.Говорю Вашими словами.Обалдеть.Ля ля ля.гоу подняли пятую точку и на пробежку Я из Белоруссии.В Америке ожирение кишит .Господи пускай ваш канал мотивирует хотя бы одного человека в мире.Это уже плюс.Сохрани Вас Господь. Всем Вашим подпитка здоровья и Всех благ.

  9. Людмила Подлобникова

    Танюша здравствуйте!!! Вы просто супер !!!

  10. Диана Батырбекова

    Таня, здравствуйте! Смотрю вас из Киргизии, всё очень нравится, многое для себя взяла из ваших видео, хотела спросить как найти видео про пупочки(куриные желудки) не могу его найти.

  11. Эвелина Париж

    ,,Больной нуждается в уходе врача и чем дальше он уйдет,тем лучше ,,😁🏃🔥💥

  12. Татьяна Чернова

    Подскажите,пожалуйста, рецепт хрена вашей соседки,почему такой цвет?он со свёклой?

  13. mayroosha mayroosha

    Спасибо!
    🥰🌹🙏

  14. marina ignatova

    Доброе утро Татьяна и все шикарное сообщество!!!! 👍👍👍👍👍

  15. Татьяна Гречина

    Ложусь рано,встаю в 4или в5… также дружу с гормоном и от давления…Я очень рада, что ты рядом 🙏❤️

  16. Татьяна Гречина

    Будем жить 🏃👍

  17. Татьяна Гречина

    Доброе утро, Танюша 💞 Спасибо большое,что ты рядом 🙏🌹

  18. Ольга D

    К вашей истории о ключице добавлю свою: случилось так, что появилась невыносимая боль в ягодице, каждый шаг был испытанием, я надеялась на самоизбавление, увы безрезультатно! Доктор, травматолог , сказал, что нужно оперировать на спине, не объяснив детали , что , как и почему, я поблагодарила его за его время и на том расстались! Боли не прекращались, пока я сама не поняла, а не ущемление ли нерва у тебя? Дали рекомендацию к хорошему радиологу , поставил точечно укол и вот 5 лет прошло с тех пор! И это в Америке, медицина сегодня бизнес и ничего личного, повезёт тому, у кого есть хорошие знакомые!

  19. lesja rodomanska

    Як я вас люблю 💞 Моя Танюшка 😘🥰😘

  20. Наталья Сатина (Бычкова)

    Танюша вы просто прекрасная мадам! Мне нравится ваши познавательные видео! Я сегодня купила минералку с газом! Здоровья вам крепкого золотая Танечка! Паштет из чечевицы получился просто прелесть! Сало тоже лопаем с горчицей домашней.Здоровья вам крепкого.

  21. Ольга Петровна

    Танечка а вы пельмени и налистники не готовите и не едите?

  22. Светлана Котова

    Какая прекрасная солнечная погода в Киеве. Не то что у нас, длинная полярная 🌃 …

  23. Luba Pelev

    Добрый вечер Таничка-! А я от боли под коленом покупала МСМ и коллаген-летом все Ок, а зимой побаливает /может реакция на холод/, думала недостаток какого-то витамина…Еще советуют сеанс пиявок…Спасибо за то, что рассказываете и делитесь информацией! У меня эти боли появились после занятий аква-аэробики /растяжки/…🥰🙏

  24. Widvija

    Таня, я псилиуму нашла прекрасное применение — тёртый сыр, стружка кокоса и капелюшка псилиума = шикарная понеровка!

  25. Наталья Богук

    Таня, через какой промежуток времени можно делать повторно анализ на ТТГ( делала в начале августа предидущий).

  26. Inna Nicipurenco

    Добрый вечер Таня ❤️
    Вы просто прелесть
    Здоровья вам крепкого крепкого ❤️
    Спасибо большое ❤️

  27. Татьяна Лаухина

    Здравствуйте Таня. Хочу вас поблагодарить. Я страдаю депрессией. здоровым образом жизни начала заниматься когда поняла что от лекарств и после больницы ты просто овощ. Дозу как и вам врачи назначали такую, что говорить не могла. Я из Ростова на Дону. — родина Порфирия Иванова. Начала как он обливаться холодной водой. Стала себя лучше чувствовать. Потом был Малахов., Майя Гогулан. Но что то всё равно шло не так. Пока утром приведу себя в чувство- пила и кофе и женьшень. Но вялость и нехватка сил присутствовала. Стала говорить врачу, что я работаю, а вы мне назначаете большие дозы. Снизили дозы. Так как антидепрессанты, способствуют набору веса, то при росте 1,51 стала весить 63 кг. До болезни, я была человеком энергичным. Поэтому хотелось вернуться и избавиться от своего состояния. Много читала, наткнулась на книгу диетолога Ковалькова. Стала есть кашу с отрубями, сидела на салатах, проходила в быстром темпе 14000 шагов. Вес за 2 недели снизился на 7 кг. Появилось море энергии., стала хорошо спать. Но как после этих двух недель, он советовал начать принимать каши, то вес стал повышаться, появилась вялость. возникли проблемы со сном. Стала опять-таки искать и читать в ютубе блогеров. Пробовала эти диеты. Перестала есть жирное.- грудка. каши., салаты. И дошла до того. что. на руках и ногах.появились высыпания- дермотит. Кожа. сухая. зуд, волосы стали сильно выподать, ногти слоиться и ломаться. Вообщем прибавилось проблем., хождением к дерматологам. Они говорили, что это от моющих средств. Говорили., что так же нужна диета., мази не помогали. Скажу честно когда две недели наткнулись на ваш сайт, то подумала, что ещё эта,, придумала,,. Так как стала до вас есть масло сливочное и домашнюю сметану есть,, ложками,, Пол литровая банка сметаны мне хватала на два дня. Стала смотреть ваши видио, и оторваться не могла. За неделю просмотрела от начала и до конца всё. Ведь сама думала, как отказаться от молока, сметаны, масла. Когда просмотрела всё и стала питаться всем натуральным,-за неделю пропал дермотит, волосы перестали оставаться на расческе, кожа становится не сухой. Но а ходить в быстром темпе и делать зарядку — для меня не проблема. Дома в квартире окна открыты. всегда свежий воздух, стала дома делать ваши растяжки, и прыгаю на прыгалке. Вялость прошла, много энергии, за два дня похудела на 2,200 кг. Антидепресант при этом принимаю. Но всё без фанатизма- как вы, дойду до 55 кг и всё буду удерживать вес как вы. Мои подруги говорят,, ты сильная,,,, не по сидячая. Благодарю Бога за то что он мне послал вас. а вам низкий поклон. Дай бог вам долголетия, здоровьем вы занимаетесь. Когда закончила смотреть ваши видосики, то вскочила с дивана и запела песню Эдиты Пьехи,, это здорово, это здорово, это очень, очень хорошо,,. Я тоже люблю петь. А дальше пропела,, ах какая женщина, какая женщина,,. Теперь утром встаю, включаю ваш сайт, говорю вам доброе утро и слушаю вас и пью кофе с домашними сыром и сметанкой, а потом кусочек горького шоколада, затем одеваюсь, говорю себе,,, Таня вперёд и с песней.,, Не хочу быть обузой своему сыну на старости лет и хочу победить до конца депрессию. Спасибо, что вы есть Недруги гавкают, как шакалы, значит идём правильным путём. Женского вам счастья и всех земных благ. Спасибо Таня. Танечка, Танюша. Возраст мой- 65 лет.

  28. natalia postica

    Благодарю Вас Татьяна!!! Сколько полезных и нужных советов! Действительно никто об этом не говорит. Слушаю Вас с огромным удовольствием и с пользой для себя.

  29. Лариса Письменная

    Ой как я с Вами согласна за медиков, нет у нас медицины, есть только бизнес

  30. Людмила Халфина

    😏😏👍👍

  31. Рафгана Гусейнова

    Добрый ночи Танечка!!!!! Кофе варить в турке училась от вас дорогая, настоящая кофе это супер!!! Благодарю родная!!!!

  32. татьяна савицкая

    Так быстро пролетели 30 минут! У других мне не хватает терпения смотреть 10 минут! Потому что видео не о чем! Спасибо за видео, Таня! С такой претензией как " вы не врач, не имеете права давать советы…" нужно обращаться как раз к врачам! А врач, кто? Тот, у кого как в песне:"А вместо сердца пламенный… (компьютер)! Задал программу и проблема решена, принимайте таблетки! Мой случай! Головокружение! Отправляюсь в скорую! Назначение- с этими таблетками все пройдет! Не проходит! Затем лор, затем невролог, снова лор и все выписывают от головокружения! А "оно" от чего? Я на твоем канале, потому что все обоснованно, мотивировнно, проверенно на личной практике! Не медикаменты, а правильная здоровая пища и активные физические нагрузки! А какие рецепты и царские блюда! Много полезного в одном! Спасибо, спасибо и еще раз спасибо, наша дорогая Танечка! Радуй нас и оздаравливай!

  33. Наталья Ворошилова

    💥💥💥❄️❄️❄️🌲🌲🌲🥰

  34. Екатерина Вдовина

    Как всегда, познавательно и мотивирующе. Спасибо, Танюша! Смотрю Ваши ролики внимательно и неоднократно. 🙏 Вы обещали показать лекарства, которые Вам прописал доктор для лечения связок колена.

  35. Shorohov Dmitrii

    Лайк не глядя

  36. Galina

    Здравствуйте, Танечка! Вы абсолютно правы, сейчас грамотного
    врача сложно найти. Вы наша мотивашка, спасибо!😘

  37. Любовь Лачкова

    С Новым годом вас! С новыми успехами и мотивацией. С Рождеством христовым. Танечка, я тоже жду какой гель и уколы для лечения коленей. Иногда встречаются врачи очень странные. В травмпункте мне сказали, что ушиб. А через 10 дней другой врач объявил что перелом руки. Видно прекрасно и на 1 и на 2 снимке. Вот и приходится делиться знаниями между собой. Спасибо что Делитесь знаниями. А один хирург сказал мне, что может отрезать ноги до колен, спасибо другая хирург в прошлом году помогла уколами. Год колено не болело. И надо ходить и делать специальные зарядки.

  38. Лоли Бусарова

    Как у Вас чисто и красиво, какая посуда красивая, еда такая аппетитная, подача эстета.

  39. Оля Бережна

    Танюша а где покупаете клетчатку с розторопшы?в продуктовом магазине?

  40. Vera Ruch

    Здравствуйте Татьяна и все, благодарю всех за компанию и добрые и полезные советы