#худеюимотивирую#форматела#спорт
Меня зовут Таня .В 56 лет ,а это время менопаузы решила похудеть и похудела на 44 кг на сбалансированном питании и спорт в системе на улице.Ушла от зерновых,перекусов, минимизировала углеводы.Вес был до похудения 124 кг.Нету щитовидной железы и я 16 лет принимаю гормоны.На своем примере показываю всем ,что все возможно даже в климактерическом периоде.
Тоже люблю лаврушечку) И Танюша, хорошо что вы показываете себя полностью и во весь рост. Всё же тема обязывает блогеров такой тематики себя показывать время от времени, но, не все придерживаются такого правила, к сожалению.. Выглядите отлично!! А в такое пальто уже две Танюши поместятся минимум)
Приветик мне 55 лет ,похудела на 16кг.накрыл климакс ,ну на самом интересном месте,все встало.Хожу каждый день.все стоит ,наверное надо было тебя Таня услышать😁всё отрежу дорогу к холодильнику,руки ноги -жалко😉👍
Вот бы все бвли такие позитивные было бы легче жить!!! На твоих роликах Танюша питаешся положительными эмоциями!!! А каша из отрубей стало моим любимым блюдом!!!!👍👍👍👍🙏🙏🙏👏👏👏👏💕💕💕💖💖💖
Огромное спасибо!Смотрев ваши видео я это понимала но побаивалась .Спасибо.
Доброго ранку из Грузії.Обожаю вас.Дякую за позітів.Кіїв найкращі ❤️🙏Здоровья.Креатив.Песня.🥰Миквархар.Гаихарет
Доброе утро, Татьяна. Подскажите ,пожалуйста, вы в паштет из чечевицы ( фасоли) масло добавляете или просто только на чем жарилось ? Спасибо вам большое за видео ваши!
Доброе утро,Таня.Принимаю эутирокс100мг.ТТГбыл1.72 чуствовала себя хорошо.В январе сдала ТТГ1.25 появилась потливость.
Подскажите пожалуйста это нормально.
Я тоже вчера стартанула,класс!
Пальто отнесите в мастерскую и подгоните под себя
Здраствуйте,Татьяна.Худею с мая ,была 94 стала 83.Вас смотрю с осени.Сдала анализы по щитовитке Т3-4,1 Т4-14,8 ТТГ-0.966 Пью тироксин на 75. Вы уже отвечали на этот вопрос ,но я просмотрела уйму комментариев и никак его не найду. Заранее вам благодарна за ответ.
Таня, наш человек. С нами только так, встал, упал, отжался и гоу…🤣🤣🤣 даже если не надо никуда идти…Обожаю, умница, красавица, шикарная женщина. Молодец. Спасибо милая девочка, за твои видео, спасибо за позитив, информацию и за то что ты есть. Хорошего дня. Привет из Казахстана. 💋💋💋🤝🤝🤝❤❤❤❤👍👍🤗🤗🤗👌💪🥰🤣
Да Танюш это чтото голос у тебя ты всю жизнь поеш. Пропал артист закопала ты свой талант. Очень красиво поеш. Спасибо за позитив.
Ну какая вы хоризматичная!!! Просто супер!!!
Таня! Молодец! Сколько энергии в вашем голосе! Золотые слова: похудение это не сила воли, это разум!!!Всю жизнь, если я набирала лишних 2 кг, я сразу включала сигнал: Стоп!!!
Всем здоровья,;стройности и радости! Ведь наше стройное тело- радует!!!
доброе утро моя дорогая, все красоты твои.
Мне нравится твой наряд, он тебе идет
да, я хотел бы быть там и пить кофе прямо
Otrubi nevkusnie. I vse.
Tatyana krasavitsa🤩 spacibo Vam 💖mikvarxar🇬🇪
Добрый день! Пожалуйста не убирайте канал — я все время пересматриваю канал и блоги- псилиум мне не подходит!!!
Танечка, привет. Ролик вышел ночью ( у нас разница во времени, я из Новосибирска). Утречком с кофейком смотрю и наслаждаюсь. Я на твоём канале с января прошлого года, с тобой в общем-то и похудела за год на 20 кг. Смотрела всякие каналы. Но вот это : калории, взвешивание порций и т.п. тоже не моё. А у тебя именно правильный подход к похудению , и всё работает. Так незаметненько и вес сошел. ( 58 лет, рост 166, был вес 102). Сейчас 82, но плавает + -. 2 кг постоянно . С октября дальше не худеется.
Танюша, дорогая, я обратила внимание, что ты говоришь о наколеннке, в котором сейчас ходишь на пробежку. У меня тож такая проблема была, растяжение связки было в ноябре. Даже лечилась, физео и … всё такое прочее. Так вот сейчас конечно хожу на пробежку( а как же без этого?). Слава богу, у нас рядом Сосновый бор!!! Но в общем проблематично. Лишний раз боишься ускориться, подскользнулся и т.п. У нас в Сибири снега много, тем более правая нога ламаная в 2017 году. Я хотела попросить: может ты как -нибудь осветишь в ролике эту тему, покажешь, какими наколенниками пользуешься, какие лучше. Извини за длинный комментарий. Заранее спасибо.
Уважаю и завидую белой завистью. А завидую не Тане, а тем кто рядом. С возрастом мои подруги сдулись. Не зажечь, с места не поднять. Теперь всё в одно лицо)). Но ничего страшного, мне и с собой не скучно.)
Таня,я все отруби заливаю с вечера!Утром супер каша!Также люблю с вечера залить кефиром сырую гречку или овсянку❣❣❣
Я не буду жевать😂
Здравствуйте, дорогая Танечка и всё наше прекрасное сообщество! 🌞☕. Тоже заметила, Танюшины слова у блогеров худеющих на языке, похоже, что сами то не могут что то от себя сказать. Это- " худеем с умом" или " правильные тарелочки", ставят в оглавлении видио. Да и вообще, Таеюша, ты у нас молодец и умница, у тебя всё идёт от души и сердца, ни у кого ничего не копируешь!!! Искренность и честность, это качества порядочного человека!!! Всему сообществу гармонии и чувства удовлетворения собой, своим трудом!!!🌞💃💃💃. Танюшечка, тебе огромное спасибо!!!❤❤❤🙏🙏🙏, ты у нас КЛАССНАЯ!!!👍👍👍
А меня крепит от каши из отрубей и моторика медленнее. Что я не так делаю?
Здравствуйте дорогая Танечка!!! Спасибо большое ВАМ за ВСЁ!!! Так ДУШЕВНО!!! У меня тоже есть такой цвточек( Бабочка- СЧАСТЬЕ) .Так люблю его!!! Лавровый лист!!!- 👍👍👍 У бабушки Кати (мамина мама) когда-то рос Лавровый лист в кадушке как домашний цветок. Где она его взяла не помню, но очень удивительно было😊.СПАСИБО БОЛЬШОЕ ВАМ ЗА ВИДОСИКИ!!! ЗА ДОБРО И ПОЗИТИВ, КОТОРЫЕ ИСХОДЯТ ОТ ВАС!!! ЗДОРОВЬЯ ВАМ КРЕПКОГО И СЧАСТЬЯ, МИЛАЯ , ДОРОГАЯ ТАНЕЧКА!!! А ОТРУБИ- ЭТО КЛАССНО!!! ВКУСНО!!! ПОЛЕЗНО!!! ЭФФЕКТИВНО!!! ПРОВЕРЕНО НА СЕБЕ И НА МУЖЕ!!! ТАНЕЧКА ПЛОХОГО НЕ ПОСОВЕТУЕТ!!!☝👍👍👍👍👍.НИЗКИЙ ПОКЛОН ВАМ, ТАНЮША!!! НАСТОЛЬКО ВСЁ ДОСТУПНО И ПОНЯТНО РАССКАЗЫВАТЬ МОЖЕТ ТОЛЬКО ЧЕЛОВЕК КОТОРЫЙ ЖЕЛАЕТ ДОБРА ЛЮДЯМ!!!💞👐🌺🌺🌺🌺🌺Вот казалось бы мы так далеко, а есть общее что-то. Вкусы совпадают в чём- то…Так приятно быть похожей на ВАС!!! СПАСИБО БОЛЬШОЕ ВАМ ТАНЮША!!! ОЧЕНЬ РАДА НАШЕМУ ЗНАКОМСТВУ!!! КАК ХОРОШО ЧТО СЕЙЧАС ЕСТЬ ТАКАЯ ВОЗМОЖНОСТЬ ОБЩАТЬСЯ НА РАССТОЯНИИ!!!👍👍👍🤝👐🙌💝 Кстати "БОМБА- РАКЕТА" и моё уже любимое выражение 😊.Когда презентую например какое-то блюдо, приготовленное по ВАШЕМУ РЕЦЕПТУ… На днях делала Вашу шедевреальную запеканку- "Зебра"!!! Вот уж точно- "БОМБА — РАКЕТА" 🚀 !!! Оценили и сын и муж!!! Просто ВОСХИЩЕНЫ БЫЛИ!!! СПАСИБО БОЛЬШОЕ ВАМ ТАНЮША!!!- не устаю ВАС БЛАГОДАРИТЬ!!!💗💗💗💗💗
"Это не сила воли- это разум" Как красиво и точно сказали, Татьяна!
Как всегда👍👍🌹🌹🌹
Танюша, ты ПРЕЛЕСТЬ!!!ЭТИМ ВСЕ СКАЗАНО!СПАСИБО ТЕБЕ- ЗА МОТИВАЦИЮ!!!💐☕
БЛАГОДАРЮ.
Ваууу,як я люблю таку вашу жосткість Танюша 💋 Зразу хочеться піднятись і рухатись щоб дим стояв😁А по- іншому мотивація не працює😘 Клас, молодець,огонь🔥🔥🔥 Дякую 🤗
Татьяна опять приятная познавательная встреча!! Класссс!!!! Движение движение движение!!! А о пальто….сейчас ведь модно оверсайз)))….да и не очень то и видно что оно большое…..модель пальто позволяет….как надо!!! …сверху палантин накрутить…и вперед!!! 💃💃💃😉👌😉🌹
Танечка,люблю Тебя и обожаю,ну какая же Ты молодец!Что спеть,что зготовить,что рассказать,умно мудро,с хорошей энергией,а Твои пробежки,это же, супер как необходимо! Слава Богу что весит пальто, лучше когда Ты стала худенькой,а пальто ещё себе купишь! Здоровья Вам Танечка и любви!
💛💛💛👏👏👏
Танечка, обожаю ваши натюрморты 🍒👍👍👍 Эстетика в каждой тарелочке.
Я ТОЖЕ ХУДЕЮ,НО НЕ МОГУ БЕЗ ВКУСНЯШЕК ВСЁ РАВНО БАЛУЮ СЕБЯ👍😍✅
Тамара Гварцители 2.
А пальто под поясок и будет ок
Подписался, лайкнул, очень понравилось! Жду Ваши новые видео! Если Вас не затруднит, напишите коммент под моим видео, ниже во 2 комментарии оставил ссылку на видео.
Приглашение -> https://www.youtube.com/watch?v=61HjnV7-THk
Мадлобд таня ,вы так с теплатой говарите о грузии ,где я живу,где всегда у нас солнце ,и в этом году мы не видели снега,поэтаму мы теплый народ,приежаете у нас погастит мы будем рады,у нас всё есть вас угащат ,спс мне было очень приятно
Таня миквархар шен ♥️♥️♥️