ДЕЛАЙ ЭТО 10 ДНЕЙ и ПОСМОТРИ В ЗЕРКАЛО

ДЕЛАЙ ЭТО 10 ДНЕЙ и ПОСМОТРИ В ЗЕРКАЛО

Китайский фитнес для похудения живота, включает в себя китайскую тренировку для похудения и танец для похудения живота. Он стал очень популярным и вирусным в Тик Токе, благодаря китаянке Wanyo Mori (по русски ) этот комплекс китайских упражнения Kiat Jud DaY (или Киат Джуд Дай)
Я предлагаю вам полную тренировку. Вы услышите полные треки и музыку для китайского фитнеса, а также узнаете как правильно делать упражнения для похудения живота , а также рук и всего тела. Эта корейская тренировка, вместе с корейскими упражнениями для похудения живота зарядит вас бодростью, хорошим настроением и поможет убрать живот!

Китайская Тренировка для Похудения Живота! Известная китаянка придумала танец и разместила его в ТикТок! С его помощью вы сможете похудеть в животе за очень короткое время! Данная тренировка-танец  называется Kiat Jud Dai (Киат Джуд Дай)!
В видео вы увидите 3D танец для живота под известную вам песню! Повторяйте за моделью!
Попробуйте пройти полностью всю корейскую тренировку для живота длительностью 20 минут!
Вы быстро поймете как делать вирусный китайский Тик Ток танец Kiat Jud Dai!
#китайскоеупражнения #китайскаятренировка #китайскиетанцы

Читайте также:  НАБРАЛА ВЕС Отпустите свой жир / Почему мы не худеем? Я ХУДЕЮ - часть 6
Оцените статью
Правильное похудение

Комментарии закрыты.

  1. Ольга Чернова

    Надо попробывать

  2. Лена Мещалкина

    Мне нравится)))

  3. Маринка Ващенко

    Надо попробовать , сегодня начну…..через месяц отпишусь🤗 всем добра🥰

  4. НИИ ФиП

    Дыхание, Гипервентеляция лёгких https://www.youtube.com/watch?v=VDEVMLPZDXE

  5. Альхамдулиллах!

    Для все тело похудения Скакалка лучше

  6. Шадчнева Ольга

    За две недели 4 кг ,я продолжаю тренировка работает !!! Супер и настроение на все 💯

  7. Огульжан Усманова

    Это правда что жиры сжигают мне 56 лет живот был большой что давила на печень думаю дай попробую а вдруг что получится два месяца делала по часу и сбросила восемь кг и теперь продолжаю когда родственники увидели и начали расспрашивать что ты заболела но ни кто мне не поверил делайте зарядку ни эту так другую

  8. Елена Кузнецова

    За 10 дней такие складки убрать нереально, не выдумывайте….

  9. rosali georg

    Это реклама, я занимаюсь другими, йогой, не для похудения, просто для здоровья, это строение тела, просто будет мускулы подтянуть, но не похудения…. Будите стройными, если вы даже ни худые…. Всем здоровья, удачи, успехов! 🙏💖💖💖💖💖

  10. Ирина Бастрикова

    Классненькоооо!!!

  11. Просто Мария

    Я выучила основные движения, накачала музыки энергичной и просто танцую в свое удовольствие по часу в любое удобное время! Музыку погромче, настроение классное, семь потов сходит, жир уходит ! Ну и ограничение углеводов конечно!

  12. Mila Solodka

    Это смешно ,за месяц нормально сбросить до 4 кг .И как давно занимаюсь спортом ,скажу что каждый день нельзя давать нагрузку на тело ,это очень вредно для организма он не будет справляться с той молочной кислотой ( которая выделяется после тренировки а через день это норм ))
    Всем удачи …худайте здраво и проконсультируйтесь с диэтологом ,если не закрыть рот все ваши нагрузки не принесут хорошего результата )).

  13. Нурзада Айдарова

    Какого времени надо делать

  14. Natali Sazhko

    Я занимаюсь 3 недели, плюс диета 18 /6 , сбросила 4 кг600, так что занимайтесь не ленитесь, и результат будет. Мне 50 лет

  15. Абдурахмон Шавкатов

    У меня тоже

  16. Наталья Землякова

    Спасибо 😊

  17. Виктория Подушкина

    Зачем вводить в заблуждение неокрепшие умы? Столько жира не согнать упражнениями, надо ещё перестать жрать🤣🤣🤣

  18. Людмила Попова

    Делала целый месяц, результат ноль, хотя бы полкило.😭

  19. Nina Yagotunova

    У меня нет результата видимого как пишут в рекламе и я вернулась к своим физическим упражнениям

  20. Lara Love You

    Не фига у меня нет результата… так блин обидно.

  21. елена кондратюк

    Тренировка хорошая, но через 10 дней результата НЕ БУДЕТ!!!

  22. Юля С

    У кого-то есть какой-то результат с этими тренировками? Спасибо.

  23. Dlobar Dlobar

    Juda ajoyib👍👍👍

  24. Zilola Norkulova

    Класс👌👌👌

  25. Иссида Озирис

    Супер!!!💐💐💐

  26. Умида Туракулова

    Спасибо