Что Произойдет с Вашим Телом, Если Заниматься Боксом

ВИДЕО ПРО СПОРТ —

В этом видео мы поговорим об изменениях, которые произойдут в вашем теле, если заниматься боксом. Расскажем как боксировать начинающим, раскроем пользу и вред занятий боксом, для девушек, мужчин и детей. Как научиться боксу, можно ли заниматься боксом после 30 лет, также дадим несколько советов боксерам и покажем правильную технику бокса, можно ли похудеть с помощью бокса, а так же рассмотрим новое направление фитнес бокс. Что выбрать бокс или борьбу? Поговорим об основах школы бокса, покажем несколько уроков бокса, покажем ошибки при занятиях боксом, как боксировать с мешком и с гантелями.

Что Произойдет с Вашим Телом, Если Заниматься Боксом

➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙСЯ на канал «Хромосома»:

➤➤➤ВНИМАНИЕ!
Канал носит исключительно информационный характер. Все рекомендации должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!

«Joakim Karud — Classic» is free to use on YouTube, Facebook and Instagram.

Читайте также:  Похудеть с большого веса. Подвела небольшой итог. Мое меню.
Оцените статью
Правильное похудение

Комментарии закрыты.

  1. Хромосома

    ВИДЕО ПРО СПОРТ — https://youtu.be/Jp4SB_lOu8E

  2. Михаил Ефремов

    Всем бокс🥊🥊

  3. Григорий Мелехов

    🔥

  4. Саша Даунич

    Сделайте такое же видео про борьбу

  5. Олжас Амзин

    ИМЕННА КАКОЙ СПОТР ПАЛЕЗНА НА ЗДАРОВИЯ?ПОСЛЕ40-ЛЕТНИМ ЧЕЛОВЕКА А?

  6. Techno Dom

    Бокс для меня образ жизни.

  7. Valergio

    Ударное кардио- лучшее кардио, проверено.

  8. Doniyor Janpolatov

    Вы не нашли видео видео вас нашло

  9. Пания Халым

    Мне по бокс года

  10. Фаррух Хасанов

    Боксом занимался 6 лет и получил кмс. Сейчас перешел на арб.

  11. Тамик Матуев

    Хорошее видео.Сделай про греко-римскую борьбу, думаю многим будет интересно

  12. Мирослав Липский

    Про мышечную массу 50% враньё, бокс это кардио, а от многоповторки мышцы сильно не растут, а укрепляются медленные мышечные волокна, т е выносливость

  13. Iron Man

    Головой будут проблемы

  14. клевер t.v

    Запомните чем неудобнее тем лучше,а оснащённые залы это фигня,доказано,скоро в эти залы будут приходить и тренажёры будут за вас работать

  15. John Smith

    Применять бокс как аэробику или зарядку для поддержания мышц в тонусе можно,но если для самообороны то бокс без спаринга это танцы,только в работе в паре в спаринге вырабатывается чувство дистанции,умение уходить от удара и точно доносить удар в нацеленное место.

  16. DC

    Сделайте про Вольную борьбу пожалуйста

  17. Bingo

    Как раз завтра запишусь, спасибо за видос, желаю удачи вашему каналу.

  18. Джахангир Жуманиязов

    Мне кажется были кадр из зала "альфажим", город Казань 😃

  19. Максон

    Занимался карате 2года без спарингов,и в реальной драке на алреналине такие фокусы на автомате исполнял,потом сам не верил

  20. Альфа

    Сделайте спорт вольный борьба

  21. Виззг

    что на счет мма?

  22. Адам Араба

    Вот как раз собирался записаться на бокс 😁✊

  23. Данил Суханов

    Занимался боксом, бросил. Не советую. Очень вредно для здоровья. Даже курильщики дольше и счастливее живут

  24. ATI-Comunication

    Как может быть такой вид спорта как бокс полезным если по башке тебя гупают ….)) Абсурд полный!!!!!!

  25. Михаил Кащавцев

    Бросил курить сильно поправился,начал заниматься рукопашным боем,сбросил вес на 18кг за 3года,дыхалка восстановилась,стал мускулистым,быстрым,появился тонус,щас уже начал бить с утяжелителями(3кг).Всем советую,это реально работает.

  26. DmitryMIX

    Пупсик пошли вместе на бокс

  27. fukkluv7

    бокс это игра в шахматы двух умных джентльменов.

  28. Роман Золотухин

    Если не получишь инсульт и болезнь Паркинсона,то все будет хорошо 👌

  29. Kot Kotov

    На мешке а не груше

  30. ZiPeX

    Рассказал как баба…. Боитесь получить по лицу???? 😄😄😄

  31. Альона Гринєвська

    Без правильного питания ничего не произойдёт. Никто об этом не говорит почему то. До задницы все тренировки если питание неправильное.

  32. Аль Таир

    Интересно, где в боксе бьют ногами?

  33. Andrew Andrew

    Лайк не смотря.

  34. Сталивон Святослав

    Почему в видео про бокс нагами машут)?

  35. GRAFITY

    Я уже 8 лет тренеруюсь

  36. Евпатий & Ко

    Жиденько как-то, нет глубины, лыжи например гораздо лучше разовьют и сердце и лёгкие. Бокс в первую очередь это самозащиты при помощи кулаков, он развивает уверенность. Но самое главное, что бокс-самый интеллектуальный вид спорта: мозг вынужден реагировать на информацию получаемую через визуальное восприятие на очень большой скорости, малой дистанции и очень большом стрессе, там нейронные связи прямо вскипают.

  37. Коля нормальный

    спорт — это не инвистиция в здоровье ))) наоборот , пишу как человек прозанимавшийся 12 лет ( не проф.) и буду заниматься дальше , знаю по себе что травм хватает, но это мой выбор и я вижу в этом больше плюсов !))) ФИЗКУЛЬТУРА это здоровье __НО НЕ СПОРТ ))

  38. Евгений Федько

    Больше бы таких видео и роликов !!!

  39. ФизКультурниК ФизКультурниК

    Бокс — один из самых сложноскоординированных видов спорта. Благодаря чему появляются новые нейронные связи, а также развиваются оба полушария мозга. Значительно улучшается координация, вырастает скорость принятия решения и много чего ещё. Бокс — высокоинтенсивный вид спорта, что позволяет всегда быть в тонусе. Вообщем, замечательный вид спорта))) Любите Бокс, занимайтесь Боксом🥊🥊🥊👍🏻💪🏼😀

  40. И смех и грех

    Тренируюсь 1,5 года. Недавно выступил. Проиграл. Но я не собираюсь сходить с дистанции