Что качаем? Грудь

Комментарии закрыты.

1. Юрий Липницкий 16.02.2022 в 14:03

   Спасибо. Все доходчиво и без лишних слов…
2. bleid8 bleid8 16.02.2022 в 14:03

   В чём разница между жимом и разводкой или кроссовером если руки двигаются одинаково и по сути ни чего не меняется?
3. Salvator 16.02.2022 в 14:03

   Да,с плечами он мне помог с многоповторкой
4. Александр Каретный 16.02.2022 в 14:03

   Станислав, спасибо за вашу работу и видео. Максимально подробно, понятно и информативно. Лайк!!!!
5. Александр Гладких 16.02.2022 в 14:03

   Огромное спасибо за ролик,
   Станислав! Хотелось бы подобного рода видео по всем остальным группам мышц, на которые еще не было выпусков
6. nordonprint 16.02.2022 в 14:03

   Слава астанавись тебе нельзя нагрузки и мне тоже
7. Марат Г. 16.02.2022 в 14:03

   Класс! Всё чётко и понятно!
8. Voin Smoke 16.02.2022 в 14:03

   🔥
9. Евгений Лебедев 16.02.2022 в 14:03

   Спасибо
10. Sasha Babich 16.02.2022 в 14:03

    Большое спасибо, очень интересно и познавательно)))
11. Оle Gunar 16.02.2022 в 14:03

    С этими техниками можно с ума сойти. Углы, нагрузки. В зал ходишь, уже молодец.
12. Borys Karnatovskyi 16.02.2022 в 14:03

    Ну наконец-то дождались видео!!! Ура
13. АНДРЕЙ Соколов 16.02.2022 в 14:03

    💪🏻
14. Roman Turayev 16.02.2022 в 14:03

    Спасибо за видео. Хотелось бы узнать ваше мнение на счёт лопаток. Они должны быть сведены или нет?
15. Buldosers SeT 16.02.2022 в 14:03

    Классный ролик! все толково понятно и интуитивно заходит на подсознание! Линдовер молодец умеет обьяснять и показывать! Парень хорошо выглядит тоже молодец! Если парнища еще и не химик а натурал то ваще огонь!!! Железный лайк. Двойной лайк!
16. Дмитрий Дундуков 16.02.2022 в 14:03

    Вот это понятно и доступно . Все по полочкам 💪
17. LK Xtreme Garage 16.02.2022 в 14:03

    Спасибо за Ваши рекомендации
18. Руслан К 16.02.2022 в 14:03

    Хорош. Опыт не пропьешь, как не пытайся)))) Спина на очереди?) Думаю всем будет интересно. Когда я говорил о попытках пропить опыт, я не имел в виду Стаса или еще кого-либо. Просто устойчивое выражение , которое полноценно определяет высшую степень качества. Всем здоровья.
19. Александр ОДЕССИТ 16.02.2022 в 14:03

    Станислав всегда в форме💯🔥👍💪красава💪
20. unostoper FM 16.02.2022 в 14:03

    Стас, спасибо!
21. Александр Рожнов 16.02.2022 в 14:03

    Кому как, а из известных мне бодибилдеров, грудные у Боло Янг самые внушительные…
22. Stanis LOVE 16.02.2022 в 14:03

    Мне кажется после десятилетнего просмотра видео линдовера я сам своего рода тренер уже.
23. chuvak chik 16.02.2022 в 14:03

    Станислав,а если грудные мышцы вообще нет с чего начинать.И ещё вопрос,а как же любимое упражнение Шварценеггера с гантелями.Заранее спасибо
24. Илья Пиздюн 16.02.2022 в 14:03

    Твой помощник очень сильно походит на Томми из острый козырьков.
25. MrPetrovichUA 16.02.2022 в 14:03

    Спасибо за видео. По поводу рычажных тренажеров, хочу отметить, что там определяющую роль играет посадка — сел низко, локти поднялись, угол изменился, акцент в плечи. Сел выше, та же история. По моему опыту, рычажные тренажеры для более опытных спортсменов или для занимающихся с тренером. Это я ещё молчу, что даже при правильной посадке, многие жмут плечами и в итоге травмируются. Для совсем новичков, подойдут отжимания от пола, самое простое и менее травмоопасное упражнение
26. Денис Токарь 16.02.2022 в 14:03

    Только курс и вес,больше никак не добьёшься такого эффекта))
27. MrRusticano 16.02.2022 в 14:03

    Это все ещё в книжках было написано 20 и 30 лет назад.В принципе ничего нового,для тех кто давно в теме,но Линдовер интересно рассказывает,хочется смотреть.Ждём сюжеты про спину,ноги,руки…и язык : )