Что качаем? Грудь

Что качаем? Грудь

ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК:
Инстаграм:
ФейсБук:
ВКонтакте:
Телеграм:

СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ OPTIMUM NUTRITION ЗДЕСЬ:

Читайте также:  Пейте Это Перед Сном И У Вас Плоский Живот/Как Похудеть На Секретном Напитке
Оцените статью
Правильное похудение

Комментарии закрыты.

  1. Юрий Липницкий

    Спасибо. Все доходчиво и без лишних слов…

  2. bleid8 bleid8

    В чём разница между жимом и разводкой или кроссовером если руки двигаются одинаково и по сути ни чего не меняется?

  3. Salvator

    Да,с плечами он мне помог с многоповторкой

  4. Александр Каретный

    Станислав, спасибо за вашу работу и видео. Максимально подробно, понятно и информативно. Лайк!!!!

  5. Александр Гладких

    Огромное спасибо за ролик,
    Станислав! Хотелось бы подобного рода видео по всем остальным группам мышц, на которые еще не было выпусков

  6. nordonprint

    Слава астанавись тебе нельзя нагрузки и мне тоже

  7. Марат Г.

    Класс! Всё чётко и понятно!

  8. Voin Smoke

    🔥

  9. Евгений Лебедев

    Спасибо

  10. Sasha Babich

    Большое спасибо, очень интересно и познавательно)))

  11. Оle Gunar

    С этими техниками можно с ума сойти. Углы, нагрузки. В зал ходишь, уже молодец.

  12. Borys Karnatovskyi

    Ну наконец-то дождались видео!!! Ура

  13. АНДРЕЙ Соколов

    💪🏻

  14. Roman Turayev

    Спасибо за видео. Хотелось бы узнать ваше мнение на счёт лопаток. Они должны быть сведены или нет?

  15. Buldosers SeT

    Классный ролик! все толково понятно и интуитивно заходит на подсознание! Линдовер молодец умеет обьяснять и показывать! Парень хорошо выглядит тоже молодец! Если парнища еще и не химик а натурал то ваще огонь!!! Железный лайк. Двойной лайк!

  16. Дмитрий Дундуков

    Вот это понятно и доступно . Все по полочкам 💪

  17. LK Xtreme Garage

    Спасибо за Ваши рекомендации

  18. Руслан К

    Хорош. Опыт не пропьешь, как не пытайся)))) Спина на очереди?) Думаю всем будет интересно. Когда я говорил о попытках пропить опыт, я не имел в виду Стаса или еще кого-либо. Просто устойчивое выражение , которое полноценно определяет высшую степень качества. Всем здоровья.

  19. Александр ОДЕССИТ

    Станислав всегда в форме💯🔥👍💪красава💪

  20. unostoper FM

    Стас, спасибо!

  21. Александр Рожнов

    Кому как, а из известных мне бодибилдеров, грудные у Боло Янг самые внушительные…

  22. Stanis LOVE

    Мне кажется после десятилетнего просмотра видео линдовера я сам своего рода тренер уже.

  23. chuvak chik

    Станислав,а если грудные мышцы вообще нет с чего начинать.И ещё вопрос,а как же любимое упражнение Шварценеггера с гантелями.Заранее спасибо

  24. Илья Пиздюн

    Твой помощник очень сильно походит на Томми из острый козырьков.

  25. MrPetrovichUA

    Спасибо за видео. По поводу рычажных тренажеров, хочу отметить, что там определяющую роль играет посадка — сел низко, локти поднялись, угол изменился, акцент в плечи. Сел выше, та же история. По моему опыту, рычажные тренажеры для более опытных спортсменов или для занимающихся с тренером. Это я ещё молчу, что даже при правильной посадке, многие жмут плечами и в итоге травмируются. Для совсем новичков, подойдут отжимания от пола, самое простое и менее травмоопасное упражнение

  26. Денис Токарь

    Только курс и вес,больше никак не добьёшься такого эффекта))

  27. MrRusticano

    Это все ещё в книжках было написано 20 и 30 лет назад.В принципе ничего нового,для тех кто давно в теме,но Линдовер интересно рассказывает,хочется смотреть.Ждём сюжеты про спину,ноги,руки…и язык : )