ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК:
Инстаграм:
ФейсБук:
ВКонтакте:
Телеграм:
СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ OPTIMUM NUTRITION ЗДЕСЬ:
Программы похудения без лишних усилий
ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК:
Инстаграм:
ФейсБук:
ВКонтакте:
Телеграм:
СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ OPTIMUM NUTRITION ЗДЕСЬ:
Комментарии закрыты.
Спасибо. Все доходчиво и без лишних слов…
В чём разница между жимом и разводкой или кроссовером если руки двигаются одинаково и по сути ни чего не меняется?
Да,с плечами он мне помог с многоповторкой
Станислав, спасибо за вашу работу и видео. Максимально подробно, понятно и информативно. Лайк!!!!
Огромное спасибо за ролик,
Станислав! Хотелось бы подобного рода видео по всем остальным группам мышц, на которые еще не было выпусков
Слава астанавись тебе нельзя нагрузки и мне тоже
Класс! Всё чётко и понятно!
🔥
Спасибо
Большое спасибо, очень интересно и познавательно)))
С этими техниками можно с ума сойти. Углы, нагрузки. В зал ходишь, уже молодец.
Ну наконец-то дождались видео!!! Ура
💪🏻
Спасибо за видео. Хотелось бы узнать ваше мнение на счёт лопаток. Они должны быть сведены или нет?
Классный ролик! все толково понятно и интуитивно заходит на подсознание! Линдовер молодец умеет обьяснять и показывать! Парень хорошо выглядит тоже молодец! Если парнища еще и не химик а натурал то ваще огонь!!! Железный лайк. Двойной лайк!
Вот это понятно и доступно . Все по полочкам 💪
Спасибо за Ваши рекомендации
Хорош. Опыт не пропьешь, как не пытайся)))) Спина на очереди?) Думаю всем будет интересно. Когда я говорил о попытках пропить опыт, я не имел в виду Стаса или еще кого-либо. Просто устойчивое выражение , которое полноценно определяет высшую степень качества. Всем здоровья.
Станислав всегда в форме💯🔥👍💪красава💪
Стас, спасибо!
Кому как, а из известных мне бодибилдеров, грудные у Боло Янг самые внушительные…
Мне кажется после десятилетнего просмотра видео линдовера я сам своего рода тренер уже.
Станислав,а если грудные мышцы вообще нет с чего начинать.И ещё вопрос,а как же любимое упражнение Шварценеггера с гантелями.Заранее спасибо
Твой помощник очень сильно походит на Томми из острый козырьков.
Спасибо за видео. По поводу рычажных тренажеров, хочу отметить, что там определяющую роль играет посадка — сел низко, локти поднялись, угол изменился, акцент в плечи. Сел выше, та же история. По моему опыту, рычажные тренажеры для более опытных спортсменов или для занимающихся с тренером. Это я ещё молчу, что даже при правильной посадке, многие жмут плечами и в итоге травмируются. Для совсем новичков, подойдут отжимания от пола, самое простое и менее травмоопасное упражнение
Только курс и вес,больше никак не добьёшься такого эффекта))
Это все ещё в книжках было написано 20 и 30 лет назад.В принципе ничего нового,для тех кто давно в теме,но Линдовер интересно рассказывает,хочется смотреть.Ждём сюжеты про спину,ноги,руки…и язык : )