быстрое домашнее похудение — 4 мин динамика+2 мин статика

быстрое домашнее похудение - 4 мин динамика+2 мин статика

быстрое домашнее похудение - 4 мин динамика+2 мин статика
Читайте также:  Похудела на 9 кг во время записи видео курса: «Рождение стройности».
Оцените статью
Правильное похудение

Комментарии закрыты.

  1. Natalia Melnikova

    ❤️💕💐

  2. Daria Stepchina

    А чем можно степ заменить дома?

  3. Мария Гаврилюк

    Супер Аннушка ! Супер Девчонки ! Супер упражнения!

  4. Елена Редина

    Классная Анна, занимаюсь с удовольствием каждое утро будних дней! Как тренер, Анна большая молодец, всё предусмотрит, объяснит! Супер, супер! Спасибо!!!

  5. Виктория Сергеева

    Боже девочки я вас обожаю, вы уже как семьи, как родные, хоть и лично вас не знаю 😂Дай Бог вам всех благ, такое дело Доброе делаете 😘😘😘👍👍👍

  6. Виктория Сергеева

    А Надюшка какая умница 4 года с вами, даже больше, такая натренированная, вот что значит работа над собой 💪😍Класс👍Я в восхищении!!! 👏👏👏💝💝💝

  7. Виктория Сергеева

    Девочки круто круто круто 😎 Вы крутышки, молодцы!!! Завели меня на занятия 💪😁Хочу резинки, степ, мячик, ааааа, хочу все 😂😂😂Благодаря вам Анна и девчонкам я влюбилась в спорт💖💖💖💖☺Я вас обожаю, вы такие классные, труженицы, умнечки 😍😍😍Анна вы супер, хоть на Украину переезжай 😄вот что значит Человек с большой буквы Ч, который относится к своему делу с любовью 💖💖💖дай Бог вам всех благ и радовать нас и дальше вашими крутющими тренировками 😘💪😋👏👏👏👏

  8. Inga Volnina

    Как называется эта песня??😍😍

  9. Кейт Вынслет

    А вы четкий тренер))

  10. Марина Елькина

    Смотрю на Вас, Аня, и улыбаюсь. Я вас не знаю лично, но как буд-то давняя подруга. От вас теплота через экран передается.

  11. Фатима Сулейманова

    Анечка я в вас влюблена. Какая же вы классная.!!! Чудо как вы к девчонкам относитесь бережно и с любовью. Вы замечательная спортсменка и тренер от Бога!!! Не перестаю удивляться Вами. Здоровья Вам и процветания.

  12. Anna Milova

    Подскажите какая Музыка играет?

  13. Ирина П

    Анна красава !!!

  14. Ольга Олюшка

    Вот бы у нас такой тренер был как Вы Анна 😊Я лежу и смотрю, все объясняется, так классно! Скоро начну делать.

  15. Лана Ланская

    Анна, подскажите, это фитнес или шейпинг или как называются ваши занятия ? Мне очень нравится, хочу начать заниматься именно таким….в своём городе.

  16. Алтынай Абдиева

    Здравствуйте, какие упражнения нужно делать после операции на Тромбоз ног?

  17. Lana Cabala

    Анечка случайно попалось ваше видео тренировки,и меня зацепило пол ночи изучала ваш стиль тренировок,и с утра после Нового Года вскочила перед теликом и выполнила пару штук компл.упражнений,крипатура капец воды в день выпиваю до 3л.стараюсь.Спасибо вам за ваш труд, оболденный Вы тренер и легкая подача В.Уроков.Спасибо что Вы есть.Дай вам Бог всего самого хорошего.

  18. Людмила Кучеренко

    Какие,все девочки,целеустремленные,труженицы,пчёлки. А …..тренер-позетив.Будьте ВСЕ СЧАСТЛИВЫ!!!!! Прекрасные принцессы,ох,как мы любим себя.

  19. nshaber1

    Надя уже похожа на парнишку)

  20. Эльвира Сагитова

    Упражнения выполняются вместе с вами! спасибо большое классно супер!

  21. Svetlana Blokitnay

    Добрый день. Занимаемся с подругой по Вашим видео, очень Вам благодарны за Ваш труд. Привет из Киева

  22. Farah Salim

    Через какое время,после этой тренировки можно есть?

  23. Жоза

    То что мне нужно. Супер. Спасибо

  24. Карлыгаш Сарсембаева

    К нам бы в Казахстан шикарный грамотный тренер молодец

  25. prosto. prosto

    Спасибо вам за подробное обьяснение и дополнительную информацию.

  26. Inna м

    нашла вас ,и вот оно счастье😍

  27. Ina Staniene

    Super 🙂

  28. Александра Романова

    С лишними 20-50 кг сдулись уже через минуту()

  29. Ирада Новрузова

    Спасибо большое за тренировки!!! Здоровья Вам!!☺

  30. Салтанат Адишева

    Я из Караганды Вы Супер Анна

  31. Sveta Morozova

    Здравствуйте ,Аня!
    У меня вопрос-как сжечь висцеральный жир и какие добавки лучше принимать при этом?…занимаюсь больше 1.5года регулярно

  32. Elena Vakoulitch

    ❤❤❤❤❤

  33. BISVEL

    ви супер тренер!!!

  34. Maria Shportko

    Анна, подскажите, я лет 15 назад сломала коленный сустав. сросся он неправильно. я тренируюсь, боли не ощущаю, но почти не делаю кардио(не прыгаю, не бегаю), и меня ничего не беспокоит. но если бегаю или хожу в гору/с горы, то колено болит и отдает во всю ногу. можно ли мне заниматься со степом? я занимаюсь дома, у меня есть гантели, резинки, утяжелители. задумывабсь о покупке степа, можно и нужно ли мне? спасибо за совет!