БОЛТАЛКА О ПОХУДЕНИЕ, 🤔ПОЧЕМУ МОЙ КАНАЛ ,НАЗВАН АЛИНДА НА ПЕНСИИ!!???😊🤔🤔😄🙋💞💞🌹🍀💃🤸👋

БОЛТАЛКА О ПОХУДЕНИЕ, 🤔ПОЧЕМУ МОЙ КАНАЛ  ,НАЗВАН  АЛИНДА  НА ПЕНСИИ!!???😊🤔🤔😄🙋💞💞🌹🍀💃🤸👋

Читайте также:  Как быстро похудеть? Как убрать живот? Не диета. Говорит ЭКСПЕРТ
Оцените статью
Правильное похудение

Комментарии закрыты.

  1. Инна Фоменко

    Спасибо за Ваш труд! Вы нам очень помогаете! Удачи!

  2. Анжела Рябова

    Олечка ну умничка вы наша.. Огромное Вам спасибо за информацию которую вы до нас доносите от души коротко ясно и доходчиво

  3. Анита Мирт

    Здравствуйте, Ольга ( Алинда ). Да, нижняя часть тела ещё куда не шло, а вот руки будут обвисать, нужно будет их урезать, у меня тоже руки сильно обвисают, буду наверно делать брахиопластику рук.

  4. Rosa Hammer

    Оля, а в настоящее время делаете ли вы зарядку , если делаете, то очень бы хотелось увидеть. Какая у вас ежедневная физическая нагрузка?

  5. Свет-Лана

    Оленька спасибо за утренний позитивный посыл!Настроения Вам сегодня и солнышка в душе!Радуюсь за наши отвесики.У меня все идет пока хорошо,хотя бывает очень нелегко в в радиусе21-22ч.Это это не каждый день.Худею со 2января.🍽🙋

  6. Неля Радіоненко

    , Оля, может есть национальное блюдо полезное из того что едите.и как его приговить рассказывайте тоже.на ваше усмотрение.

  7. Наталья.

    Оля, спасибо за видео. Выглядите прекрасно. Я для себя решила убрать хлеб и уменьшить порции. На пенсию не наберешь для себя лично диетических продуктов. Надо, чтоб и семья питалась. Готовлю на нас с мужем. Но не пережариваю. Убрала хлеб и меньше порции. Пусть закидают меня тапками, я начала так. Не у всех есть возможность питания отдельео. Особенно у пенсионеров выбор не велик. Я для себя так. А дальше посмотрю.

  8. Людмила Шарохина

    Спасибо большое

  9. Ліза Леня

    Привет из Украины. Буду брать с вас пример.В умничка и сильная женщина.

  10. Сашка Мра

    ВЫ большой мотиватор,даже в голосе он присутствует и в манере говорить .Придаёт задор.Спасибо.

  11. Екатерина Катаева

    Замечательно выглядите👍❤️!удачи вам и позитива!💕

  12. Людмила Трифонова

    🙌