Аудиоэфир с подписчиками. Основы питания в фитнесе. БЖУ как считать, как похудеть

Рассказал основы и базовые принципы грамотного питания в фитнесе. Отличие ПП от фитнес-питания. Поймете как считать КБЖУ и почему даже похудев люди остаются недовольны и многое другое

Аудиоэфир с подписчиками. Основы питания в фитнесе. БЖУ как считать, как похудеть

___________________
Привет, меня зовут Ван Ермаков, я профессиональный тренер по фитнесу, а так же опытный практик различных эзотерических направлений, от обычных медитаций для расслабления, до мощнейших шаманских трансов для входа в измененное состояние сознания.
На этом канале я делюсь своим многолетним опытом личных тренировок, тренировок моих клиентов, а так же практик по саморазвитию.
Здесь мы обсуждаем всё что можно использовать для самосовершенствования через тренировку себя, своего тела, и своего сознания.

Следи за обновлениями:
Instagram —

Читайте также:  Как быстро похудеть без диет и спорта (5 НАУЧНО ДОКАЗАННЫХ СОВЕТОВ)
Оцените статью
Правильное похудение