Активная тренировка для похудения дома. 15 минут упражнений с уклоном на пресс | PopSport

Активная тренировка с акцентом на мышцы пресса, 15 минут
40 секунд работа/20 сек отдых

Не забудьте сделать разминку перед тренировкой

Подборки тренировок, а также музыку из роликов ищите в телеграм-канале

Активная тренировка для похудения дома. 15 минут упражнений с уклоном на пресс | PopSport

После тренировки не забудьте сделать заминку

Попробуйте также:
Тренировка на все тело
Упражнения на пресс
Тренировка на все тело

Узнай почему ты не худеешь из этого видео:

Подписаться на канал:
Инстаграм
Телеграм
Facebook
Вконтакте
Инстаграм Алисы

#тренировка #фитнес #popsport
Активная тренировка для похудения дома. 15 минут упражнений с уклоном на пресс | PopSport

Читайте также:  КАК ПОХУДЕТЬ ИЛИ СЕКРЕТЫ СТРОЙНОГО ТЕЛА
Оцените статью
Правильное похудение

Комментарии закрыты.

  1. Ерготерапевт РЦ

    Дякую за тренування, ваш канал то любов❤️

  2. Дарья

    Так зажигательно, что хочется пропускать секунды отдыха😂 Спасибо за тренировку🙏🏻

  3. Felix derFrosch

    😎👍👍🤗🏆🏅🥇 Active workout for weight loss at home. 15 minutes of exercises with a bias on the press Performance it makes me happy, 😍 Popsport-Team, happy start to Monday

  4. Olga Aleshko

    ❤️‍🩹

  5. Ирина Скворцова

    Эта тренировка идеальна! Пресс горит, пот ручьем😅❤️

  6. Владислава Фокшек

    Привет ты очень класно танцуеш и очень красивая у мене позавчера был день рожденния тогда я была очень худая и я очень мало ела а на 2 день я как-то привратилась (поправилась)

    Вы лучшие