Активная тренировка с акцентом на мышцы пресса, 15 минут
40 секунд работа/20 сек отдых
Не забудьте сделать разминку перед тренировкой
Подборки тренировок, а также музыку из роликов ищите в телеграм-канале
После тренировки не забудьте сделать заминку
Попробуйте также:
Тренировка на все тело
Упражнения на пресс
Тренировка на все тело
Узнай почему ты не худеешь из этого видео:
Подписаться на канал:
Инстаграм
Телеграм
Facebook
Вконтакте
Инстаграм Алисы
#тренировка #фитнес #popsport
Активная тренировка для похудения дома. 15 минут упражнений с уклоном на пресс | PopSport
Дякую за тренування, ваш канал то любов❤️
Так зажигательно, что хочется пропускать секунды отдыха😂 Спасибо за тренировку🙏🏻
😎👍👍🤗🏆🏅🥇 Active workout for weight loss at home. 15 minutes of exercises with a bias on the press Performance it makes me happy, 😍 Popsport-Team, happy start to Monday
❤️🩹
Эта тренировка идеальна! Пресс горит, пот ручьем😅❤️
Привет ты очень класно танцуеш и очень красивая у мене позавчера был день рожденния тогда я была очень худая и я очень мало ела а на 2 день я как-то привратилась (поправилась)
Вы лучшие