🔥АЭРОБИКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ДОМА🥵САМАЯ МОЩНАЯ ТРЕНИРОВКА💪

ТРЕНИРОВКА

ССЫЛКА НА ИНСТАГРАМ

ССЫЛКА НА ГРУППУ

Всем приветик!
Меня зовут Кристина и я готова изменить свою жизнь и перевернуть её на 180 градусов. Ранние попытки сбросить вес, стать здоровее не увенчались успехом.
Причин наверное 1000, но самые главные это:
1). Мышление — каждый раз казалось, что ничего не получится.
2). Мотивация и поддержка.
3). Не любовь к себе!!!
Теперь я готова меняться и хочу найти своих единомышленников, вместе мы горы свернем!)

🔥АЭРОБИКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ДОМА🥵САМАЯ МОЩНАЯ ТРЕНИРОВКА💪

❗Для сотрудничества tina1998kris@gmail.com ❗

Я тут😉 ➡️ ➡️ ➡️ ➡️

ДОНАТ НА РАЗВИТИЕ КАНАЛА😉 🖐

👇ССЫЛКА НА ПАРТНЕРКУ

#аэробныеупражнениядома #похудение #аэробика

Читайте также:  ЧТО ЕСТЬ, ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ? КАК я ПОХУДЕЛА на 50 КГ? Похудение мамы и дочки.
Оцените статью
Правильное похудение

Комментарии закрыты.

  1. VikVideos

    Я в шоке 🤯 я очень давно не заходила на твой канал, ты таааакккк похудела, тааааккк стала выглядить очень-очень крууутоо 😮😮😮😍😍😍😍😍 Даже в начале не узнала тебя!!! Ты молодец!!!!

  2. Таня Таня

    Молодец 👏

  3. Виктория Сарафанова

    Чтобы похудеть, нужно кушать пять раз в день, сколько помещает в твою ладонь, или 5 блюдечек, все,проверено.

  4. Ellona Kaiser

    Красивя 💐

  5. Изольда Иванова

    Ну тренировка не мощная ,попробуй найди фитнес Энви и делай упражнения перед зеркалом ,чтобы видеть самой..и нужны обязат гантели и резинка спортивная..не жалей себя,выкладывайся,тогда будет результат,я это всё прошла!!

  6. Татьяна Шульга

    Кристина,я посмотрела тренировку,по которой ты занимаешься,что хочу сказать…. НЕ СПЕШИ!!
    сделай 5-10 повторений каждого упражнения,но КАЧЕСТВЕННО!!
    Когда выучишь досконально каждое упражнение,увеличивай темп,ты молодец,ты сможешь🥰

  7. Жизнь без прикрас

    С Рождеством тебя и твоих близких Кристиночка.⭐⭐⭐⭐⭐
    Молодец так держать.
    В здоровом теле здоровый дух.👍🏻🙂🙂🙂🙂🙂🙂
    Поддерживаю.

  8. Olha

    В мене тренування щоденні, вправи однакові, але їх кількість періодично збільшую і помітила, що мені стало набагато легше їх виконувати. Тобто 100 присідань з еспандером(петля) роблю тільки з 1 короткою перервою)) Ти помітиш це вже навіть через місяць по собі. Удачі нам))

  9. Мария Саримахмудова

    Молодец иди к своей цели. 👍👍👍❤👍❤❤

  10. Ludmila Nik♡

    я сегодня начала ходить на улице хотя дома дорожка есть, но на улице лучше всёравно

  11. Ludmila Nik♡

    🧎🚶🏃🤸 Молодец, Кристи

  12. Yana dushevina

    Я одна не вижу изменений, как были огромные руки и ляжки , так и остались.

  13. Natali S.

    Молодец, я в тебя верю всегда, у тебя всё получиться! Продолжай в том же духе. Выкладывай всё, по мере записи.

  14. Елена Кочкина

    Так держать.Умничка!🎉🎉🎉

  15. Юлия Ник

    Кристина, я знаю что ты любишь танцевать, я помню, ты очень красиво двигалась в танце и в весе. Почему бы не заняться танцевальными занятиями. От них радости больше

  16. Вероника Енушевская Life

    Привет попробуй Zumba Tgym

  17. елена дубинская

    😀👍🌷🌷🌷!!!

  18. Нина Лынник

    Эти занятия мы можем посмотреть по телевизору.

  19. Зоя Карпова

    Крис береги себя, нужно кар сухожилия потом скакать тебе ещё рано какие нагрузки.

  20. Зоя Карпова

    Мне жалко тебя ,движения должны приносить радость даже если трудно ,я так думаю нужно начинать с растяжек ты себя заполняешь.

  21. SHENA VL

    Привет. С праздниками 🎄 ты молодец 💪хочу посоветовать треню корейскую жиротопку, сама недавно её нашла, дома можно делать, говорят результаты 👍пробую на себе.

  22. Ирина Цывкина

    Горжусь тобой! Успехов! Так держать!

  23. НАША ЖИЗНЬ, НАША МЕЧТА.

    Кристиночка ты молодец, мотивируеш всех . С рождественскими праздниками тебя и твоих близких.

  24. Стас Романчук

    Кристина привет С Рождеством Христовым тебя желаю тебе здоровья счастья успехов и достижений новых целей которые ты поставишь перед собой.,👍👍👍👍👍👍👍👍👍