ABS workout Упражнения на пресс и спину | Убрать живот после родов | Бодифлекс упражнения

#вакуумживота #бодифлексдляпохудения #похудение #диафрагмальноедыханиеупражнения #похудениемотивация #какпохудетьпослеродов #какубратьживот #бодифлекс

СПАСИБО ЗА ВАШИ КОММЕНТАРИИ, ПОДПИСКУ И ЛАЙК ПОД ВИДЕО

Instagram: @koketkamnogodetka

После 3-х родов, рассказываю о пользе бодифлекс:
И спустя год после 3-х родов:

ABS workout Упражнения на пресс и спину | Убрать живот после родов | Бодифлекс упражнения

ВСЕ ТРЕНИРОВКИ БОДИФЛЕКС:

ТЕХНИКА ДЫХАНИЯ БОДИФЛЕКС ПОДРОБНО:

УРОКИ ВОСТОЧНОГО ТАНЦА:

МОИ СЕКРЕТЫ И ХИТРОСТИ УХОДА ЗА СОБОЙ:

Тайм-код:
00:00 — интро
01:51- Упражнение 1
03:26 — Меняем ноги
04:36 — Упражнение 2
07:07 — Упражнение 3
08:12 — Упражнение 4
09:16 — Упражнение 5
10:24 — Меняем ноги

Читайте также:  БЫСТРОЕ ПОХУДЕНИЕ под новый год !!!
Оцените статью
Правильное похудение