7 Невероятно Простых Упражнений Для Похудения

7 Невероятно Простых Упражнений Для Похудения

Китайский фитнес для похудения живота, включает в себя китайскую тренировку для похудения и танец для похудения живота. Он стал очень популярным и вирусным в Тик Токе, благодаря китаянке Wanyo Mori (по русски ) этот комплекс китайских упражнения Kiat Jud DaY (или Киат Джуд Дай)
Я предлагаю вам полную тренировку. Вы услышите полные треки и музыку для китайского фитнеса, а также узнаете как правильно делать упражнения для похудения живота , а также рук и всего тела. Эта корейская тренировка, вместе с корейскими упражнениями для похудения живота зарядит вас бодростью, хорошим настроением и поможет убрать живот!

Китайская Тренировка для Похудения Живота! Известная китаянка придумала танец и разместила его в ТикТок! С его помощью вы сможете похудеть в животе за очень короткое время! Данная тренировка-танец  называется Kiat Jud Dai (Киат Джуд Дай)!
В видео вы увидите 3D танец для живота под известную вам песню! Повторяйте за моделью!
Попробуйте пройти полностью всю корейскую тренировку для живота длительностью 20 минут!
Вы быстро поймете как делать вирусный китайский Тик Ток танец Kiat Jud Dai!
#китайскоеупражнения #китайскаятренировка #китайскиетанцы

Читайте также:  Твари которые обесценивают наше похудение, нас, наши таланты и всё что мы делаем
Оцените статью
Правильное похудение

Комментарии закрыты.

  1. Natalja Bechthold-Gomer

    Класс 👍👍👍👍👍 спасибо

  2. Галина Гончарова

    Замечательно! У меня Мама больна и не всегда удаётся делать .Мне очень подходит по времени и мышцы все в тонусе и по времени недолго!

  3. Тараз Тараз

    А мне очень нравится. Супер😍😍😍

  4. Наталья Новикова

    Супер 💖!
    Вы очень Талантливый тренер

  5. Olga StarO

    Сегодня легкая зарядочка! Выполнила все с легкостью. Мне 60 лет.

  6. Надежда Ленчукова

    Музыка вообще не соответствует зарядке.

  7. Svetlana

    Хотелось бы видеть превью, как в ранних видео, чтобы понимать из каких упражнений будет состоять сет. Спасибо!

  8. Натали УНА

    Мне 60, но в душе 25. Пробовала ваш комплекс ,прекрасно. Вот только возраст берёт своё. Нет ли у вас комплекс помедленнее. Спасибо за труд

  9. Гулдана Тилеулиева

    Керемет

  10. Кира Кукарина

    Тренировки супер. Делаю по несколько роликов каждое утро. Не хватает упражнений с гантелями. Делаю 15 мин ролик с Лерой Логуновой.Милана бы с гантелями выглядела супер😊

  11. Наталья Пуха

    Какая классная зарядочка сегодня! Сделала с радостью, хотя приболела, но сделала и кровь заиграла, кажется уже выздоравливаю, благодарю!

  12. Татьяна Плутенко

    Всем доброго утра ! 17 февраля 7.30 Амурского времени !
    Иду делать !!! Добавлю еще что-нибудь !
    Всем отличного настроения, бодрости, позитива.
    Печь растопила, дрова трещат. С ночи подморозило, холодновато на улице.
    Но все же пахнет Весной !!!!

  13. Jurg

    Почему в 23.30, очень поздно???

  14. Sveta Sveta

    Отлично! Спасибо! 👍😄

  15. Irinka Irjs

    С такими упражнениями не только голова отвалится! 🤣 Как-то делала, так от вашей музыки голова разболелась