Китайский фитнес для похудения живота, включает в себя китайскую тренировку для похудения и танец для похудения живота. Он стал очень популярным и вирусным в Тик Токе, благодаря китаянке Wanyo Mori (по русски ) этот комплекс китайских упражнения Kiat Jud DaY (или Киат Джуд Дай)
Я предлагаю вам полную тренировку. Вы услышите полные треки и музыку для китайского фитнеса, а также узнаете как правильно делать упражнения для похудения живота , а также рук и всего тела. Эта корейская тренировка, вместе с корейскими упражнениями для похудения живота зарядит вас бодростью, хорошим настроением и поможет убрать живот!
Китайская Тренировка для Похудения Живота! Известная китаянка придумала танец и разместила его в ТикТок! С его помощью вы сможете похудеть в животе за очень короткое время! Данная тренировка-танец называется Kiat Jud Dai (Киат Джуд Дай)!
В видео вы увидите 3D танец для живота под известную вам песню! Повторяйте за моделью!
Попробуйте пройти полностью всю корейскую тренировку для живота длительностью 20 минут!
Вы быстро поймете как делать вирусный китайский Тик Ток танец Kiat Jud Dai!
#китайскоеупражнения #китайскаятренировка #китайскиетанцы
Класс 👍👍👍👍👍 спасибо
Замечательно! У меня Мама больна и не всегда удаётся делать .Мне очень подходит по времени и мышцы все в тонусе и по времени недолго!
А мне очень нравится. Супер😍😍😍
Супер 💖!
Вы очень Талантливый тренер
Сегодня легкая зарядочка! Выполнила все с легкостью. Мне 60 лет.
Музыка вообще не соответствует зарядке.
Хотелось бы видеть превью, как в ранних видео, чтобы понимать из каких упражнений будет состоять сет. Спасибо!
Мне 60, но в душе 25. Пробовала ваш комплекс ,прекрасно. Вот только возраст берёт своё. Нет ли у вас комплекс помедленнее. Спасибо за труд
Керемет
Тренировки супер. Делаю по несколько роликов каждое утро. Не хватает упражнений с гантелями. Делаю 15 мин ролик с Лерой Логуновой.Милана бы с гантелями выглядела супер😊
Какая классная зарядочка сегодня! Сделала с радостью, хотя приболела, но сделала и кровь заиграла, кажется уже выздоравливаю, благодарю!
Всем доброго утра ! 17 февраля 7.30 Амурского времени !
Иду делать !!! Добавлю еще что-нибудь !
Всем отличного настроения, бодрости, позитива.
Печь растопила, дрова трещат. С ночи подморозило, холодновато на улице.
Но все же пахнет Весной !!!!
Почему в 23.30, очень поздно???
Отлично! Спасибо! 👍😄
С такими упражнениями не только голова отвалится! 🤣 Как-то делала, так от вашей музыки голова разболелась